Почему именно масла?

В обычных условиях верхние слои эпидермиса практически непроницаемы для воды и водных растворов. Питание, увлажнение и насыщение кожи  происходит за счет жирорасворимых веществ. Мембраны клеток содержат большое количество жиров, поэтому растительные масла, богатые полинасыщенными жирными кислотами, гораздо лучше проникают в таким и естественным образом растворяются в клеточных мембранах. Тем самым минеральные вещества, витамины и другие полезные микроэлементы влияют на обменные и восстановительные процессы кожи.

Но чем грубее кожа, чем старее и плотнее спрессованы верхнее ороговевшие слои, тем меньше проницаемость даже для жирорастворимых веществ. После сухого массажа кожа не просто очищена, она полностью подготовлена и обновлена для получения питательных веществ. При помощи сухой щетки вы не только снимаете ороговевший слой эпидермиса, но и разгоняете лимфоток, стимулируете кровеносную систему и клеточное дыхание. И это самый лучший момент, чтобы дать коже дополнительное питание и увлажнение.

Мои масла после сухого массажа

Weleda Pomegranate Regenerating Body Oil – антиоксидантное гранатовое масло, рекомендованное для возрастной увядающей кожи. И хотя до настоящего увядания мне по возрасту далеко, я обратила на него внимание из-за богатого и многофункционального состава. Для увлажнения использованы масла ореха макадами и жожоба – одна из самых дорогих и эффективных увлажняющих композиций. Но при этом оба масла практически не комедогенны, легкие, не липкие и быстро впитываются. Гранатовое масло богато антиоксидантами и помогает коже противостоять воздействию окружающей среды – начиная от солнечной радиации и заканчивая неблагоприятной окружающей средой мегаполисов.

Для питания кожи добавлено кунжутное масло и масло ростков пшеницы. А еще – экстракт семян просо, богатый кремниевой кислотой. Она усиливает синтез коллагена и эластина в коже, приподнимая рельеф, как пружины приподнимают матрас. Этот мощный питательный коктейль жирных кислот витаминов в буквальном смысле вливает заряд энергии. Я никогда не видела, чтобы обычное массажное масло так преображало кожу. Как кожа лица преображается после хорошей сыворотки, так и кожа рук, ног, тела преображается от этого гранатового масла.

Weleda Birch Cellulite Oil – антицеллюлитное массажное масло с экстрактом листьев березы. Не раз писала про него в блоге и готова написать снова. Потому что это единственное на моем опыте средство, которое действительно помогает бороться с целлюлитом. Я совершенно трезво смотрю на вещи и признаю, что волшебной притирки, после которой ноги станут худенькими и стройными – не существует. Но существует масло, которое ухаживает за кожей, как утюг за мятым бельем. После березового масла кожа разглаживается, бугорки выравниваются и общая дряблость, которая так предательски бросалась в глаза в проблемных зонах, становится не так заметна. Кожа выглядит здоровее, а ощущение подтянутости вы легко обнаружите уже после нескольких сеансов самомассажа.

Изначально я использовала масло после обычного ручного массажа. Эффект был заметен, но не сразу. Потом я делала большой перерыв, полностью отказавшись от услуг стороннего массажиста и полюбив массаж сухой щеткой. И вот как раз после сухого массажа это масло показало себя во всей красе. Если собираетесь устроить встестороннюю борьбу с целлюлитом, обязательно включите это масло в уход. На лосьон и скраб из этой серии можно, откровенно говоря, подзабить (не увидела в них ничего особенного), а вот масло – достойный и действенный продукт.

Недорогие масла для массажа

Мне часто справедливо замечают, что масла Веледа очень дороги, чтобы использовать их постоянно. Но, объективно, чтобы составить аналогичную по составу смесь базовых и эфирных масел уйдет почти в два раза больше денег. Я проверяла, правда. Покупать масла жожоба или зародышей пшеницы не будет дешевле. А бюджетные массажные масла по своему составу даже рядом не стояли с Weleda. Так что вы либо выигрываете в деньгах, либо в эффекте для кожи.

Хотя, если сильно заморочиться, можно подобрать и бюджетные аналоги маслам Веледа. Главное правило – выбирать масла холодного отжима и по возможности минимально рафинированные. Дело в том, что многие дешевые массажные масла проходят множество степеней очистки, прежде чем стать уходовым средством для тела. Отбеливание, дезодорирование, подготовка для использования при низких температурах безусловно делает масло эстетически приятнее – чистое, прозрачное, без запаха. Но и без многих полезных компонентов.

Кроме Weleda минимальную обработку проходят масла Aura Cacia и  Now Foods. У масляных смесей для ухода и массажа есть только один недостаток – они не настолько сбалансированы и не отличаются большим количеством компонентов в составе. Вот варианты, которые при необходимости можно чуть-чуть обогатить эфирными маслами, чтобы было совсем отлично.

Now Foods Refreshing Vanilla Citrus Massage Oil – освежающее массажное масло со сложным ароматом ванили и цитрусовых. На мой вкус запах получился именно сложным – не свежий кисло-фруктовый, но и не приторно сладкий. ванилью и цитрусами. Массажная база – миндальное масло, масло абрикосовой косточки и масло жожоба. Последнее – большая редкость в массажных смесях! Кроме этого в составе неплохой набор тонизирующих компонентов – масло мандарина, апельсина, масло шиповника, экстракт розмарина, смесь токоферолов (витамин Е). И ванильный экстракт для запаха.

Aura Cacia Aromatherapy Body Oil Relaxing Sweet Orange – расслабляющее цитрусовое масло с очень легкой базой. Изначально брала его просто, чтобы побаловать себя ароматерапией, но в итоге стала использовать как завершающий штрих после массажа щеткой. В основе мое любимое масло виноградной косточки и масло сладкого миндаля. Такая база одновременно питательная, дает хорошее скольжение, но не жирная и не липкая. Плюс в составе душистое эфирное масло апельсина, мандарина, лимона и сандала. Активными компонентами выступают эфирные масла бергамота, ромашки, лаванды и иланг-иланг.

Nourish Organic Replenishing Argan Oil with Pomegranate and Rosehip – очень интересное тонизирующее масло. В основе масло жожоба и кокоса, активные насыщенные масла – сафлора (органическое масло картофеля) и аргановое масло. Кроме этого в составе есть экстракт цветов гибискуса, масло семян шиповника, экстракт граната и витамин Е.

Можно ли использовать простое базовое масло после сухого массажа? Конечно можно. У меня всегда в запасе есть бутылочка универсального масла виноградной косточки, которое достаточное легкое и увлажняющее. В нем тоже есть полезные витамины и микроэлементы, но, разумеется, не в таких количествах и удачных сочетаниях, как в масляных смесях. Если нужно просто сделать кожу гладкой и увлажненной после массажа сухой щеткой, то покупайте любое масло на ваш вкус – миндальное, кокосовое, жожоба или масло ши. Главное, чтобы оно вам было приятно и нравилось коже. Но если вы хотите добиться определенных результатов, то выбирайте специальные масляные смеси или хотя бы выбирайте масло по доше.

