Сыворотка или крем?

Крем или сыворотка – вот в чем вопрос. Серумы бывают на основе воды, масел, глицерина, алоэ, церамидов и силиконов. Их присутствие настолько мало, что текстура сыворотки всегда очень легкая и невесомая, чтобы максимально быстро и глубоко проникать в кожу и доставлять полезные компоненты в дерму. Крем же предназначен для поддержки эпидермального барьера кожи. Он является защитой от факторов окружающей среды, сохраняющей влагу и питающей кожу. Поэтому кремы на 80% состоят из загустителей, эмульгаторов, эмолентов и других структурообразующих компонентов. В самых простых кремах база может составлять до 90%, а активных компонентов всего лишь 5-10%.

Именно поэтому все косметологи рекомендуют использовать крем и сыворотку вместе. Правильно подобранный тандем из двух средств может дать потрясающий эффект. А неграмотно составленная пара нейтрализует действие друг друга. В идеале, сыворотка, как витаминный коктейль дает заряд энергии и стимул для улучшений, а крем запирает все полезности на замок, не давая компонентам окисляться, поддерживая гидролипидный баланс и защищая ультрафиолетового излучения.

Метод слоеного пирога в уходе: очищение – тоник – легкая сыворотка – более плотная сыворотка – крем – санскрин.

Какую сыворотку выбрать?

Все серумы можно разделить по двум критериям – по назначению и типу кожи. Антивозрастный сыворотки дают лифтинг-эффект и выравнивают морщины, увлажняющие восполняют дефицит влаги в обезвоженной коже,  успокаивающие снимают покраснения и раздражение, противовоспалительные борются с акне и очищают поры.  Всегда можно подобрать вариант под конкретную проблему. Далее, сыворотки различают по типу кожи. Для проблемной и жирной кожи есть сыворотки гелевой и водяной текстуры. Для возрастной и обезвоженной – более плотные кремообразные текстуры.

Витаминные сыворотки Mad Hippie

Mad Hippie Skin Care Products Vitamin C Serum 8 Actives – сыворотка с витамином С, феруловой кислотой и целым рядом синергичных компонентов. Но основной ингредиент – SAP – витамин С в форме аскорбил фосфат натрия. Это самая мягкая и щадящая форма, которую можно использовать раздражительной и обезвоженной коже. SAP работает, но медленнее, чем другие формы витамина. Поэтому это отличный вариант для тех, кто только хочет попробовать витамины в косметике и подбирает уход.

Это была первая сыворотка с витамином С, что я попробовала в своем уходе. Тогда мне было 25 или 26 лет и я мучилась с проблемной и жирной кожей. Текстура сыворотки Mad Hippie похожа на водичку – впитывается буквально за минуту. Поэтому можно было сразу использовать крем без эффекта многослойности на коже. Но сейчас, когда мне 30 и кожа сменилась в сторону нормальной-комби, мне нравятся более плотные текстуры.

Тем не менее, эта сыворотка в моем арсенале, хотя ниже я расскажу о других серумах с витамином С в более активных формах. Зачем мне эта, когда есть более эффективные? Дело в том, что кожа привыкает к витаминному уходу после 4-5 месяцев. И получается эффект расслабленности. витамин С стимулирует синтез коллагена и кожа забывает, как это – работать без поддержки. Поэтому при витаминном уходе важно чередовать активные формы витамина, чтобы всегда быть в тонусе.

Mad Hippie Skin Care Products Vitamin A Serum – сыворотка с витамином А. У меня в блоге есть понятный подробный обзор, объясняющий почему, кому и когда нужны ретиноиды. Очень жалею, что не начала использовать сыворотку с ретинолом против прыщей, когда в юности у меня была проблемная кожа. Многих хлопот удалось бы избежать. Сейчас я использую ретиноиды исключительно как антивозрастной уход.

Hydroxypinacolone Retinoate (HPR) – синтетическая стабилизированная форма ретинола, которую все так долго ждали. Многие боятся использовать витаминные сыворотки из-за риска раздражений. И действительно – активные формы витаминов могут так реактивно действовать, что на коже появляются шелушения и покраснение. Ретинол, который так любят от прыщей и от морщин, особенно грешит такими последствиями. Ретинил ретиноат имеет все преимущества ретинола без риска побочных эффектов.

Именно поэтому с этой сыворотки я начала усиленный антивозрастной уход на рубеже 30 лет. Что скрывать – не молодею. Активная мимика и тотальная занятость делают свое пагубное дело, подтачивая молодое лицо милыми, но все же морщинками. Ретиноиды как пружины внутри матраса – поддерживают тугор кожи и укрепляют структурные цепочки коллагена. Они подтягивают изнутри мелкие морщинки, сглаживая их и не позволяя мимическим морщинам превратиться в глубокие заломы.

