Витамин А в косметике

Витамин А – один из самых быстродействующих и эффективных компонентов в антивозрастной и лечебной косметике. Это мощнейший клеточный стимулятор, который общается с клетками кожи на их языке. Он из немногих витаминов, способных проникать сквозь эпидермис в дерму. При этом воздействует он не только на стимуляцию роста молодых, но и на восстановление старых и поврежденных клеток. Крем с витамином А в буквальном смысле перестраивает клеточную структуру, формируя новые волокна коллагена и эластина, устраняя гиперпигментацию меланина, обновляя и кожу на всех уровнях. Но вот использовать его нужно с умом.

Все формы витамина А называются общим термином ретиноиды. Их порядка десяти видов, но наша кожа может усваивать только одну его форму – ретиноевую кислоту (третиноин). Все остальные считаются условно пассивными т.к. им под воздействием ферментов и энзимов необходимо пройти несколько стадий преобразования, чтобы активизировать клеточные рецепторы. Поэтому профессиональная и лечебная косметика, например от акне, содержит синтетические формы витамина А – для быстрого и мощного результата. Уходовая косметика содержит менее активные ретиноиды, чтобы крем или сыворотка не вызвали раздражения и аллергических реакций. Подробнее о витамине А в косметике и о том, как его формы работают с кожей, читайте здесь.

Важно! Многие считают, что косметика с витамионом А – это пилинги. И действительно в поверхностных слоях эпидермиса его формы работают как эксфолиант. Ускоряя обмен веществ, ретиноиды стимулируют регенерацию и активный рост клеток и естественное отслаивание верхних чешуек. Поэтому многие жалуются на шелушение от применения сыворотки или крема для кожи с витамином А. Бояться этого не стоит. В отличие от пилингов ретиноиды не истончают кожу, а, наоборот, уплотняет ее, словно приподнимая снизу. Но для этого предстоит пройти этап отшелушивания.

Что должно быть на этикетке: retinyl palmitate, retinyl acetate, retinol, retinaldehyde, tretinoin, retinoic acid, trans-retinoic acid, isotretinoin, adapalene, tazarotene.

Мой выбор:

Madre Labs Serumdipity Retinol Facial Serum Rejuvenating Skin Care – осветляющая и разглаживающая рельеф сыворотка с ретинолом. Концентрированная формула, поэтому поначалу его лучше использовать через 3-4 дня, давая коже привыкнуть. Но зато, если вы подружитесь с ретинолом, то быстро осветлите пигментные пятна, сможете отрегулировать себовыделение проблемной и жирной кожи, а так же убрать мелкие морщины за счет активации синтеза коллагена 1 типа.

MyChelle Dermaceuticals Remarkable Retinal Serum Anti Aging – антивозрастная сыворотка-крем с ретинальдегидом. Благодаря свой стабильной форме, этот серум подходит для склонной к раздражению и чувствительной коже. Основное действие ретинальдегида – укрепление липидного слоя и уплотнения кожа в принципе. Поэтому он отлично работает не только с мимическими морщинами, но и при куперозе и близко расположенной капиллярной сетке. Плюс в списке активных ингредиентов есть антиоксидантное масло морошки, богатое полинасыщенными жирными кислотами, церамиды и аллатоин.

Derma-E Anti Wrinkle Vitamin A Night Serum – ночная сыворотка с ретинил пальмитатом, естественной формой витамина А. В отличие от синтетических, которые сразу воздействуют на рецепторы клеток, эту форму клеткам нужно еще переработать. Активные витаминные формулы вынуждают кожу расслабляться т.к. ей ничего делать не нужно, все готовенькое. Поэтому крем с витамином А нужно чередовать, чтобы не возникло привыкания. И эта сыворотка – то что надо. Ретинил пальмитат отлично работает на поверхностных слоях, выравнивая неглубокие морщинки, убирая следы от акне и другие рубцы.

Витамин С в косметике

Витамин С возглавляет хит-парад антиоксидантов. Их задача – защита от свободных радикалов. Говоря простым языком, эти нехорошие радикалы отбирают структурные компоненты клеток, из-за чего те не могут выполнять свою функцию или вовсе погибают. Витамин С для лица – главный защитник. Он снижает вредное воздействие ультрафиолета, нейтрализует концентрацию меланина, не давая образовываться веснушкам и другим следам фотостарения. Усиливает иммунитет кожи, позволяя ей с достоинством противостоять факторам окружающей среды. И, конечно же, всем известно, что косметика с витамином С для лица выравнивает цвет лица, придавая ей сияние, ускоряет регенерацию поврежденных клеток, активизирует некоторые процессы внутриклеточного обмена веществ. Так, например, он напрямую участвует в синтезе церамидов (липидов кожи), которые удерживают влагу в верхних слоях эпидермиса. А еще он блокирует тирозиназу, являющуюся причиной гиперпигментации из-за возраста и воздействия солнца. В отличие от витамина А, витамин С работает в основном в верхних слоях кожи, поэтому его основные функции – защита и осветление.