Поделитесь в комментарии, какое масло используете для тела и почему?

Любимая щетка для сухого массажа

Earth Therapeutics Purest Palm Body Brush — самая любимая и уже порядком потрепанная щетка из высушенного волокна пальмы. У нее необычная форма традиционных японских щеток , когда волокно наматывается на проволочный каркас. Такие щетки, правда без ручки, уже много столетий используются в стране восходящего солнца не только для тела, но и для обычного мытья посуды.

Из всех щеток, что я пробовала, это – самая колючая и ядреная. Она довольно жесткая и такая разогревающая, что буквально за пару движений можно устроить целлюлиту настоящий ад. Чувствительным барышням она точно не подойдет, а вот если вы любите по-жестче, самое оно. Пусть вас не смущает материал и откровенно лохматый вид. Пальмовое волокно хоть и колючее, но не царапает кожу, равномерно разогревая и придавая ей ровный красный цвет. Но у щетки есть и пара недостатков на мой взгляд. Во-первых, после контакта с водой (а все щетки для сухого массажа нужно регулярно мыть) она становится намного мягче. Во-вторых, после мытья я стала замечать, что она стала понемногу линять. Не существенно, но волоски стали выпадать.

Другие массажные щетки с iherb и не только

Earth Therapeutics Ergo Form Massage Brush — классическая щетка для сухого массажа с натуральной щетиной на длинной ручке. С одной стороны круглые массажные пупырки из бамбука, с другой – плотный упругий ворс. Эту щетку я заказала очень давно, когда только решила делать массаж. На тот момент мне казалось, что длинная ручка – это то, что нужно т.к. можно дотянуться куда угодно. Но на самом деле это актуально только для спины. Если вы планируете сухой массаж для проблемных зон, выбирайте щетки с небольшой ручкой, которая помещается в ладонь. Так удобнее распределять нагрузку. Эта щетка не понравилась еще и тем, что, несмотря на грозный вид и внушительный размер, в реальности она довольно мягонькая и не очень большая. Я бы сказала, что эта щетка больше подходит для мытья, но я до сих пор использую ее т.к. не нашла еще лучшей щетки с длинной ручкой для сухого массажа спины.

Круглая щетка Avon Planet Spa —  очень суровая дренажная щетка для сухого массажа, самый древний мастодонт моей ванной. Купила ее много лет назад и до сих пор безуспешно ищу замену. В продаже можно найти и массажные пупырки, и щетину, но вот чтобы это все вместе да еще и на круглой щетке – не встречала. А ведь комбинация двух этих массажных элементов просто убийственная. Если пальмовая щетка Earth Therapeutics самая «горячая», эта – самая жесткая. Она не очень пластичная, поэтому на костистых участках тела (коленки и другие косточки) легко с непривычки набить синяк. Но зато на плоских поверхностях (например, бедрах или животе) она творит настоящую магию. Иногда мне кажется, что этой щеткой можно как рубанком снимать жирок слой за слоем. Жестко, сурово, но очень эффективно. Помните про массаж живота от SEKTA «Жир уходи»? Вот эта щетка просто создана для него.

Круглая щетка Fix Price — силиконовое удовольствие стоимостью 50 рублей. Казалось бы, при чем тут сухой массаж? Но я решила написать и про нее т.к. иногда использую щетку для антицеллюлитного ухода. Как только кожа достаточно разогреется, самое время использовать березовое масло Weleda. И чем тщательнее его втирать, тем лучше будет эффект. И вот когда я филоню и лениво особенно тщательно разминать проблемные зоны, я использую эту щетку. Силиконовые пупырки хоть и мягкие, но ощутимо нажимают на попа-ноги. Эффект примерно такой же, как если пройтись по коже костяшками пальцев, вот только пальцев на порядок больше. Про себя я зову эту щетку разрыхлитель : )

Круглая щетка EcoTools Dry Brush – их у меня целых две! Покупала специально, чтобы делать массаж двумя руками в надежде найти довольно жесткий аналог щетке Avon. По размеру они чуть меньше, но с таким же удобным ремешком и приятно лежат в руке. Но щетина оказалась самой жесткой из всех в моем арсенале! Щетинки очень тонкие и пластичные, не колются, не упираются в кожу, а легко сминаются при давлении. Поэтому как бы сильно я не давила, как бы тщательно не наматывала круги по одному и тому же месту, моей коже этого недостаточно. Для всего, что ниже талии – слишком мягкие щетинки. Но для рук, плеч, шеи и области декольте (которая нуждается в отшелушивании не меньше пяток) – очень приятный массажный эффект.

Перчатки EcoTools Bath Shower Gloves – это не щетка, а мочалка для сухого массажа. Покупала их изначально для ванной и мытья. Когда посылка только пришла, я усомнилась, что эти мягонькие варежки могут эффективно отшелушивать. На вид они казались совсем не колючими и деликатными. И ради любопытства надела их сухими, легонько пройдясь по коже. Каково же было мое удивление, когда с виду мягкие перчатки сработали не хуже пальмовой щетки! Они изготовлены из переработанного пластика и, хотя выглядят вязаными, очень хорошо массажирую. Главная прелесть в том, что их можно надеть на руки и проработать каждый участок тела. Все-таки щетки даже с самой пушистой щетиной довольно неэргономичны. Увлекшись, очень легко стукнуть себя деревянной ручкой по косточке и получить синяк. А с перчатками таких проблем нет.

Какую щетку выбрать?

Я рекомендую начать делать сухой массаж с перчаток. Во-первых, они очень дешевые и очень хорошо разогревают. Это отличное начало, чтобы приучить кожу к новому уходу. Затем можно взять круглую щетку с натуральной щетиной или пальмовую, если войдете во вкус и захочется чего-то пожестче.

Зачем так много щеток? Разнообразие – это не излишество : ) Yа самом деле столько щеток у меня накопилось по простой причине: я люблю делать массаж двумя руками сразу, а для этого нужны две щетки. Так пробуя и покупая одну за одной и накопился целый арсенал. В процессе я заметила, что если делать сухой массаж регулярно (я делаю 3-4 раза в неделю), щеточки очень быстро изнашиваются из-за мытья. От воды пальмовые волокна и натуральная щетина становится мягче, пропадает мой любимый колючий эффект. В итоге, чтобы хорошенько разогреть кожу до ровного здорового румянца уходит гораздо больше времени. Плюс, со временем тело привыкает к массажу и нужно использовать разные по плотности и колючести щетки, чтобы не давать коже расслабиться.

Читайте так же:

• Зачем и как правильно делать dry massage (сухой массаж)?
• Какое масло использовать после сухого массажа?
• Антицеллюлитное масло Weleda после массажа щеткой
• Мой набор для сухого массажа на осень

Женщины так удивительно устроены, что даже обладательницы идеальной фигуры найдут к чему придраться. Здесь слишком много, тут слишком мало. Дрябло, провисает, не пружинит. А левая коленка вообще не такая симпатичная, как правая. Ежедневно мы осознанно и бессознательно обрушиваем на свое тело десятки упреков. Неудивительно, что оно не отвечает взаимностью и начинает капризничать. А ведь тело гораздо умнее нас!