Антивозрастные сыворотки InstaNatural

InstaNatural Day Night Skin Duo Age Defying Serum Kit – очень интересный и приятный по стоимости набор из двух антивозрастных сывороток на базе витаминов и кислот. новинка iHerb, которую я попробовала по акции и уже заказала снова.

InstaNatural Retinol Serum With Vitamin C Hyaluronic ACid – мощнейшая витаминная сыворотка с потрясающим составом. Очень правильная формула с основными витаминами для молодости кожи, которые усиливает гиалуроновая кислота и ниациамид. База сыворотки – алоэ. Текстура очень легкая, мягкая, увлажняющая. Приятно использовать не только как витаминный коктейль, но и просто как увлажняющее средство.

Основной активный компонент – ретинол. Активный витамин А в одной из самых эффективных форм. Я не боялась его использовать т.к. до этого пользовалась сывороткой с витамином А от Mad Hippie и кожа уже достаточно привыкла к витаминному уходу. В меньшей концентрации представлен витамин С. Он вместе с ниациамидом и гиалуроновой кислотой способствует удержанию влаги в коже. Ниациамид к тому же успокаивает кожу и снижает реактивность чувствительной кожи при использовании ретинола.

InstaNatural Age-Defying & Skin Clearing Serum Anti-Aging – омолаживающая и очищающая сыворотка для жирной и комби-кожи. Этот вариант сыворотки особенно понравится девушкам, у кого есть проблемы с жирным блеском и проблемами с себорегулированием. Хоть моя кожа с возрастом стала стабильнее, в определенные дни до и после месячных лицо стабильно лихорадит высыпаниями и другими проблемами. И в эти дни я перехожу на эту сыворотку.

Ее состав похож на предыдущий – ретинол и успокаивающий его ниациамид в базе из алоэ-вера. Но для жирной и проблемной кожи использована другая форма витамина С, добавлены салициловая кислота и целый список противовоспалительных эфирных масел с маслом чайного дерева в главе списка.

Текстура аналогичная – кремовая, но очень легкая, текучая, быстро впитывается. Чудесный аромат за счет эфирных масел. Очень хорошо подлечивает кожу после “сезонных высыпаний”, назовем их так. При этом не разбивает основной антивозрастной уход – компоненты, в целом, остаются теми же и курс не нарушается.

Осветляющая сыворотка Andalou Naturals

Andalou Naturals Enlighten Serum Turmeric C Brightening – осветляющая сыворотка с куркумой и витамином С. В целом, я очень довольна этой линейкой от Andalou. Там прекрасные кремы с идеальной для меня текстурой – в меру легкие и отлично увлажняющие. Эта сыворотка хороша, но со своими особенностями.

Из всех перечисленных сывороток у этой – самая плотная текстура. База здесь не только сок алоэ, но и растительный глицерин. По сути, эту сыворотку можно использовать как самостоятельное средство. Она неплохо увлажняет и ухаживает за кожей, не смотря на концентрацию витамина С. И все же, все же от этой сыворотки я постепенно отказываюсь. По непонятным причинам, она не хочет дружить с остальными сыворотками. Если предыдущие я могу свободно комбинировать, используя в паре один и два раза в день. Эта осветляющая сыворотка хорошо идет только на ночь и только соло. На другие сыворотки она просто не накладывается, не смотря на полное впитывание более легких текстур.

Как сочетать сыворотки

И вот самое интересное – можно ли сочетать сыворотки и как делать это правильно. Как видно на фото, сывороток у меня шесть и практически все я использую ежедневно. Кроме последней, осветляющей, они прекрасно гармонируют друг с другом, сочетаются и не конфликтуют в уходе.

Правило 1: сочетаем сыворотки для лица по текстуре

Это самое простое и логичное: сначала наносим легкие текстуры, ждем полного впитывания, затем наносим более плотные. Сначала на водной основе, затем на масляной или пептидной, затем на гелевой и кремовой. Если используете ампульные или капсульные сыворотки, то сначала их, затем по списку. Вообще, азиатские косметологи рекомендуют наносить по 3-4 сыворотки за раз по методу слоеного пирога. Но по моему опыту и с моей кожей более двух чувствуются уже некомфортнее. Ведь, не забываем, сверху сыворотки нужно запереть под крем, а иногда и под крем с санскрином (то еще одеяло!). Поэтому я сочетаю либо две водные сыворотки для лица, либо водную и гелевую.