Но витамин С для лица нужно использовать еще внимательнее, чем ретиноиды. Дело в том, что естественная природная форма витамина довольно нестабильна в водных растворах. При контакте с воздухом, ультрафиолетом и даже нашими пальцами, которыми мы берем крем, он разрушается. Именно поэтому сыворотки и кремы в герметичных тюбиках гораздо эффективнее, чем аналогичный по концентрации крем с витамином С в банке. Выбирать нужно вариант, стабильный к разным уровням pH, воздействию ультрафиолета, кислорода, железа и меди. Вот здесь подробно писала про формы витамина С в косметике подробнее.

Что должно быть на этикетке: Vitamine C, ascorbic acid, L-ascorbic acid, ascorbyl palmitate, tetrahexyldecyl ascorbate, ascorbyl tetraisopalmitate, magnesium ascorbyl phosphate, ascorbyl glucosamine.

Мой выбор

InstaNatural Vitamin C Serum Skin Kit – набор из трех миниатюр для комплексного витаминного ухода – очищающий гель, сыворотка с активной и устойчивой формулой и дневной увлажняющий крем с витамином С. В наборе представлена уже готовая витаминная программа, которая подойдет для курсового осветления кожи после летнего солнца. И просто для придания коже более здорового и сияющего вида. Ведь в составе кроме витамина есть гиалуроновая и фероловая кислоты, ниацинамид, питательное облепиховое масло и целый ряд растительных экстрактов.

Andalou Naturals Probiotic + C Renewal Cream — крем с витамином С и пробиотиком. Нежная легкая некомедогенная текстура, не забивающая поры, и превосходно сбалансированный кислотно-щелочной баланс. То что нужно, чтобы витамин С работал по назначению. В составе так же комплекс стволовых клеток 8 разных суперфудов, комплекс пробиотиков для усиления естественного иммунитета кожи и энзимы.

Mad Hippie Skin Care Products Vitamin C Serum 8 Actives – сыворотка с витамином С в устойчивой к ультрафиолету форме аскорбилфосфат натрия. Отличный вариант, который можно использовать с утра для тонизирования и защиты кожи от ультрафиолета в дневное время. В составе кроме витамина есть еще гиалуроновая и феруловая кислоты, а так же 8 активных растительных экстрактов.

Витамин Е в косметике

Токоферол в переводе с латыни означает «способствующий рождению». Основная его задача в коже – продление срока жизни красных кровяных телец. В остальном, витамин Е для лица можно назвать витамином из группы поддержки. Сама по себе ценна только форма альфа-токоферола. Она обладает выраженным противовоспалительным действием, смягчая проявление аллергических реакций и проблемных высыпаний. Но самое главное, этот витамин Е для кожи способна выводить из тканей лишнюю жидкость, уменьшая отеки. Собственно, поэтому очень часто альфа-токоферол можно найти в списке ингредиентов кремов для кожи вокруг глаз. Другие виды лучше всего работают в тандеме с витаминами С и А, усилия их действие. Совсем хорошо, когда в составе присутствуют селен или магний.

К слову, известный источник альфа-токоферола – масло зародышей пшеницы. Нередко его используют в чистом виде в составе кремов и сывороток. А иногда и масляных смесей. Например, в моих любимых маслах Веледа с гранатом и березовым экстрактом от целлюлита. В обоих продуктах этот витамин способствует поддержанию молодости кожи, препятствует застою жидкости и дает хороший ухаживающий эффект даже для тела.

Что должно быть на этикетке: Vitamine E, tocopherol, á-tocopherol, alpha-tocopherol, tocotrienol.

Мой выбор

Mad Hippie Skin Care Products Face Cream 13 Actives – крем с двумя формами витамина Е и еще 13 активными компонентами для комплексного ухода. В составе пептиды, антиоксидантная вытяжка ягод асаи, аргановое масло, ресвератрол, нициамид и экстракт зеленого чая.

Weleda Pomegranate Regenerating Body Oil – антиоксидантное восстанавливающее масло для тела. Ведь кожа не только на лице нуждается в витаминах. В составе кроме базовых увлажняющих и питательных масел (жожоба, кунжутное, макадами) есть то самое масло зародышей пшеницы – концентрированный витамин Е в природной форме. Рекомендую это масло не только после сухого массажа, но и как подтягивающее средство для увядающей кожи шеи и груди. Плюс из этого масла отлично выйдут маски-обертывания для кистей рук.