Почему я отказалась от кремов и лосьонов для тела

Один из основных принципов аюрведического ухода за кожей звучит довольно категорично: на кожу можно наносить только то, что мы можем положить в рот. Потому что кожа в определенном смысле такой же орган питания, как и ротовая полость. Конечно, я не ем крема и лосьоны для тела, но однажды со мной произошел курьезный случай. Как-то сильно обгорела на солнце и за не имением других средств щедрым слоем намазала крем для тела на базе кокосового масла. Это не был чистый баттер, поэтому парень, решивший вдруг поцеловать меня в плечико, обплевался на горький привкус. С тех мое отношение к кремам и лосьонам для тела стало меняться. Я очень люблю ароматные средства, но внезапно поняла, что готова покупать их только ради вкусного “съедобного” запаха, а не ухода как такового. Согласитесь, это довольно странно.

Я думаю, масляный уход – более осознанное отношение к своему телу. Масло требует определенных условий для нанесения: на чистую, влажную и, желательно, предварительно распаренную и расслабленную кожу. Масло – это всегда ритуал, который требует времени и усилий, чтобы хорошенько распределить масло по коже и промассировать проблемные зоны. Крем для тела – это больше удовольствие, чем настоящий уход. Ведь ты просто крем с запахом повкуснее, чтобы по-быстренькому намазаться ради аромата на коже, нежели увлажнения как такового. А вот масло для тела- это более качественный и действенный уход, на который тело моментально отзывается с благодарностью.

Как принять и полюбить свое тело? Через прикосновения. Когда наносишь масло на тело, ты привыкаешь к нему, такстильно принимаешь его форму, мягкость и жесткость, изъяны и несовершенства. Глаза беспощадны и всегда готовы дать нелестную оценку. Но руки никогда не врут. Чем больше мы прикасаемся к себе, тем легче принять себя такой, какая ты есть и не требовать иного. Появляется бережливое и доброе отношение к телу, желание о нем заботиться и – любить. Все просто.

Комплимент для тела от Weleda

Я очень долго не могла перейти на total oil уход. Базовые растительные масла безусловно полезны по аюрведе, но использовать их так скучно! Никакой тебе феерии запахов, текстура всегда одинаковая, эффект тоже не блещет разнообразием. И на первых порах умасливать себя нет ни малейшего удовольствия т.к. сознательность еще не на том уровне. И вот здесь мне повезло попробовать масла Weleda. Это не просто базовые масла холодного отжима, в которых сохранены все полезные витамины и антиоксиданты. Это масляные смеси, в которых компоненты тщательно подобраны и сбалансированы. К базовому маслу добавляются несколько масел, насыщенных жирными кислотами для питания и ухода, а так же композиция эфирных масел, которая усиливает эффект и дает нужный аромат. Отличительная особенность смесей – стабильность. В составе нет ни одного синтетического компонента, ведь эфирные масла – натуральные консерванты, позволяющие средству долго храниться и не терять своих свойств.

Антицеллюлитное масло Weleda Birch Cellulite Oil

С этого масла началась история моего примирения и любви к телу. Через что пришлось пройти, я писала про него в записи про сухой массаж (очень рекомендую, кстати). Сейчас я обожаю это масло т.к. оно действует словно утюжок, с первого применения разглаживая кожу, делая дряблые проблемные местечки более упругими, а саму кожу – подтянутой и эластичной. Как бы скептично вы не относились к антицеллюлитным средствам, это масло обязательно стоит попробовать – оно действительно работает!

В качестве базы в нем выбраны масло абрикосовой косточки, масло жожоба и масло зародышей пшеницы, и уже в нее добавлены антицеллюлитные экстракт листьев березы, иглицы колючей, розмарина и рускуса. Масляная база обеспечивает очень долгий скользящий эффект, позволяющий делать массаж на протяжении минимум часа. Абрикосовое масло можно смело назвать массажной классикой, масло жожоба делает кожу эластичной и увлаженной, а масло зародышей пшеницы, по сути, – чистейший витамин Е и концентрированный антиоксидант. Но самое интересное – экстракт молодых листьев березы. Он активизирует обмен веществ, идеально подходит для разглаживающего эффекта и укрепления соединительных тканей. При этом пока вы делаете ручной массаж, вакуумный или щеткой с деревянными/силиконовыми пальчиками, кожа получает необходимое увлажнение и питание, проникающее гораздо глубже, чем при обычном поглаживающем втирании.

У масла чудеснейший аромат свежей зелени, который тут же рисует в воображении молодые клейкие березовые листочки. Эфирная композиция розмарина, иглицы и рускуса добавлена не для аромата, а для разогревающего эффекта. Березовое масло Веледа реально печет, активизируя лимфоток и систему кровообращения.

Масло от растяжек Weleda Stretch Mark Massage Oil

Это масло настоящий хит среди будущих мамочек наравне с линейкой Palmer`s от растяжек. Масляная смесь предназначена для питания и разлаживания кожи как во время беременности, так и после нее, когда нужно вернуть коже прежнюю эластичность и тонус. Собственно, чтобы растяжки гарантировано не появились, необходимо использовать его 2-3 раза в день на живот, бедра и грудь с самого начала беременности и до завершения кормления грудью. Масляная смесь полностью безопасна, гипоаллергенна и прошла внушительный список дерматологических исследований.

В составе масло сладкого миндаля, масло жожоба и тонизирующее масло зародышей пшеницы. Это увлажняющая и питательная база, которая глубоко увлажняет и укрепляет кожу, сохраняя эластичность, даже если резко растет живот или во время кормления “сдувается” грудь. Чтобы предательские светлые и темные растяжки не появлялись, масла усилены экстрактом цветов арники, маслом нероли (апельсинового цвета), розовым маслом, миррой и ладаном. Они оптимизируют обмен веществ, способствуя естественному восстановлению эпидермиса.

Единственный спорный момент этого масла – аромат. Я брала его себе от растяжек, которые вылезли на бедрах из-за резкого похудения и мне, собственно, не так критично. А вот у беременных бывает обостренное обоняние и аромат может просо не понравиться. Масло от растяжек пахнет классической арникой, травой проще говоря, и усиливает этот теплый выраженный аромат терпкое масло сандалового дерева и апельсина.
Стоит ли брать масло от растяжек Weleda? Признаться, для профилактики во время беременности это не лучший вариант тк масла нужно много, регулярно, а флакончик небольшой и достаточно дорогой. Это достаточно разорительно. Но я не знаю ни одной даже отдаленно похожей масляной смеси с маслом зародышей пшеницы и арникой, которые дают такой разглаживающий растяжки эффект. Если растяжки вызваны быстрым набором или потерей веса, это масло экстренно осветлит и скроет растяжки, если использовать сразу и не дать рубцам застареть. Так что для спорта – это незаменимое средство наравне с березовым маслом Веледа. Беспроигрышный дуэт.