Правило 2: сочетаем сыворотки по компонентам

• Для раздражительной и обезвоженной кожи сначала увлажняющий серум, затем лечебные сыворотки и кислоты
• Начиная витаминный уход, сначала успокаивающая сыворотка, затем активные витаминные сыворотки (особенно с ретинолом и L-аскорбиновой кислотой)
• Кислотные сыворотки требуют большего промежутка. Ждем 10-15 минут и только затем пептиды и ниациамид. Иначе они просто разрушатся и не будет никакого толку.
• Масляные сыворотки – отличная подложка для сывороток, которые могут вызывать раздражение. Например, чистое масло арганы. Его липофильная структура делает жирные кислоты транспортировщиком активных компонентов, используемых сверху.
• Активные формы витаминов лучше не сочетать, если они уже не в одной сыворотке со стабильным Ph. Проще всего разделять витамин С на утро и витамин А перед сном.
• Отлично сочетаются кислотные сыворотки и ретинол, особенно если чередовать их через день перед сном.
• Сыворотки с активной формой витамина С можно применять 5 будней с утра или 2 утра выходных в зависимости от потребностей кожи.

Правило 3: делим сыворотки на дневные и ночные

Здесь все просто и запомнить нужно только одно: все ретиноиды и формы витамина А – ночные, витамина С – дневные. Все формы витаминов имеют разную степень стабильности и важно учитывать Ph базы и дальнейший уход, чтобы тот же витамин С не распался под воздействием ультрафиолета. Поэтому не пренебрегайте санскрином.

Правило 4: запираем сыворотку

Как я уже писала выше, серумы и активные эссенции необходимо наносить под крем. Я использую один из трех. Более легкой текстуры для дневного ухода, более плотной – на ночь. Выбирайте любой крем для вашего типа кожи. Другой вариант запереть сыворотку – альгинатные маски. если у вас достаточно времени на импровизированное домашнее спа, это отличный вариант, чтобы все активные компоненты пошли по назначению.

Экспериментируйте с сыворотками

Но в меру. У всех у нас индивидуальная кожа и индивидуальные реакции на разные сыворотки. Моя, например, плохо переносит гиалуроновую кислоту в чистом виде, но очень хорошо реагирует на витаминный уход. Поэтому, пробуйте для себя разные варианты, пробуйте сочетать, выдерживая определенные паузы, чтобы оценить результат. И будьте красивыми : )

Как сказать СПАСИБО за полезные посты?

Добавьте промо-код LAR4720 к вашему заказу на iherb и получите 5% скидки на каждый заказ! Для подписчиков блога он добавляется автоматически, но можно вводить его вручную при оформлении. Так вы поддерживаете блог и будущие полезные обзоры!

Сыворотки с iHerb

Mad Hippie Skin Care Products Vitamin C Serum 8 Actives – осветляющая антиоксиданстная сыворотка с витамином С и еще 8 активными компонентами. Попробовала ее в прошлый раз и уже не могу отказаться. У нее очень приятный аромат и текстура, которая не стягивает кожу при высыхании на воздухе. Пользуюсь ей утром до нанесения макияжа, чтобы обеспечить коже заряд бодрости на весь день.

Mad Hippie Skin Care Products Vitamin A Serum – сыворотка с ретинолом, витамином А. Пробовала ее курсом прошлой осенью, очень осторожно т.к. кожа по-разному реагирует на ретинол. Боялась шелушений или другого раздражения, но нет. Поэтому решила весну так же использовать регулярными ночными процедурами. Зачем коже нужен витамин А можете узнать в этом посте. Это главный антивозрастной мастхэв!

InstaNatural Day Night Skin Duo Age Defying Serum Kit 2 Bottles – набор из двух антивозрастных сывороток. На самом деле это две базовые и самые важные витаминные сыворотки – с витамином С и ретинолом. Взяла на пробу как более дешевую альтернативу сывороткам Mad Hippie. Витаминные формы у них одинаковые, концентрация та же, но вот набор синергичных компонентов немного разный. Сейчас готовлю обзор про мои витаминные сыворотки и вы сами все увидите.

Nubian Heritage Hand Cream African Black Soap – крем для рук из знаменитой линейки “Черное африканское мыло”. Уже больше года использую кремы для рук этой марки, меняя только виды. Есть кокосовый крем с совершенно невесомой текстурой. Есть более плотный жирный крем с маслом манго для защиты рук в холода. Этот крем для рук что-то среднее по текстуре. С одной стороны он достаточно плотный, чтобы хорошо увлажнить сухую кожу обветренных зимой рук. С другой – отлично впитывается, не оставляет жирных следов или ощущения пленки. И, конечно же, знаменитая линейка ароматов Nubian. Черное мыло на самом деле сладковатый легкий запах, напоминающий леденцы барбариски.