Витамин К в косметике

Фитонадион не так известен, как различные формы витамина А, С или Е. А ведь его значение для лица не менее важно. От витамина К зависят процессы свертываемости кожи. При дефиците фитонадиона она замедляется, в результате чего могут возникать микроразрывы капиллярной сетки и сосудов. Собственно, поэтому витамин К можно найти в списке ингредиентов многих программ курсового лечения купероза и розацеа. Так же он неплохо осветляет темные круги, если они вызваны воспалительной гиперпигментацией.

Клинические исследования подтвердили, что 2% витамина K в сочетании с 0,1% ретинола, витамина Е и С, эффективно работают против темных кругов под глазами после 6 недель местного применения. После 4 недель наблюдается значительное осветление покраснений, вызванных воспалительными процессами и разрушением капиллярной сетки.

Что должно быть на этикетке: Vitamin K, phytonadione

Мой выбор:

Devita Under Eye Repair Serum – витаминная коктейль-сыворотка К, Е и А, которая настоящее sos-средство для ухода за областью вокруг глаз. Серум не на водной основе, а на базе сока алоэ, экстракта зеленого чая и водорослей.

Aroma Naturals Amazing K A C Vitamin Crème – насыщенный мультивитаминный крем с главными антиоксидантами – витаминами К, А и С. Кроме того в составе альфа-липоевая кислота, запатентованные комплексы омега-кислот, эфиров витамина Е. Крем обеспечивает всестороннюю поддержку кожи: глубокое увлажнение, выравнивание рельефа кожи (морщины, рубцы, постакне), восстановление эластичности и тугора кожи, антиоксидантная защита и осветление пигментации в верхних слоях кожи.

Читайте так же:

• Витамин С в косметике
• Витамин А в косметике

Как сказать СПАСИБО за полезные посты?

Добавляйте промо-код LAR4720 к заказам на iherb и получайте 5% скидки к каждой покупке! Для подписчиков блога он добавляется автоматически, но можно вводить его вручную при оформлении. Так вы поддерживаете блог и будущие полезные обзоры!

Почему именно масла?

В обычных условиях верхние слои эпидермиса практически непроницаемы для воды и водных растворов. Питание, увлажнение и насыщение кожи  происходит за счет жирорасворимых веществ. Мембраны клеток содержат большое количество жиров, поэтому растительные масла, богатые полинасыщенными жирными кислотами, гораздо лучше проникают в таким и естественным образом растворяются в клеточных мембранах. Тем самым минеральные вещества, витамины и другие полезные микроэлементы влияют на обменные и восстановительные процессы кожи.

Но чем грубее кожа, чем старее и плотнее спрессованы верхнее ороговевшие слои, тем меньше проницаемость даже для жирорастворимых веществ. После сухого массажа кожа не просто очищена, она полностью подготовлена и обновлена для получения питательных веществ. При помощи сухой щетки вы не только снимаете ороговевший слой эпидермиса, но и разгоняете лимфоток, стимулируете кровеносную систему и клеточное дыхание. И это самый лучший момент, чтобы дать коже дополнительное питание и увлажнение.

Мои масла после сухого массажа

Weleda Pomegranate Regenerating Body Oil – антиоксидантное гранатовое масло, рекомендованное для возрастной увядающей кожи. И хотя до настоящего увядания мне по возрасту далеко, я обратила на него внимание из-за богатого и многофункционального состава. Для увлажнения использованы масла ореха макадами и жожоба – одна из самых дорогих и эффективных увлажняющих композиций. Но при этом оба масла практически не комедогенны, легкие, не липкие и быстро впитываются. Гранатовое масло богато антиоксидантами и помогает коже противостоять воздействию окружающей среды – начиная от солнечной радиации и заканчивая неблагоприятной окружающей средой мегаполисов.

Для питания кожи добавлено кунжутное масло и масло ростков пшеницы. А еще – экстракт семян просо, богатый кремниевой кислотой. Она усиливает синтез коллагена и эластина в коже, приподнимая рельеф, как пружины приподнимают матрас. Этот мощный питательный коктейль жирных кислот витаминов в буквальном смысле вливает заряд энергии. Я никогда не видела, чтобы обычное массажное масло так преображало кожу. Как кожа лица преображается после хорошей сыворотки, так и кожа рук, ног, тела преображается от этого гранатового масла.

Weleda Birch Cellulite Oil – антицеллюлитное массажное масло с экстрактом листьев березы. Не раз писала про него в блоге и готова написать снова. Потому что это единственное на моем опыте средство, которое действительно помогает бороться с целлюлитом. Я совершенно трезво смотрю на вещи и признаю, что волшебной притирки, после которой ноги станут худенькими и стройными – не существует. Но существует масло, которое ухаживает за кожей, как утюг за мятым бельем. После березового масла кожа разглаживается, бугорки выравниваются и общая дряблость, которая так предательски бросалась в глаза в проблемных зонах, становится не так заметна. Кожа выглядит здоровее, а ощущение подтянутости вы легко обнаружите уже после нескольких сеансов самомассажа.