Масла Weleda не только для тела, но и для души

Выше я рассказала про три масла, которые брала ради результата. Они действительно работают и полностью подтверждают заявленный производителем эффект. С этими маслами я привыкла к уходу совершенно иного уровня, оценила качественные изменения и осознала, что масла во всех отношениях лучше ароматных лосьонов и кремов. Но любви к умасливанию еще не появилось. Появилось понимание полезности, но удовольствия – нет. Скорее обязаловка, полезная процедура, на которую – честно признаюсь – жалко времени. Лень в чистом виде : )

Недавно я вернулась из Стамбула, который полностью разморил меня своей атмосферой. После ужасной русской недовесны, всех стрессов и работы словно побывала на курорте. Но вернувшись обратно в Россию поняла, что снова впрягаться в этот безумный ритм не хочу и не могу. И вот тогда я снова вспомнила про ритуал умасливания и решила попробовать массажную линейку масел Веледа.

Розовое массажное масло Weleda Wild Rose Body Oil

Это масло я называю убийцей внутреннего вдвэшника : ) Я никогда не отличалась женственностью и мягким характером, сызмальства пестуя в себе целеустремленность, решительность и способность добиваться поставленных целей. В свое время астролог указала мне на этот “дисбаланс Венеры”, советуя почаще поливать голову молоком (которое я, кстати, даже на запах не переношу) и пользоваться розовым маслом. Розовую отдушку в косметике я так же на дух не переношу, но вот турецкое розовое мыло меня покорило и я пристрастилась к натуральному аромату розового масла. Оно действительно умягчает характер, расслабляет и делает из стальной бронированной леди – леди обычную. Розовое масло Веледа – классика ароматерапии. У него шикарный состав для увлажнения и питания, а так же глубокая чувственная эфирная композиция из нескольких сортов розового масла. И хотя дамасская роза в составе из Турции, а не из Ирана (откуда ей и положено быть), роскошь персидских шахов вам гарантированы. Если березовым маслом я лечу целлюлит на жопке, этим маслом я лечу загрубевшие участки на сердце.

Цитрусовое массажное масло Weleda Citrus Refreshing Body Oil

Это единственное масло, в составе которого есть спирт. Я очень люблю цитрусовые запахи и сразу настроилась на покупку, но состав меня смутил. Казалось бы: зачем к базовому маслу и эфирной цитрусовой композиции добавлять еще что-то? А дело в том, что это масло – утреннее. Обычные массажные масла предполагают, что у вас есть минимум час свободного времени на нанесение и спокойный отдых, пока масло впитывается. Это масло для тех, кто любит по-быстрому. Спирт в составе связывает молекулы масел и ускоряет впитываемость. Нет, он не пересушивает кожу. Как раз наоборот: цитрусовое масло Веледа рекомендовано для сухой кожи. Парадокс? А вот так вот. У меня был пробник лосьона из этой же серии, и, как мне кажется, аромат масла более мягкий и сбалансированный. В нем чувствуется кислинка и традиционная свежесть цитрусовых, но нет этого резкого запаха, который бьет в нос при открытии флакона.

Лавандовое массажное масло Weleda Lavender Relaxing Body Oil

Эфирное масло лаванды – еще одно аюрведическое средство, которое гармонизирует Венеру и не позволяет превратиться в окончательного солдафона. Но, к великому сожалению, до этого масла я еще недостаточно гармонизировалась : ) Ни мое тело, ни мой ум не могут воспринимать запах лаванды, который прочно ассоциируется с антимолью в старом бабушкином шкафу. А ведь эта смесь – отличный массажный вариант на ночь. Представьте себе: горячая ванна, легкий массаж щетками от ступней до шеи и немного масла на кожу, чтобы запереть влагу и расслабиться, вдыхая успокаивающий запах лаванды. В аюрведе этот аромат успокаивает мысли и считается одним из лучших средств для восстановления режима сна. Увы, сейчас масло лаванды меня раздражает, а роза – делает слишком чувственной, чтобы просто спать. И я не нашла для себя успокаивающего варианта масла перед сном.

Облепиховое масло для тела Weleda Sea Buckthorn Body Oil

Это масло вполне можно выбрать в качестве основного ухода тк его состав обеспечит офигенное питание и увлажнение. Облепиховое масло – исключительный продукт. В нем огромный диапазон жирных кислот, которые для кожи все равно что топливо для двигателя. Но для некоторых типов кожи лица это масло слишком тяжелое, чтобы использовать в чистом виде, а вот для тела – самое оно. особенно это касается переходных периодов весна-осень, когда все мы становимся похожи на бледные синеватые тушки. Так почему это масло не в списке уходовых? Все просто – аромат. Облепиховое масло Weleda пахнет… мандаринами! Не та категория бодрящих цитрусовых, которые прочищают нос (а заодно и мозги) резкими нотками. А из категории “счастливых” запахов, от которых хочется улыбаться. Знаете, бывает так откроешь крышечку, нюхаешь, чем пахнет и улыбаешься очень знакомому запаху, но не помнишь какому именно. Это масло отлично подходит для верхней половины тела, рук и зоны декольте. Вдыхайте его полной грудью, умасливайте себя и радуйтесь, словно вы сами яркая сочная мандаринка.

Несколько советов об использовании масел

Масла инертны. Масляные смеси Weleda – не исключение. Чтобы раскрыть весь потенциал масла, его необходимо нагреть. необязательно устраивать водяную баню и всякие такие сложности. Все масла идут в плотном темном стекле, которое можно поставить под струю горячей воды – этикетки не отваливаются. Но я не люблю мокрые флаконы, поэтому оставляю масло на батарее, подложив полотенце. Пока моюсь масло немного нагревается и его можно использовать.

Наносите масла на влажную кожу или – на другое базовое масло из состава смеси. Ароматические массажные смеси хорошо использовать после ванной, чтобы увлажнить кожу и нейтрализовать все те соли водопроводной воды, которые неизбежно оседают на теле после ванны. А вот если масло уходовое и дорогое, как в случае с маслом от растяжек или антицеллюлитным, можно хитрить. Я использую их после сухого массажа, чтобы разогреться и разогнать лимфу. Затем наношу совсем чуть-чуть базового масла, обычно миндального или жожоба, которые и так есть в составе смеси. Это дает первичное увлажнение и подготавливает кожу. А затем уже на проблемные зоны наношу уходовое масло и начинаю массаж банкой, пупырчатой силиконовой щеткой или руками. Так одного флакона хватает не на 2-3 месяца, а на 3-4.

Выбирайте масло по душе. В аюрведе говорится, что если вам не нравится запах масла, оно не будет работать. И это абсолютная правда. наше тело не готов принять масло, каким бы полезным оно ни было, если сейчас оно неуместно. не стоит сразу браковать масло, дайте ему шанс. Иногда уход не получается из-за дней цикла, настроения и даже просто окружающей погоды.

Как сказать СПАСИБО за полезные посты?

Добавляйте промо-код LAR4720 к заказам на iherb и получайте 5% скидки к каждой покупке! Для подписчиков блога он добавляется автоматически, но можно вводить его вручную при оформлении. Так вы поддерживаете блог и будущие полезные обзоры!