Andalou Naturals A Path of Light Shea Butter Cocoa Butter Hand Cream Clementine – крем андалу для рук очень хвалила моя подруга. И хотя я перепробовала почту всю линейку средств Andalou, уход для рук не заказывала никогда. Крем оказался с очень приятным несладким запахом и легкой текстурой. Для зимы не самый лучший вариант, но для повседневного ухода – хороший вариант.

Andalou Naturals Argan Stem Cell Recovery Cream Clearer Skin – основной восстанавливающий крем в моем уходе за кожей. Использую вечером и на ночь после снятия макияжа и нанесения сыворотки. Он отлично “запечатывает” активные компоненты серума, позволяя им работать в самое оптимальное время – ночью. Ведь именно ночью наша кожа восстанавливается и пополняет резервы питательными веществами, полученными в течение дня.

Andalou Naturals Renewal Cream Probiotic C Brightening – основной крем в моем осенне-зимнем уходе. Если помните, осенью я много писала про витамины в косметике и особенно про витамин С. Это не только антиоксидант, который помогает противостоять действию свободных радикалов, но и активатор обменных процессов. Витамин С реально улучшает цвет лица, выравнивает тон кожи и создает эффект, словно наконец-то вы начали высыпаться. С октября по апрель я использую несколько средств с разными формами витамина С и этот крем – основной в моем дневном уходе. Можете почитать про него подробнее тут.

Биодобавки и витамины Iherb

Rainbow Light 50 Mini Tablet Food Based Multivitamin 90 Mini Tablets – витамины для возраста 50+ которые дважды в год я заказываю для мамы. Этот вариант витаминов для родителей самый оптимальный. Упаковки в 90 таблеток хватает на 3 месяца приема. А новый уменьшенный размер капсул гораздо удобнее глотать. Состав комплекса сбалансирован под основные потребности возраста. В нем есть сбалансированные группы А, B и D, а так же фолиевую кислоту, аминокислоты, коэнзим Q10 и целый ряд микроэлементов для поддержки иммунитета, здоровья сердца, костей и нормальной работы мозга. На iherb очень много мультивитаминных комплексов для мужчин и женщин, но этот для родителей в возрасте не имеет аналогов.

Nature`s Plus Biorutin – усиленный комплекс рутина, который так же два раза в год я беру для мамы. О ее проблемах с варикозом я уже писала в блоге, поэтому скажу лишь кратко. Рутин – венотоник, который поддерживает тонус стенки сосуда, не позволяя крови застаиваться в нижних конечностях. Он не уменьшает боль, не снимает отечность, но позволяет поддерживать нормальную работу вен, даже если уже есть выраженные проблемы. Дозировку подбирали с флебологом, но в росии такие венотоники стоят многократно дороже, а мама пьет их постоянно. Помню, первые 2-3 месяца она не заметила никакого результата и взяла паузу. И когда стало хуже, когда все проблемы вернулись – больше не пропускает приема.

Jarrow Formulas Glucosamine Chondroitin MSM – комплекс хондротина и глюкозамина, усиленный минералами и органической серой. Заказываю для мамы второй год для поддержки суставов. Вообще, этот комплекс заслуживает отдельного обзора т.к. хондропротекторы в таком сочетании и дозировке по адекватной стоимости найти нереально даже на айхерб.

Suki Inc. Rescue Exfoliate Foaming Cleanser – самое лучшее средство для очищения кожи, что я знаю. Абсолютный фаворит. Представляет собой сахарный скраб в небольшом количестве мыльного раствора. При контакте с водой можно получить любую текстуру: скраб, мягкий пилинг или просто умывашку. Я использую на разных участках кожи по-разному. Для носа и подбородка – скраб, чтобы хорошо очистить комедоны и скрытые черные точки. Для лба и щек – как пилинг. Достаточно оставить его на коже на несколько минут и от черных точек и забитых пор не останется и следа. После пилинга Suki кожа гладка и ровная, как фарфор. Как после профессиональной чистки в салоне!

ELF Cosmetics Eyebrow Duo Brush – двусторонняя щеточка для бровей. У меня всегда проблема с карандашами: они стачиваются, я ленюсь купить новый и в итоге остаюсь неделями без щеточки для бровей. Здесь с одного конца кисточка для теней или помады, с другой – расчесочка для бровей. Простой и нужный инструмент для макияжа за смешные 100 рублей : )

Sow Good Skin Care Tool – еще один незаменимый инструмент для ухода за кожи. С одной стороны ложка Уно, с другой – петля Видаля. Все это нужно для механической чистки кожи от комедонов, прыщей и черных точек. Это, безусловно, более удобное, правильно и гигиеничное приспособление, позволяющее отучиться ковырять высыпание пальцами.