Изначально я использовала масло после обычного ручного массажа. Эффект был заметен, но не сразу. Потом я делала большой перерыв, полностью отказавшись от услуг стороннего массажиста и полюбив массаж сухой щеткой. И вот как раз после сухого массажа это масло показало себя во всей красе. Если собираетесь устроить встестороннюю борьбу с целлюлитом, обязательно включите это масло в уход. На лосьон и скраб из этой серии можно, откровенно говоря, подзабить (не увидела в них ничего особенного), а вот масло – достойный и действенный продукт.

Недорогие масла для массажа

Мне часто справедливо замечают, что масла Веледа очень дороги, чтобы использовать их постоянно. Но, объективно, чтобы составить аналогичную по составу смесь базовых и эфирных масел уйдет почти в два раза больше денег. Я проверяла, правда. Покупать масла жожоба или зародышей пшеницы не будет дешевле. А бюджетные массажные масла по своему составу даже рядом не стояли с Weleda. Так что вы либо выигрываете в деньгах, либо в эффекте для кожи.

Хотя, если сильно заморочиться, можно подобрать и бюджетные аналоги маслам Веледа. Главное правило – выбирать масла холодного отжима и по возможности минимально рафинированные. Дело в том, что многие дешевые массажные масла проходят множество степеней очистки, прежде чем стать уходовым средством для тела. Отбеливание, дезодорирование, подготовка для использования при низких температурах безусловно делает масло эстетически приятнее – чистое, прозрачное, без запаха. Но и без многих полезных компонентов.

Кроме Weleda минимальную обработку проходят масла Aura Cacia и  Now Foods. У масляных смесей для ухода и массажа есть только один недостаток – они не настолько сбалансированы и не отличаются большим количеством компонентов в составе. Вот варианты, которые при необходимости можно чуть-чуть обогатить эфирными маслами, чтобы было совсем отлично.

Now Foods Refreshing Vanilla Citrus Massage Oil – освежающее массажное масло со сложным ароматом ванили и цитрусовых. На мой вкус запах получился именно сложным – не свежий кисло-фруктовый, но и не приторно сладкий. ванилью и цитрусами. Массажная база – миндальное масло, масло абрикосовой косточки и масло жожоба. Последнее – большая редкость в массажных смесях! Кроме этого в составе неплохой набор тонизирующих компонентов – масло мандарина, апельсина, масло шиповника, экстракт розмарина, смесь токоферолов (витамин Е). И ванильный экстракт для запаха.

Aura Cacia Aromatherapy Body Oil Relaxing Sweet Orange – расслабляющее цитрусовое масло с очень легкой базой. Изначально брала его просто, чтобы побаловать себя ароматерапией, но в итоге стала использовать как завершающий штрих после массажа щеткой. В основе мое любимое масло виноградной косточки и масло сладкого миндаля. Такая база одновременно питательная, дает хорошее скольжение, но не жирная и не липкая. Плюс в составе душистое эфирное масло апельсина, мандарина, лимона и сандала. Активными компонентами выступают эфирные масла бергамота, ромашки, лаванды и иланг-иланг.

Nourish Organic Replenishing Argan Oil with Pomegranate and Rosehip – очень интересное тонизирующее масло. В основе масло жожоба и кокоса, активные насыщенные масла – сафлора (органическое масло картофеля) и аргановое масло. Кроме этого в составе есть экстракт цветов гибискуса, масло семян шиповника, экстракт граната и витамин Е.

Можно ли использовать простое базовое масло после сухого массажа? Конечно можно. У меня всегда в запасе есть бутылочка универсального масла виноградной косточки, которое достаточное легкое и увлажняющее. В нем тоже есть полезные витамины и микроэлементы, но, разумеется, не в таких количествах и удачных сочетаниях, как в масляных смесях. Если нужно просто сделать кожу гладкой и увлажненной после массажа сухой щеткой, то покупайте любое масло на ваш вкус – миндальное, кокосовое, жожоба или масло ши. Главное, чтобы оно вам было приятно и нравилось коже. Но если вы хотите добиться определенных результатов, то выбирайте специальные масляные смеси или хотя бы выбирайте масло по доше.

Поделитесь в комментарии, какое масло используете для тела и почему?

Натуральные масла для массажа

Aura Cacia Natural Skin Care Oil Harmonizing Grapeseed – чистое масло виноградной косточки, полученное методом холодного прессования. Почему холодный отжим? Потому что питание кожи тела не менее важно, чем питание кожи лица. И только метод экстракции без температурного воздействия на сырье позволяет получить самое полезное масло. Почему виноградная косточка? Я пробовала масло миндаля, абрикоса, авокадо (неплохо, кстати) и кокоса, но именно легкое виноградное масло понравилось коже больше всего. Оно текучее, не липкое, быстро впитывается и дает моментальный эффект увлажнения без долгого растирания и массажа. Для оперативного ухода за телом после душа это лучшая база, в которую можно добавлять любые эфирки.