Эксфолиация. Большая часть эпидермиса состоит из омертвевших клеток, которые естественным образом отслаиваются во время мытья, контакта с одеждой и просто сна. Чем меньше нам лет, тем активнее происходит процесс обновления. Растущие клетки в буквальном смысле вытесняют ороговевший внешний слой. Но чем старше мы становимся, тем быстрее кожа теряет свойство к обновлению, молодые клеточки растут медленнее. На поверхности эпидермиса их слои грубеют и склеиваются, образуя шершавости, заломы и – морщины. Кроме того, кожа начинает терять естественные функции самоочищения во время отшелушивания. Ведь вместе с ороговевшим слоем удаляются пыль и микробы, которые ежедневно атакуют и «вязнут» в ороговевших чешуйках. А так же аммиак, разнообразные соли, токсичные пигменты, мочевина и даже ацетон – все эти вещества выделяются потовыми железами и остаются на поверхности кожи.

Наслаиваясь друг на друга, ороговевшие клетки препятствуют проникновению молекул кислорода и питательных веществ. На зрелой коже процесс деления клеток не только замедляется, но и становится неравномерным. У кого-то быстрее стареет лицо, а у кого-то шея и область декольте.

Массаж тела сухой щеткой очень хорошо помогает коже избавиться от ненужного. С хорошей щеткой и под хорошую музыку можно так себя почистить, что пыль будет стоять столбом. И этот очевидный эффект уже говорит о многом.

Стимулирование лимфатической системы. Лимфа – это часть нашей иммунной системы. Это белые кровяные тельца и тканевая жидкость, которой почти в два раза больше, чем привычной нам красной крови. Когда организму нужно очистить себя от чего-то, он делает аварийный выброс в лимфу. Если лимфа циркулирует плохо, образуется застой жидкости – отеки, увеличение кровяного давления, воспаления и даже деформация соединительной ткани! Не говоря уже о том, что организм начинает страдать от интоксикации т.к. отходы жизнедеятельности не удаляются, а копятся. Сколько бы мифов и страхов не ходило вокруг «токсинов», нарушение работы лимфатической системы – реальное явление.

Сухой массаж тела в направлении лимфотока может значительно помочь лимфатической системе. Собственно, именно этим и занимаются SPA и санатории, предлагая услуги лимфодренажа. Равномерные движения ускоряют лимфу, помогая ей преодолеть застой там, где они уже образовались и не допустить там, где это вероятнее всего. Для женщин самый опасный участок – ноги (привет, варикоз!) А т.к. я в зоне риска, то особое внимание уделяю массажу от ступней до талии.

Борьба с целлюлитом. С одной стороны, если выставить массаж против апельсиновой корки, это будет неравный бой. Особенно если лишний вес запущенный, а щетку использовать только во время острых приступов недовольства фигурой. С другой стороны, если хочется с первого применения увидеть улучшения – начинать нужно именно с массажа. Сухой массаж в сочетании с антицеллюлитным маслом очень хорошо разглаживает и выравнивает кожу. Объемы и общая дряблость не уйдут, но гладкость и упругость появятся. Прикасаться к себе станет намного приятнее, появится любовь и удовольствие от ощущения своего тела, а значит – благоприятная почва для спорта и других методов борьбы с целлюлитом.

Ну и, конечно, массаж тела сухой щеткой разгоняет лимфу, способствуя выводу лишней жидкости, снятию отеков и насыщения кожи кислородом. А где кислород, там жирок горит. В комплексе массаж сухой щеткой от целлюлита очень даже внушителен, но в одиночку – не воин. Из-за этого очень много разочарованных отзывов, мол, я терла-терла, а ничего не меняется. Как делать сухой массаж щеткой, чтобы избавиться от целлюлита, я обязательно напишу позднее.

Как делать сухой массаж

Представьте, что вся ваша энергия, молодость, здоровье и любовь к себе ушла в пятки. И при помощи щеток вам необходимо поднять это все и распределить обратно по телу. И вот вы начинаете втирать красоту и здоровье сначала в ступни, затем поднимаетесь выше и выше, стараясь не расплескать и втереть красоту в кожу. Затем вечно проблемная зона попаноги, где нужно поработать щетками побольше. Затем талия, руки от кистей к плечам и к области сердца. Если в пятках еще что-то осталось, пройдитесь снизу вверх снова. Пока не почувствуете и не осознаете, что тело – напиталось. Пока не почувствуете, что к коже вернулась энергия и красота. Поверьте, это действительно очевидно приятные ощущения.

Несколько непреложных правил сухого массажа:

Сухой массаж делается только сухой щеткой и по сухому телу. Любое даже незначительное количество влаги сводит все труды на нет. И вместо качественно отшелушивания очень легко получить элементарное раздражение кожи.

Главный принцип техники сухого массажа – движения строго по направлению движения лимфатической системы. Конечно, лучше всего воздействовать на тело полностью, начиная от ступней и заканчивая макушкой, но кто сейчас может похвастаться таким количеством свободного времени пусть и на себя любимую? Поэтому, даже если вы делаете массаж только проблемных зон, следуйте движению лимфотока. Но избегайте лимфатических узлов – подмышечные впадины, локтевые и коленные сгибы, паховая область.

Мы долго обсуждали с подругами, как правильно делать массаж сухой щеткой – до или после душа? Объективно, лучше всего делать его до принятия ванны т.к. после отшелушивания на коже останется тонкий слой «пыли», который проще всего смыть. Некоторые активно высказываются в пользу контрастного душа, но я не настолько отчаянная. И уже только после этого наносить на тело ухаживающее масло. Я не люблю делать сухой массаж до банных процедур по двум причинам: элементарно забываю и жалею щетки. Все-таки от контакта с грязным телом натуральная щетина засаливается и теряет свою жесткость. А от частого мытья тем более. Но я все же стараюсь делать массаж до душа и закупаться щетками про запас, чтобы без жалости пускать их в расход.

Как долго и как интенсивно – каждый решает сам. У кого-то кожа тонкая и нежная, у меня же, как у слона – все ни по чем. Даже самые жесткие и колючие щетки мне в радость, а для кого-то даже аккуратные массажные перчатки могут оставлять царапины. Так что смотрите сами по своим ощущениям и реакции кожи. Я делаю до равномерной красноты, словно после парной. Даже зная, что мое тело любит пожестче, я держу арсенал самых разных щеток от «содрать кожу» до «легонько погладить». Потому что кожа ступни и внутренней стороны бедра имеет разную чувствительность и разные пожелания к массажу. Самый лучший показатель удачного сухого массажа – румянец лица, когда вы растираете всего лишь ноги. Это наглядный показатель, как хорошо вы «разогнали» кровь.

Рекомендую начинать с быстрого массажа всего тела за 3-4 минуты. И затем уже по желанию уделять внимание больше тем областям, которым хочется интенсивности. В любом случае коже нужно дать привыкнуть.