Сыворотка с витамином С и А

InstaNatural Age-Defying & Skin Clearing Serum Anti-Aging – полноценная anty age сыворотка с гиалуроновой кислотой и витаминами А и С. Очень рекомендую обратить на нее внимание т.к. это сногсшибательно универсальный состав за очень смешную цену. Аналоги стоят почти в 3 раза дороже! Если вы читали мой пост про витамины в косметике, то знаете, что такое комбо – отличное средство для усталой, тусклой и требующей антиоксидантной подпитки. Витамин С в форме аскорбилфосфат натрия улучшает цвет кожи и осветляет пигментацию от солнца, возраста и следов акне. Витамин А в активной форме ретинола способствует росту новых клеток и дает мощный толчок для синтеза новых и укрепления имеющихся волокон коллагена. Это как пружинки в матрасе, которые поддерживают упругость кожи. Плюс в составе целый набор известных антивозрастных компонентов – гиалуроновая кислота, нициамид, коэнзим CoQ10, астаксантин. Перечислять растительные экстракты, масла и кислоты даже не возьмусь. Безусловно, эта роскошная сыворотка заслуживает отдельного обзора.

Mad Hippie Skin Care Products Vitamin A Serum – ночная сыворотка с гидроксипиканолон ретиноатом. Это биодоступная форма витамина А, которая почти 10 раз активнее, чем ретинол. И к тому же, в отличие от последнего, сыворотка с витамином А в форме ретинил ретиноата работает гораздо спокойнее. Да, ей тоже нужно время, чтобы кожа привыкла. Но, например, у меня от использования через день нет никаких покраснений и раздражений. Вообще, рекомендую почитать мой пост про разные формы витамина А в косметике. Моя кожа склонна к куперозу, поэтому я брала эту сывортку прежде всего для близко расположенных сосудов. Плюс начался сезон шапок, от которых у меня всегда появляются мелкие прыщики. Посмотрим, как эта сыворотка подойдет и для проблемной кожи.

Mad Hippie Skin Care Products VitaminC Serum 8 Actives – осветляющая сыворотка для чувствительной кожи с витамином С в той же форме, что и в сыворотке InstaNatural. Специально брала их в паре, чтобы делать паузы на витамин А, но продолжать витамин С. Эта сыворотка будет полезна всем, даже капризной и склонной к раздражению коже. Эта форма витамина С стабильна при pH7, защищает от ультрафиолета и помогает бороться с уже имеющейся пигментацией от солнца. Плюс в составе феруловая кислота, которая обеспечивает лучшую проницаемость в клетки кожи.

Специи Frontier без соли и усилителя вкуса

Frontier Natural Products Mexican Seasoning With Chilis Garlic Onion – мексиканская смесь приправ для ярких, острых и пряных блюд. В составе чили перец, кайенский перец, чеснок, лук, паприка, тмин, семена сельдерея и орегано. Не смотря на внушительный список, приправа не самая жгучая. Скорее сладковатая. Идеально подходит для любых блюд с фасолью. Иногда делаю индийский суп “семь бобов” с этой приправой – получается новый, заводной вкус.

Frontier Natural Products Chili Powder Salt Free Blend – смесь на базе чили перца. В меру острая – да, для меня чили в меру острый – душистая, согревающая. Стала одной из моих любимых на морозные вечера. В составе чили, чеснок, гвоздика, тмин, орегано и кориандр. Если добавить эту смесь в чуть обжаренные помидоры – получится классический соус сальса!

Frontier Natural Products Ground Chipotle Smoked Red Jalapenos – копченые перчики халапеньо. Такой невероятный аромат дымка я пробовала только в вегетарианском беконе. Но здесь еще и острый горячий вкус перца, который я очень люблю. Халапенью мягкий перец. На мой вкус, это “мягкий” острый, когда во рту не пожар-пожар, а ровное, мягкое горячо. Копченый халапенбю идеально впишется в любые тушеные блюда, подойдет к запеченному мясу.