Aura Cacia Acia Aromatherapy Body Oil Relaxing Sweet Orange – расслабляющая масляная смесь для массажа с ароматом цитрусовых. В качестве базы использованы масло виноградной косточки, абрикосовое масло и масло сладкого миндаля – три слона, массажная классика любой смеси. Вот, правда, все вместе в одном флаконе да еще и за такую смешную цену они практически не встречаются. Для ароматерапии и ухода добавлены эфирные масло лаванды, ромашки, мандарина, лимона и апельсина.

Масла Веледа для тела и души

Weleda Pomegranate Regenerating Body Oil – гранатовое антиоксидантное масло. Про него я уже писала в обзоре на полезные массажные и просто – душистые масла Веледа. У него очень необычный свежий и чуть кисленький запах, который, впрочем, совсем не похож на запах гранатового сока. Основное назначение этого масло – антиоксидантная подпитка, чтобы кожа оставалась молодой и не забыла своих естественных функций к обновлению. Для масла используются гранаты из восточной Турции, а так же для хорошего баланса массажной смеси добавлены масло жожоба и масло из ростков зародышей пшеницы. Люблю это масло т.к. этот фрукт идеально подходит мне во всех формах и проявлениях – как еда, как питье, как экстракт и как масло.

Weleda Wild Rose Body Oil – розовое массажное масло. База – масло жожоба и сладкого миндаля, активные компоненты – масло дамасской розы и шиповника. Собственно, именно моя любимая дамасская роза и дает этому масло такое благоухающий дорогой аромат. Если нероли – это принцесса эфирных масел, то роза – королева аюрведы. В данном случае использованы розовые цветы, что дает охлаждающий эффект на горячую питту и, в целом, гармонизирует остальные доши. Даже если вы ничего не поняли, поверьте – роза и розовое масло для женщины нужны как воздух. Иначе она легко превращается в солдата на поле боя суровой действительности.

Роза приносит чувство защищенности и помогает настроиться на тонкие духовные энергии. Она раскрывает сердце к восприятию всего сущего, избавляет от гнева.

Weleda Birch Cellulite Oil – березовое антицеллюлитное березовое масло. Люблю его трепетно и нежно, не смотря на довольно кусачую цену. В отличие от все притирок, которые должны убрать апельсиновую корку, это масло действительно работает. Его эффект можно сравнить с утюгом, под которым разглаживаются все бугорки, складочки и неровности. Пробовала искать ему альтернативу и делать антицеллюлитный массаж банкой, медом и другими способами. Но эффект безупречной гладкости и упругости дает именно масло на молодых березовых листочках. Так что я уже около года дополняю этим маслом сухой массаж.

Еще несколько средств и аксессуаров для ухода за телом

EcoTools Dry Brush – круглая щетка с синтетической щетиной и бамбуковой ручкой. У EcoTools огромный выбор аксессуаров для ванны и массажа, но эта щетка появилась недавно и я сразу добавила ее к покупкам. Потому что мою любовь к щеткам не описать словами. Хоть у меня их уже и миллион в отдельной коробке под ванной, я всегда хочу купить еще и еще. К этой щетке EcoTools однозначна нужна пара, чтобы делать массаж проблемных зон сразу двумя руками.

EcoTools Bath Shower Gloves – перчатки-мочалки для ванной. На вид совсем непримечательные, но, уверяю, стоит разок попробовать и вы откажетесь от всех губок. Перчатки изготовлены из переработанного пластика, поэтому не раскисают, не тухнут и не теряют своих свойств, если вы просто бросите их в раковину высыхать своим чередом. Они прекрасно промываются от мыла и гелей для душа, что гораздо разумнее и гигиеничнее, чем использование губок и текстильных мочалок. Ну и конечно же приятный массажный эффект. В сухом виде это просто шлифмашинка, которая отлично подойдет для сухого разогревающего массажа. Если вы любите автозагары – эти перчатки просто мастхэв! Без всяких щеток и скрабов легко удалить все огрубевшие частички, чтобы автозагар лег ровно и не полосил на коже. В мокром виде эффект скрабирования гораздо мягче, поэтому подойдет для обычного ежедневного очищения тела с мылом или гелем.