Я пробовала разные средства после массажа на сухую кожу и остановилась все-таки на маслах. По моему опыту, они гораздо быстрее впитываются и начинают лучше работать, чем лосьоны и кремы. Так, например, антицеллюлитное масло Веледа при нанесении на просто очищенную кожу и промассажированную – ощущается и работает совершенно по-разному. После сухого массажа кожа дышит, кровь кипит, лимфа бурлит – и это отличный шанс дать коже дополнительное питание или использовать активные компоненты. Никто не запрещает использовать лосьоны от растяжек или просто душистые баттеры, но я выбираю масла. С ними все очень просто – минимум компонентов и все максимум по назначению. Ничего лишнего.

Мои впечатления от сухого массажа

Главная причина, почему из всех видов ухода за телом я выбираю массаж тела сухой щеткой – это быстрый эффект. Заметьте, я не говорю «результат», а именно «эффект». Уже в процессе я физически чувствую, что организм начинает работать по-другому, запуская те самые необходимые для осознания красоты изменения. Уже в процессе очевидно, что телу сухой массаж нравится. Нравится ощущение тонуса и прилива сил, которые появляются сразу после процедуры. Нравится необыкновенная легкость и чистота, когда все тело словно одни большие легкие делает глубокий вдох. Даже если параметры фигуры особенно не меняются, меняется качественное отношение к своему телу. И состояние кожи меняется в лучшую сторону уже после первой процедуры.

Для меня сухой массаж – простой и наглядный способ выразить любовь к себе и своему телу. До этого я просто использовала массажные масла, но умасливание на неподготовленную и просто очищенную кожу не давало такого эффекта. Даже походы в SPA и к профессиональному массажисту не понравились. Не было ощущение удовлетворения от процесса и результата, а скорее досада от потраченных денег и неприятное чувство прикосновений чужого человека. Поэтому я сама делаю сухой массаж при первом же удобном случае. И, надеюсь, через много лет моя кожа скажет мне за это спасибо.

Другие сообщения по теме:

• Как выбрать щетку для сухого массажа
• Масло после сухого массажа
• Чем я делаю сухой массаж

Работают ли вообще антицеллюлитные средства?

Антицеллюлитное масло не поможет похудеть – это факт. Если у вас дряблые попа и бедра, если целлюлит явный, а неровности видны невооруженным взглядом, то одним втиранием масла не отделаешься. Даже если каждый день принимать ванны из самого дорогого средства с самыми активными компонентами, результата не будет. Хотя бы потому, что косметическое средство не сможет проникнуть глубоко в кожу и воздействовать на конкретные проблемные зоны. С выраженными бугорками целлюлита нужно бороться системным уходом, в котором обязательно должны присутствовать диета, физическая активность (ну хоть какая-нибудь!), водные процедуры, массаж и антицеллюлитное средство. Я указала его в конце списка не потому, что оно имеет самое слабое и незначительное действие. А потому, что приступать к нему нужно последовательно введя в привычку предыдущие пункты. Только в этом случае масло или правильно подобранный укрепляющий крем сделают результат более заметным.

Антицеллюлитные средства предназначены для укрепления соединительной ткани, глубокого увлажнения и улучшения эластичности кожи. По сути своей – лифтинг для попы, позволяющий подтянуть дряблую кожу, чтобы она не висела и не трепыхалась, как море в непогоду. А активные компоненты, входящие в состав крема, позволяют улучшить лимфток, стимулировать кровообращение, а значит – кислородный обмен в тканях. После массажа, когда вы хорошенько разбили жировые комочки целлюлита, антицеллюлитное масло выступает в роли катализатора, который запускает их расщепление. Чем активнее будет вас образ жизни и правильнее питание, тем быстрее лишнее уйдет.

Березовое масло Weleda Birch Cellulite Oil

Березовое антицеллюлитное масло Weleda – самое эффективное средство от целлюлита, что мне встречались. Обычно массажисты работают на своих маслах и предпочитают сэкономить на базовом растирании, используя либо минеральное масло, либо самые дешевые базовые смести оливкового и подсолнечного масла. В лучшем случае они дадут увлажнение и необходимый эффект скольжения по коже, в худшем нарушение работы сальных желез и как следствие – мелкие прыщики, забитые поры и вросшие волосы. С этой точки зрения антицеллюлитное масло Weleda полностью натуральное и сбалансированное.

Состав: Prunus armeniaca (apricot) kernel oil, simondsia chinensis (jojoba) seed oil, triticum vulgare (wheat) germ oil, fragrance (parfum), betula alba (birch) leaf extract, ruscus aculeatus root extract, rosmarinus officinalis (rosemary) leaf extract, limonene, linalool, geraniol, citral.

В качестве базы выбраны масло абрикосовой косточки, масло жожоба и масло зародышей пшеницы, и уже в нее добавлены антицеллюлитные экстракт листьев березы, иглицы колючей, розмарина и рускуса. Масляная база обеспечивает очень долгий скользящий эффект, позволяющий делать массаж на протяжении минимум полутора часов. Абрикосовое масло можно смело назвать массажной классикой, потому что оно в меру легкое, почти не имеет запаха и подходит всем типам кожи, даже чувствительной и склонной к раздражению. Масло жожоба делает кожу эластичной и увлаженной, а масло зародышей пшеницы, по сути, – чистейший витамин Е и концентрированный антиоксидант. Экстракт розмарина укрепляет кожу, тонизирует и выводит токсины. Иглица и рускус выступают в роли активаторов лимфотока и системы кровообращения.

Но самое интересное – экстракт молодых листьев березы. Их собирают вручную на березовых органических плантациях в Чехии. Экстракт молодых листьев березы активизирует обмен веществ, идеально подходит для разглаживающего эффекта и укрепления соединительных тканей. При этом пока вы делаете ручной массаж, вакуумный или щеткой с деревянными/силиконовыми пальчиками, кожа получает необходимое увлажнение и питание, проникающее гораздо глубже, чем при обычном поглаживающем втирании.

Способ применения

Я отдала предпочтение маслу, потому что оно многофункционально. Его можно наносить после тренировки, когда вы просто сходили в душ и слегка прошлись щеткой по телу. Можно использовать как основу для вакуумного массажа – баночка прекрасно скользит и позволяет коже лучше усваивать все активные компоненты в составе. Можно взять для обертываний или как финальную фазу обычного ручного массажа. Я предпочитаю раз в неделю делать полноценный массаж сухими щетками (да, по-македонски – с двух рук).

Эффективность масла подтверждена клиническими испытаниями. Эффект от применения масел заметен и измеряем: коэффициент целлюлита падает с цифры 3.5 до 2.6 при ежедневном применении в случае курса на четыре недели и два раза в сутки.

Где лучше купить масло Weleda?

Выгоднее всего покупать косметику Weleda в Германии и Австрии, где ее и производят. В этих странах они продаются в любой аптеке, причем очень часто на всю линейку бывает хорошая скидка. Но если вы не планируете ехать в Европу, можете взять средство на iherb.com. Даже сейчас с доставкой и курсом валюты получается на 200-300 рублей дешевле, чем, например, на 4fresh.ru. Главное, правильно использовать промо коды iherb.