Frontier Natural Products Organic Turmeric Root – куркума и ничего лишнего. Я скупила почти все виды острых перцев и решила собрать некоторые базовые приправы для экспериментов с восточными блюдами. Первой в моем списке оказалась, конечно же, куркума. Согласно аюрведе она очищает каналы энергетического тела. Согласно многочисленным исследованиям современного мира, она чистит кровь, кишечник и ослабляет привычки к тяжелой жирной пище. Самый простой способ включить в свой рацион куркуму – добавлять в овощные смеси, супы-пюре и – рис. Рису она придает золотистый цвет. Эдакий шафран для бедных : )

Другая косметика iherb

Mad Hippie Skin Care Products Eye Cream 13 Actives – крохотный флакончик крема вокруг глаз, который я беру исключительно, чтобы избавиться от темных кругов под глазами (писала тут). В нем есть все, что действительно помогает убрать синяки и отеки под глазами. Во-первых, пептиды Haloxyl и REGU-AGE, уплотняющие и приподнимаюшие кожу. Это важно, если синячки напоминают провалы и есть просвечивающая сосудистая сетка. Во-вторых, витамин К – очень редкий и неуловимый в косметике. Он улучшая микроциркуляцию крови и помогает от синяков, связанных с застоем крови (красноватого оттенка). Плюс в составе 13 биоактивных компонентов, улучшающих эластичность и тон кожи, увлажняющие и успокаивающие нежную кожу вокруг глаз.

Elizavecca Milky Piggy Carbonated Bubble Clay Mask – то, что нужно, для пенной вечеринки. Если вы не знаете, что такое bubble mask, то срочно заказывайте и пробуйте. Не знаю ни одного человека, которого она оставила бы равнодушной. В составе древесный уголь, глина, зеленый чай. После нанесения на кожу желеобразная маска начинает пузыриться т.к. начинает активно высвобождаться кислород. В результате вместо грязевой маски на лице появляется настоящая пенная борода, превращающая вас не то в облако, не то в Деда Мороза. Эмоциональный эффект выше всяких похвал. Ну и конечно же глубокое очищение проблемной кожи, пор, регуляция сальных желез и полноценный пилинг с микромассажем в домашних условиях. Бесспорный мастхэв!

Physician`s Formula Inc. Youthful Wear Cosmeceutical Youth Boosting Spotless Powder Translucent – омолаживающая пудра для лица с защитой от солнца, матирующим эффектом и мягким естественным сиянием. Брала в пару к обожаемой тонирущей основе. Из-за расширенных пор мне не подходят пудры в принципе, но я продолжаю искать финишное покрытие с хорошим эффектом и комфортным для лица. Косметика Physician`s Formula Inc. Youthful Wear зацепила меня, в первую очередь, приятным ощущением от макияжа – без маски, раздражения, эффекта многослойного парника. От тона я в полном восторге и, кажется, от пудры тоже. Она практически бесцветная, но намертво закрепляет макияж и придает лицу чуть уловимое сияние за счет мельчайшего шиммера. Ни пошлости, ни вульгарности. Очень интересно!

Витамин А в косметике

Витамин А – один из самых быстродействующих и эффективных компонентов в антивозрастной и лечебной косметике. Это мощнейший клеточный стимулятор, который общается с клетками кожи на их языке. Он из немногих витаминов, способных проникать сквозь эпидермис в дерму. При этом воздействует он не только на стимуляцию роста молодых, но и на восстановление старых и поврежденных клеток. Крем с витамином А в буквальном смысле перестраивает клеточную структуру, формируя новые волокна коллагена и эластина, устраняя гиперпигментацию меланина, обновляя и кожу на всех уровнях. Но вот использовать его нужно с умом.

Все формы витамина А называются общим термином ретиноиды. Их порядка десяти видов, но наша кожа может усваивать только одну его форму – ретиноевую кислоту (третиноин). Все остальные считаются условно пассивными т.к. им под воздействием ферментов и энзимов необходимо пройти несколько стадий преобразования, чтобы активизировать клеточные рецепторы. Поэтому профессиональная и лечебная косметика, например от акне, содержит синтетические формы витамина А – для быстрого и мощного результата. Уходовая косметика содержит менее активные ретиноиды, чтобы крем или сыворотка не вызвали раздражения и аллергических реакций. Подробнее о витамине А в косметике и о том, как его формы работают с кожей, читайте здесь.

Важно! Многие считают, что косметика с витамионом А – это пилинги. И действительно в поверхностных слоях эпидермиса его формы работают как эксфолиант. Ускоряя обмен веществ, ретиноиды стимулируют регенерацию и активный рост клеток и естественное отслаивание верхних чешуек. Поэтому многие жалуются на шелушение от применения сыворотки или крема для кожи с витамином А. Бояться этого не стоит. В отличие от пилингов ретиноиды не истончают кожу, а, наоборот, уплотняет ее, словно приподнимая снизу. Но для этого предстоит пройти этап отшелушивания.

Что должно быть на этикетке: retinyl palmitate, retinyl acetate, retinol, retinaldehyde, tretinoin, retinoic acid, trans-retinoic acid, isotretinoin, adapalene, tazarotene.