Badger Company Organic Cuticle Care Soothing Shea Butter – бальзам для ухода за кутикулой, который я уже давно использую не только по назначению. В маленькой железной баночке прячется плотный твердый баттер, который от прикосновения тает до жидкого состояния. Состав универсален и безупречен: масло ши, оливковое масло, касторовое масло, облепиховое масло, экстракт имбиря, пчелиный воск, эфирные масла герани, мандарина, лемонграсса и кардамона. Такой состав прекрасно размягчает огрубевшую кожу, увлажняет кожу рук и дольше сохраняет обрезной маникюр. Даже если вы довольно грубо и неаккуратно обрезали кутикулу, помазав этот бальзам,  гарантировано получите аккуратные пальчики. Но я уже давно использую бальзам Badger не только для маникюра. Он уже давно стал моим постоянным спутником в поездках, заменяя крем для рук, ног и тела. Пусть вас не смущает крохотная баночка. Когда бальзам тает на коже, его хватает очень и очень надолго.

Nubian Heritage Mango Butter Infused with Shea Oil Vitamin C – масло манго, обогащенное маслом ши и витамином С. У него очень приятный кисло-фруктовый аромат, который напоминает не столько манго (я его спелым никогда не пробовала, хе) сколько микс из разных тайских фруктов. Состав приятный и полезный для кожи. Но вот баночка на фоне сахарного скраба из этой же серии показалась унизительно маленькой и скромной. Впрочем, расход у масла экономный т.к. масло ши тает на коже и становится жидким.

Nubian Heritage Hand Body Scrub Mango Butter – сахарно-масляный скраб с составом, который больше напоминает рецепт, нежели косметическое средство. Основа как и во всех средствах Nubian – чистое сырое масло ши. К нему добавляем сафлоровое масло, аргановое масло, масло какао, масло манго и жожоба. За ароматическую составляющую отвечают экстракты ладана, мирры и цветов жимолости. Аромат абсолютно такой же, как и у масла манго. Вообще, невероятно довольна этой ароматной серией, неудивительно, что у нее столько положительных отзывов.

Три важных средства айхерб для лица

Secret Key Gold Racoony Hydro Gel Eye Spot Patch – без преувеличения самые известные гидрогелевые патчи для глаз. Попробовала такой уход впервые и теперь не представляю, как я раньше могла жить без енотиков. Во-первых, очень порадовало соотношение качество/количество/цена. В баночке 30 пар патчей для области под глазами и 30 патчей для локального применения. При цене 700 рублей и таком невероятном эффекте – это просто акция неслыханной щедрости. Патчи Secret Key Gold с коллоидным золотом на самом деле убирают отеки, синяки под глазами, делают кожу плотнее, увлажняют и за счет высокой концентрации аденозина – сокращает мелкие морщинки. Хранить патчи нужно в холодильнике, чтобы эффект был уже через 20-30 минут после беспробудного утра.

Devita Revitalizing Eye Lift Creme – один из моих любимых кремов, который заказываю много лет. Очень легкая приятная текстура для тонкой и даже прозрачной кожи вокруг глаз. Он хорошо подходит для дневнго и ночного применения. Если нанести перед сном, то с утра нет ощущения тяжести и опухлости век, как у меня обычно бывает с другими кремами вокруг глаз. В сочетании с патчами – уход получается невероятный!

Devita Solar Protective Moisturizer SPF-30 – после поездок по исламских странам с их беспощадным солнцем, всерьез задумалась о более сильном SPF-уходе на летнее время. Чтобы предательская пигментация не покрыла лицо веснушками, решила попробовать этот увлажняющий крем в качестве основного дневного ухода. Протестировала пока чуть дольше недели. Думаю, что среди солнцезащитных средств, которые можно наносить под макияж, это лучший крем для лица на iherb. Уже потому, что у него приятная легкая текстура без ощущения маски, которой грешат все солнцезащитные средства. Не уверена, что подойдет жирной коже, но моей комби – понравилось.

Хотите сделать заказ на iherb.com, но не знаете как?

LAR4720 – 5% скидка ко всем заказам. Совершенно не имеет значения, это ваш первый заказ или повторный. Скидка по этому промо-коду суммируется со всеми действующими акциями, что дает хорошую экономию. Добавляю его всегда и везде : )

Женщины так удивительно устроены, что даже обладательницы идеальной фигуры найдут к чему придраться. Здесь слишком много, тут слишком мало. Дрябло, провисает, не пружинит. А левая коленка вообще не такая симпатичная, как правая. Ежедневно мы осознанно и бессознательно обрушиваем на свое тело десятки упреков. Неудивительно, что оно не отвечает взаимностью и начинает капризничать. А ведь тело гораздо умнее нас!