Когда привыкла брать миндальное масло за 200 рублей, поневоле подумаешь, что масло Веледа дорогое. Но обоснованность цены понимаешь сразу, как берешь в руки тяжелый флакончик толстого зеленого стекла. Широкое горлышко, надежная пробка и специальные поперечные углубления по бокам флакончика, чтобы обеспечить противоскользящий эффект, даже когда вы беретесь масляными руками. Запах у масла – восхитительный. Наверное, так должно пахнуть выжатое в бутылочку поленце – насыщенный травяной запах со знакомыми нотами березы с терпкой ноткой цитрусовой горчинки.

Я полностью согласна с сотнями восторженных отзывов, которые говорят, что масло можно полюбить только за его аромат. И на сухую и на влажную кожу масло ложится естественно и идеально. Никакой липкой пленочки, никакого эффекта «прелой» кожи. Не смотря на смесь масел, средство очень легкое и прекрасно впитывается в любую проблемную часть тела. Что до эффекта – то безусловное ДА! Дайте два и отмассируйте меня полностью. Как сделать эффект еще более действенным, читайте в отдельной заметке про сухой массаж против целлюлита.

Как сказать СПАСИБО за полезные посты?

Добавляйте промо-код LAR4720 к заказам на iherb и получайте 5% скидки к каждой покупке! Для подписчиков блога он добавляется автоматически, но можно вводить его вручную при оформлении. Так вы поддерживаете блог и будущие полезные обзоры!

Кожа, в которой я живу

Попаноги – мое проблемное место. Все, что ниже ватерлинии постоянно норовит обрасти жирком. И нет бы просто округлять меня в пикантных областях – фигу! Попа и ноги покрываются характерным дряблым целлюлитом, точь в точь как на всех мотиваторах по похудению “До и после”. Естественно, я жутко от этого комплексовала и с переменным энтузиазмом пыталась похудеть в проблемных зонах. Но на то они и проблемные, что тренировками их сложно добить. Мышцы нарастали, жир уходил, но противные складочки оставалсь на месте и портили настроение.

Мне всегда нравились жесткие мочалки и щетки для ванной. Когда я ими моюсь, мне хочется в буквальном смысле счистить с себя всю грязь и все проблемные зоны, которые кажутся неуместными. Не сказала бы, что у меня навязчивая идея содрать с себя кожу, но … близка к этому : ) Натуральная и искусственная щетина дает потрясающий скрабирующий эффект, не говоря уже о безупречном ощущении чистоты, которого не добиться никакими губками и мочалками. И тогда я подумала: раз мне так нравятся щетки, может быть ввести в практику регулярный массаж?

Что дает массаж щеткой?

• Активизируется кровообращение и улучшается циркуляция крови
• Расслабление мышц, снятие нервного напряжения
• Эффективный пилинг, обновляющий и регенерирующий кожу
• Активация процесса вывода лишней жидкости из организма
• И главное – выраженный антицеллюлитный эффект

Антицеллюлитный эффект достигается за счет быстрого разбивания комочков жира под слоем кожи. Рельеф тела становится более гладким и ровным за счет перераспределения жировой прослойки. Похудеть получится вряд ли, но вот чисто визуально попа и бедра с парочкой лишних кило будут выглядеть намного лучше и привлекательнее. Вакуумный массаж банкой, душ шарко, обручи и другие виды массажа работают по такому же принципу. Но, если вы не хотите слишком много хлопот и акробатики, чтобы дотянуться до удаленных проблемных зон, щетка – ваш вариант. Массаж тела сухой щеткой по меньшей мере проще и, соответственно, эффективнее, потому что не нужно как-то особенно изгаляться.

Как делать массаж сухой щеткой от целлюлита?

Все просто, до смешного. Берем щетку или парочку (двумя руками быстрее и равномернее) и начинаем медленными круговыми движениями растирать кожу от ступней и выше, выше, выше. На проблемных зонах задерживаемся подольше. Кто-то советует по 40-50 кругов, я делаю всю сотню и больше. Сильно давить или усердствовать не стоит. Показателем эффективности должна стать равномерно красная кожа, без пятен, синяков и конечно же без царапин. Представьте, что вам нужно разогнать по телу что-то, что скатилось в ваши ступни. И вы щетками поднимаете это выше и выше, растираете по телу и втираете в кожу.

Моя кожа не очень любит короткие круговые движения тк я почему-то особенно их не чувтсвую. Иногда думаю, что даже наждаком в такой манере все ни по чем было бы. Другое дело довольно медленные и большие овалы, захватывающие все бедро или голень. Такие движения я чувствую очень хорошо, кожа быстро разогревается, краснеет и эффект гораздо лучше. Когда остановиться? Когда кожа становится равномерно горячей + еще минут 10 равномерного массажа каждой проблемной зоны. Чтобы жир начал разбиваться, важно хорошенько прогреть тело. Собственно, вот и все.

Щетка для сухого массажа

Здесь смотрите по особенностям своей кожи. Это может быть искусственная и натуральная щетина, могут быть любые растительные волокна и просто колючие мочалки. Первую щетку я купила в разделе банных принадлежностей за 60 рублей. Маленькая короткая щетка на деревянной ручке, с искусственной щетиной и массажными пупырками на обратной стороне. Их продают повсюду и ценник может колебаться в огромном диапазоне. Я перестала брать дешевые, потому что они быстро лишались щетинок из-за моих усердий, трескались из-за влажности и вообще очень быстро принимали унылый вид. Показываю мои сегодняшние щеточки с iherb и не только.

Массаж сухой щеткой

Earth Therapeutics Ergo Form Massage Brush – щетка для сухого массажа с натуральной щетиной на длинной ручке. С одной стороны упругий ворс, с другой – круглые массажные пупырки. Не смотря на свой грозный и внушительный вид на сайте, на самом деле она довольно небольшая и … совсем не жесткая. Конечно, это на мой вкус, но я бы назвала ее вполне деликатной. Щетинки мягкие, не колючие, не особенно упругие. Легко приминаются на коже, совершенно невозможно оцарапать. От влаги щетина становится еще более мягкой, поэтому я использую ее исключительно для сухого массажа. Ручка достаточно длинная, чтобы делать массаж задней поверхности бедра и спины.

Earth Therapeutics Purest Palm Body Brush – очень смешная пушистая щетка из пальмового волокна. Собственно, это размочаленный кусок пальмы, с одной стороны обвязанный бечевкой на манер ручки. Это совершенно не похоже на все щетки, что я пробовала. Она не жесткая, но… приятно колючая что ли? Недавно в купальнике валялась на скрутке сена и удивлялась, какой мягкой может быть сухая трава. Колючая, но невероятно мягкая. Так же и эта щетка. В сыром виде становится совсем мягонькой, поэтому я решительно оставляю ее для сухого массажа, чтобы сохранить этот колючий массажный эффект. Растирать ей попа-ноги просто идеально! Большая рабочая поверхность, широкое лохматое основание – медитация, а не щетка! Отмечу, что первых моих растираний она не выдержала и стала сыпаться, но, судя по всему, это было только при первом использовании. Сейчас волокна перестали лезть.