Мой выбор:

Madre Labs Serumdipity Retinol Facial Serum Rejuvenating Skin Care – осветляющая и разглаживающая рельеф сыворотка с ретинолом. Концентрированная формула, поэтому поначалу его лучше использовать через 3-4 дня, давая коже привыкнуть. Но зато, если вы подружитесь с ретинолом, то быстро осветлите пигментные пятна, сможете отрегулировать себовыделение проблемной и жирной кожи, а так же убрать мелкие морщины за счет активации синтеза коллагена 1 типа.

MyChelle Dermaceuticals Remarkable Retinal Serum Anti Aging – антивозрастная сыворотка-крем с ретинальдегидом. Благодаря свой стабильной форме, этот серум подходит для склонной к раздражению и чувствительной коже. Основное действие ретинальдегида – укрепление липидного слоя и уплотнения кожа в принципе. Поэтому он отлично работает не только с мимическими морщинами, но и при куперозе и близко расположенной капиллярной сетке. Плюс в списке активных ингредиентов есть антиоксидантное масло морошки, богатое полинасыщенными жирными кислотами, церамиды и аллатоин.

Derma-E Anti Wrinkle Vitamin A Night Serum – ночная сыворотка с ретинил пальмитатом, естественной формой витамина А. В отличие от синтетических, которые сразу воздействуют на рецепторы клеток, эту форму клеткам нужно еще переработать. Активные витаминные формулы вынуждают кожу расслабляться т.к. ей ничего делать не нужно, все готовенькое. Поэтому крем с витамином А нужно чередовать, чтобы не возникло привыкания. И эта сыворотка – то что надо. Ретинил пальмитат отлично работает на поверхностных слоях, выравнивая неглубокие морщинки, убирая следы от акне и другие рубцы.

Витамин С в косметике

Витамин С возглавляет хит-парад антиоксидантов. Их задача – защита от свободных радикалов. Говоря простым языком, эти нехорошие радикалы отбирают структурные компоненты клеток, из-за чего те не могут выполнять свою функцию или вовсе погибают. Витамин С для лица – главный защитник. Он снижает вредное воздействие ультрафиолета, нейтрализует концентрацию меланина, не давая образовываться веснушкам и другим следам фотостарения. Усиливает иммунитет кожи, позволяя ей с достоинством противостоять факторам окружающей среды. И, конечно же, всем известно, что косметика с витамином С для лица выравнивает цвет лица, придавая ей сияние, ускоряет регенерацию поврежденных клеток, активизирует некоторые процессы внутриклеточного обмена веществ. Так, например, он напрямую участвует в синтезе церамидов (липидов кожи), которые удерживают влагу в верхних слоях эпидермиса. А еще он блокирует тирозиназу, являющуюся причиной гиперпигментации из-за возраста и воздействия солнца. В отличие от витамина А, витамин С работает в основном в верхних слоях кожи, поэтому его основные функции – защита и осветление.

Но витамин С для лица нужно использовать еще внимательнее, чем ретиноиды. Дело в том, что естественная природная форма витамина довольно нестабильна в водных растворах. При контакте с воздухом, ультрафиолетом и даже нашими пальцами, которыми мы берем крем, он разрушается. Именно поэтому сыворотки и кремы в герметичных тюбиках гораздо эффективнее, чем аналогичный по концентрации крем с витамином С в банке. Выбирать нужно вариант, стабильный к разным уровням pH, воздействию ультрафиолета, кислорода, железа и меди. Вот здесь подробно писала про формы витамина С в косметике подробнее.

Что должно быть на этикетке: Vitamine C, ascorbic acid, L-ascorbic acid, ascorbyl palmitate, tetrahexyldecyl ascorbate, ascorbyl tetraisopalmitate, magnesium ascorbyl phosphate, ascorbyl glucosamine.

Мой выбор

InstaNatural Vitamin C Serum Skin Kit – набор из трех миниатюр для комплексного витаминного ухода – очищающий гель, сыворотка с активной и устойчивой формулой и дневной увлажняющий крем с витамином С. В наборе представлена уже готовая витаминная программа, которая подойдет для курсового осветления кожи после летнего солнца. И просто для придания коже более здорового и сияющего вида. Ведь в составе кроме витамина есть гиалуроновая и фероловая кислоты, ниацинамид, питательное облепиховое масло и целый ряд растительных экстрактов.

Andalou Naturals Probiotic + C Renewal Cream — крем с витамином С и пробиотиком. Нежная легкая некомедогенная текстура, не забивающая поры, и превосходно сбалансированный кислотно-щелочной баланс. То что нужно, чтобы витамин С работал по назначению. В составе так же комплекс стволовых клеток 8 разных суперфудов, комплекс пробиотиков для усиления естественного иммунитета кожи и энзимы.