Почему я отказалась от кремов и лосьонов для тела

Один из основных принципов аюрведического ухода за кожей звучит довольно категорично: на кожу можно наносить только то, что мы можем положить в рот. Потому что кожа в определенном смысле такой же орган питания, как и ротовая полость. Конечно, я не ем крема и лосьоны для тела, но однажды со мной произошел курьезный случай. Как-то сильно обгорела на солнце и за не имением других средств щедрым слоем намазала крем для тела на базе кокосового масла. Это не был чистый баттер, поэтому парень, решивший вдруг поцеловать меня в плечико, обплевался на горький привкус. С тех мое отношение к кремам и лосьонам для тела стало меняться. Я очень люблю ароматные средства, но внезапно поняла, что готова покупать их только ради вкусного “съедобного” запаха, а не ухода как такового. Согласитесь, это довольно странно.

Я думаю, масляный уход – более осознанное отношение к своему телу. Масло требует определенных условий для нанесения: на чистую, влажную и, желательно, предварительно распаренную и расслабленную кожу. Масло – это всегда ритуал, который требует времени и усилий, чтобы хорошенько распределить масло по коже и промассировать проблемные зоны. Крем для тела – это больше удовольствие, чем настоящий уход. Ведь ты просто крем с запахом повкуснее, чтобы по-быстренькому намазаться ради аромата на коже, нежели увлажнения как такового. А вот масло для тела- это более качественный и действенный уход, на который тело моментально отзывается с благодарностью.

Как принять и полюбить свое тело? Через прикосновения. Когда наносишь масло на тело, ты привыкаешь к нему, такстильно принимаешь его форму, мягкость и жесткость, изъяны и несовершенства. Глаза беспощадны и всегда готовы дать нелестную оценку. Но руки никогда не врут. Чем больше мы прикасаемся к себе, тем легче принять себя такой, какая ты есть и не требовать иного. Появляется бережливое и доброе отношение к телу, желание о нем заботиться и – любить. Все просто.

Комплимент для тела от Weleda

Я очень долго не могла перейти на total oil уход. Базовые растительные масла безусловно полезны по аюрведе, но использовать их так скучно! Никакой тебе феерии запахов, текстура всегда одинаковая, эффект тоже не блещет разнообразием. И на первых порах умасливать себя нет ни малейшего удовольствия т.к. сознательность еще не на том уровне. И вот здесь мне повезло попробовать масла Weleda. Это не просто базовые масла холодного отжима, в которых сохранены все полезные витамины и антиоксиданты. Это масляные смеси, в которых компоненты тщательно подобраны и сбалансированы. К базовому маслу добавляются несколько масел, насыщенных жирными кислотами для питания и ухода, а так же композиция эфирных масел, которая усиливает эффект и дает нужный аромат. Отличительная особенность смесей – стабильность. В составе нет ни одного синтетического компонента, ведь эфирные масла – натуральные консерванты, позволяющие средству долго храниться и не терять своих свойств.

Антицеллюлитное масло Weleda Birch Cellulite Oil

С этого масла началась история моего примирения и любви к телу. Через что пришлось пройти, я писала про него в записи про сухой массаж (очень рекомендую, кстати). Сейчас я обожаю это масло т.к. оно действует словно утюжок, с первого применения разглаживая кожу, делая дряблые проблемные местечки более упругими, а саму кожу – подтянутой и эластичной. Как бы скептично вы не относились к антицеллюлитным средствам, это масло обязательно стоит попробовать – оно действительно работает!

В качестве базы в нем выбраны масло абрикосовой косточки, масло жожоба и масло зародышей пшеницы, и уже в нее добавлены антицеллюлитные экстракт листьев березы, иглицы колючей, розмарина и рускуса. Масляная база обеспечивает очень долгий скользящий эффект, позволяющий делать массаж на протяжении минимум часа. Абрикосовое масло можно смело назвать массажной классикой, масло жожоба делает кожу эластичной и увлаженной, а масло зародышей пшеницы, по сути, – чистейший витамин Е и концентрированный антиоксидант. Но самое интересное – экстракт молодых листьев березы. Он активизирует обмен веществ, идеально подходит для разглаживающего эффекта и укрепления соединительных тканей. При этом пока вы делаете ручной массаж, вакуумный или щеткой с деревянными/силиконовыми пальчиками, кожа получает необходимое увлажнение и питание, проникающее гораздо глубже, чем при обычном поглаживающем втирании.

У масла чудеснейший аромат свежей зелени, который тут же рисует в воображении молодые клейкие березовые листочки. Эфирная композиция розмарина, иглицы и рускуса добавлена не для аромата, а для разогревающего эффекта. Березовое масло Веледа реально печет, активизируя лимфоток и систему кровообращения.

Масло от растяжек Weleda Stretch Mark Massage Oil

Это масло настоящий хит среди будущих мамочек наравне с линейкой Palmer`s от растяжек. Масляная смесь предназначена для питания и разлаживания кожи как во время беременности, так и после нее, когда нужно вернуть коже прежнюю эластичность и тонус. Собственно, чтобы растяжки гарантировано не появились, необходимо использовать его 2-3 раза в день на живот, бедра и грудь с самого начала беременности и до завершения кормления грудью. Масляная смесь полностью безопасна, гипоаллергенна и прошла внушительный список дерматологических исследований.