Круглая щетка Avon Planet Spa – долгожитель в моей ванной, потому что, не смотря на чуть ли не ежедневное использование, она еще очень даже отлично выглядит. Да, потемнела от сырости в районе плетеной ручки, но древесина не рассохлась, а щетинки – одна к одной. купила ее то ли два, то ли три года назад. А может быть даже больше, отчего планирую обновить ее на аналогичною от EcoTools. За счет массажных пупырок между щетинками, щетка ОЧЕНЬ жесткая. В буквальном смысле можно набить синяк на тазобедренную косточку или коленку. Поэтому я использую ее для плоских участков – живота, бедер и ягодиц. Это идеальная форма для sekta-массажа “Жир Уходи” с живота. Улетает буквально за 2-3 применения, хотя ощущения те еще.

Селиконовая кругля щетка Fix Price – 50 рублей удовольствия. Пупырки у нее довольно упругие и подвижные, не жесткие, как на банных щетках. Я использую ее в паре с щеткой эйвон: надеваю на обе руки и ка-ак давай растирать! Хоть и говорят, что делать нужно круговые движения по часовой стрелке, мне больше помогают поперечные движения, когда щетки движутся навстречу друг другу. Плюс я использую эту щетку, когда сухой массаж закончен и наступает этап масляного.

Какое масло использовать?

Увлажнение должно быть в любом случае. Сухой ли вы массаж делаете, просто моетесь щеткой в душе или не массируете кожу вовсе – увлажнять надо. Используйте кремы и масла, содержащие, например, витамин Е, масло какао, лосьон алоэ вера, оливковое масло – все, что вам больше нравится. Увлажнение и питание поможет сделать кожу более упругой, она быстрее подтянется, не будет выглядеть дряблой даже сразу после родов. Кроме того, это поможет предотвратить серьезные растяжки, которые в противном случае можно будет зашлифовать только с помощью лазерной коррекции (и то не полностью). Так что лучше перемазать, чем недомазать.

Я огромный фанат баттеров и кремов для тела. 80% моего шкафчика под раковиной занимают банки с притирками для тела, которые пахнут так вкусно, что хочется их сожрать. Обычно после ванны использую лосьон или баттер, но после массажа использую исключительно масла. Руководствуюсь принципом, что чем проще состав, тем эффективнее действие. Выбирайте то масло, которое вам приятно по текстуре и запаху, а ваша коже усваивает лучше всего. Моя, например, терпеть не может липкое кунжутное и вонючее миндальное, хотя они имеют богатый минеральный состав и отличаются разогревающим действием. Наверное, я так натираю себя щеткой, что еще горячее просто некуда и кожа эти масла просто не впитывает.

Now Foods Solutions Avocado Oil – масло авокадо. Покупала его для волос, но волосам не понравилось. А вот попа-ноги кушают его на ура. После энергичных растираний до красноты и тепла, беру немного масла и распределяю по коже равномерным слоем. Затем беру щетку из Fix Price и начинаю распределять по телу и втирать в кожу. По ходу помогая и руками. Впитывается моментально! Можно даже не промокать полотенцем тк излишков особенно нет.

Weleda Birch Cellulite Oil – антицеллюлитное масло с экстрактом березы. Довольно дорогое, очень долго мы боролись с жабой, прежде чем я купила этот сравнительно небольшой стеклянный флакон на 100 мл. База масляной смеси – масло жожоба, абрикосовой косточки и зародышей пшеницы. К ним добавлены масло из экстрактов молодых органических листьев березы, розмарина и рускуса. В совокупности смесь помогает сохранить здоровый баланс кожи, делает ее более гладкой, упругой, заметно тонизирует и сокращает проявления целлюлита. Масло еще больше разогревает после массажа и отлично впитывается. Я все же сначала использую более дешевое масло для увлажнения, а затем наношу это для антицеллюлитной профилактики и лечения. Иногда делаю обертывания, заворачивая ноги в пленку. Какого-то особого эффекта это не дает, но позволяет всему маслу попасть в кожу, не окисляясь и не высыхая на открытом воздухе. Подробный отзыв на березовое масло Веледа.

Эффект от массажа щеткой

Черт возьми – БОМБА! Два массажа в неделю дали такой эффект, что я просто абалдела и с удвоенным энтузиазмом набросилась на свои попа-ноги. Мерзкие рельефные жирные ляхи стали заметно ровнее и более подтянутыми, словно все бугристые места всосались или разгладились. Словно складки под горячим утюгом. Кожа стала выглядеть, словно отфотошопленныя: ровный загар, никаких пятнышек и точек, идеально ровный тон. На ощупь более упругая и плотная. И такая гладкая и шелковистая, что мне хочется плакать слезами умиления и постоянно трогать себя за попу (пардон). Серьезно, у меня на лице не всегда такая роскошная кожа, как ниже ватерлинии после массажа и умасливания. Месяц сухого массажа в таком ритме – минус 2 см в бедрах тупо на голом энтузиазме. Без диет, без спорта, на категорически сидячем офисном образе жизни. Когда я добавила бег – дело пошло еще быстрее.

Но для меня важны не столько замеры, сколько ощущения. Очень долго я чувствовала свои проблемные зоны как нечто уродливое, некрасивое, как изъяны фигуры, которые никак не поддавались искоренению. Мне было физически и психологически с ними некомфортно, стыдно и неловко. Но стоило начать делать массаж и умасливания, я стала себя ценить. Видя очевидные улучшения, понимая, что я все-равно крупновата в нижней части тела, я стала себя уважать за вложенные усилия и любить те небольшие результаты, которые есть. Я стала ловить себя на мысли, что смотрю в окна зданий на свои ноги, что поглядываю на свои коленки с удовольствием, с наслаждением. Пусть мои ноги все еще не такие, как мне хотелось бы, но они уже и не такие, как мне не нравилось. И это невероятное чувство. Это такое удовольствие от себя, что не описать словами.

Я уверена, что каждая женщина должна любить свое тело. И мне это удалось через прикосновения к себе. Не когда кто-то там трогает тебя, а ты думаешь, что толстая, дряблая и фу-фу. А когда ты прикасаешься к себе и делаешь себя лучше. А тело, кожа отвечают взаимностью и благодарностью. Словно это не кровь и лимфу разгоняешь жесткой щеткой, а давно ухнувшую в пятки любовь к себе достаешь со дна и вытягиваешь наружу. Безусловно, масла и пиллинг делают кожу лучше. Но еще лучше ее делает любовь и удовольствие от себя. И хотя бы только ради этого я всем рекомендую начинать дружбу с тем, какая ты есть, через уход за телом. Волосы, лицо – все это очень сложно, капризно и долго. А вот тело отвечает на любовь сразу.

Как сказать СПАСИБО за полезные посты?

Добавляйте промо-код LAR4720 к заказам на iherb и получайте 5% скидки к каждой покупке! Для подписчиков блога он добавляется автоматически, но можно вводить его вручную при оформлении. Так вы поддерживаете блог и будущие полезные обзоры!