Mad Hippie Skin Care Products Vitamin C Serum 8 Actives – сыворотка с витамином С в устойчивой к ультрафиолету форме аскорбилфосфат натрия. Отличный вариант, который можно использовать с утра для тонизирования и защиты кожи от ультрафиолета в дневное время. В составе кроме витамина есть еще гиалуроновая и феруловая кислоты, а так же 8 активных растительных экстрактов.

Витамин Е в косметике

Токоферол в переводе с латыни означает «способствующий рождению». Основная его задача в коже – продление срока жизни красных кровяных телец. В остальном, витамин Е для лица можно назвать витамином из группы поддержки. Сама по себе ценна только форма альфа-токоферола. Она обладает выраженным противовоспалительным действием, смягчая проявление аллергических реакций и проблемных высыпаний. Но самое главное, этот витамин Е для кожи способна выводить из тканей лишнюю жидкость, уменьшая отеки. Собственно, поэтому очень часто альфа-токоферол можно найти в списке ингредиентов кремов для кожи вокруг глаз. Другие виды лучше всего работают в тандеме с витаминами С и А, усилия их действие. Совсем хорошо, когда в составе присутствуют селен или магний.

К слову, известный источник альфа-токоферола – масло зародышей пшеницы. Нередко его используют в чистом виде в составе кремов и сывороток. А иногда и масляных смесей. Например, в моих любимых маслах Веледа с гранатом и березовым экстрактом от целлюлита. В обоих продуктах этот витамин способствует поддержанию молодости кожи, препятствует застою жидкости и дает хороший ухаживающий эффект даже для тела.

Что должно быть на этикетке: Vitamine E, tocopherol, á-tocopherol, alpha-tocopherol, tocotrienol.

Мой выбор

Mad Hippie Skin Care Products Face Cream 13 Actives – крем с двумя формами витамина Е и еще 13 активными компонентами для комплексного ухода. В составе пептиды, антиоксидантная вытяжка ягод асаи, аргановое масло, ресвератрол, нициамид и экстракт зеленого чая.

Weleda Pomegranate Regenerating Body Oil – антиоксидантное восстанавливающее масло для тела. Ведь кожа не только на лице нуждается в витаминах. В составе кроме базовых увлажняющих и питательных масел (жожоба, кунжутное, макадами) есть то самое масло зародышей пшеницы – концентрированный витамин Е в природной форме. Рекомендую это масло не только после сухого массажа, но и как подтягивающее средство для увядающей кожи шеи и груди. Плюс из этого масла отлично выйдут маски-обертывания для кистей рук.

Витамин К в косметике

Фитонадион не так известен, как различные формы витамина А, С или Е. А ведь его значение для лица не менее важно. От витамина К зависят процессы свертываемости кожи. При дефиците фитонадиона она замедляется, в результате чего могут возникать микроразрывы капиллярной сетки и сосудов. Собственно, поэтому витамин К можно найти в списке ингредиентов многих программ курсового лечения купероза и розацеа. Так же он неплохо осветляет темные круги, если они вызваны воспалительной гиперпигментацией.

Клинические исследования подтвердили, что 2% витамина K в сочетании с 0,1% ретинола, витамина Е и С, эффективно работают против темных кругов под глазами после 6 недель местного применения. После 4 недель наблюдается значительное осветление покраснений, вызванных воспалительными процессами и разрушением капиллярной сетки.

Что должно быть на этикетке: Vitamin K, phytonadione

Мой выбор:

Devita Under Eye Repair Serum – витаминная коктейль-сыворотка К, Е и А, которая настоящее sos-средство для ухода за областью вокруг глаз. Серум не на водной основе, а на базе сока алоэ, экстракта зеленого чая и водорослей.

Aroma Naturals Amazing K A C Vitamin Crème – насыщенный мультивитаминный крем с главными антиоксидантами – витаминами К, А и С. Кроме того в составе альфа-липоевая кислота, запатентованные комплексы омега-кислот, эфиров витамина Е. Крем обеспечивает всестороннюю поддержку кожи: глубокое увлажнение, выравнивание рельефа кожи (морщины, рубцы, постакне), восстановление эластичности и тугора кожи, антиоксидантная защита и осветление пигментации в верхних слоях кожи.

Читайте так же:

• Витамин С в косметике
• Витамин А в косметике

Как сказать СПАСИБО за полезные посты?

Добавляйте промо-код LAR4720 к заказам на iherb и получайте 5% скидки к каждой покупке! Для подписчиков блога он добавляется автоматически, но можно вводить его вручную при оформлении. Так вы поддерживаете блог и будущие полезные обзоры!