В составе масло сладкого миндаля, масло жожоба и тонизирующее масло зародышей пшеницы. Это увлажняющая и питательная база, которая глубоко увлажняет и укрепляет кожу, сохраняя эластичность, даже если резко растет живот или во время кормления “сдувается” грудь. Чтобы предательские светлые и темные растяжки не появлялись, масла усилены экстрактом цветов арники, маслом нероли (апельсинового цвета), розовым маслом, миррой и ладаном. Они оптимизируют обмен веществ, способствуя естественному восстановлению эпидермиса.

Единственный спорный момент этого масла – аромат. Я брала его себе от растяжек, которые вылезли на бедрах из-за резкого похудения и мне, собственно, не так критично. А вот у беременных бывает обостренное обоняние и аромат может просо не понравиться. Масло от растяжек пахнет классической арникой, травой проще говоря, и усиливает этот теплый выраженный аромат терпкое масло сандалового дерева и апельсина.
Стоит ли брать масло от растяжек Weleda? Признаться, для профилактики во время беременности это не лучший вариант тк масла нужно много, регулярно, а флакончик небольшой и достаточно дорогой. Это достаточно разорительно. Но я не знаю ни одной даже отдаленно похожей масляной смеси с маслом зародышей пшеницы и арникой, которые дают такой разглаживающий растяжки эффект. Если растяжки вызваны быстрым набором или потерей веса, это масло экстренно осветлит и скроет растяжки, если использовать сразу и не дать рубцам застареть. Так что для спорта – это незаменимое средство наравне с березовым маслом Веледа. Беспроигрышный дуэт.

Масла Weleda не только для тела, но и для души

Выше я рассказала про три масла, которые брала ради результата. Они действительно работают и полностью подтверждают заявленный производителем эффект. С этими маслами я привыкла к уходу совершенно иного уровня, оценила качественные изменения и осознала, что масла во всех отношениях лучше ароматных лосьонов и кремов. Но любви к умасливанию еще не появилось. Появилось понимание полезности, но удовольствия – нет. Скорее обязаловка, полезная процедура, на которую – честно признаюсь – жалко времени. Лень в чистом виде : )

Недавно я вернулась из Стамбула, который полностью разморил меня своей атмосферой. После ужасной русской недовесны, всех стрессов и работы словно побывала на курорте. Но вернувшись обратно в Россию поняла, что снова впрягаться в этот безумный ритм не хочу и не могу. И вот тогда я снова вспомнила про ритуал умасливания и решила попробовать массажную линейку масел Веледа.

Розовое массажное масло Weleda Wild Rose Body Oil

Это масло я называю убийцей внутреннего вдвэшника : ) Я никогда не отличалась женственностью и мягким характером, сызмальства пестуя в себе целеустремленность, решительность и способность добиваться поставленных целей. В свое время астролог указала мне на этот “дисбаланс Венеры”, советуя почаще поливать голову молоком (которое я, кстати, даже на запах не переношу) и пользоваться розовым маслом. Розовую отдушку в косметике я так же на дух не переношу, но вот турецкое розовое мыло меня покорило и я пристрастилась к натуральному аромату розового масла. Оно действительно умягчает характер, расслабляет и делает из стальной бронированной леди – леди обычную. Розовое масло Веледа – классика ароматерапии. У него шикарный состав для увлажнения и питания, а так же глубокая чувственная эфирная композиция из нескольких сортов розового масла. И хотя дамасская роза в составе из Турции, а не из Ирана (откуда ей и положено быть), роскошь персидских шахов вам гарантированы. Если березовым маслом я лечу целлюлит на жопке, этим маслом я лечу загрубевшие участки на сердце.

Цитрусовое массажное масло Weleda Citrus Refreshing Body Oil

Это единственное масло, в составе которого есть спирт. Я очень люблю цитрусовые запахи и сразу настроилась на покупку, но состав меня смутил. Казалось бы: зачем к базовому маслу и эфирной цитрусовой композиции добавлять еще что-то? А дело в том, что это масло – утреннее. Обычные массажные масла предполагают, что у вас есть минимум час свободного времени на нанесение и спокойный отдых, пока масло впитывается. Это масло для тех, кто любит по-быстрому. Спирт в составе связывает молекулы масел и ускоряет впитываемость. Нет, он не пересушивает кожу. Как раз наоборот: цитрусовое масло Веледа рекомендовано для сухой кожи. Парадокс? А вот так вот. У меня был пробник лосьона из этой же серии, и, как мне кажется, аромат масла более мягкий и сбалансированный. В нем чувствуется кислинка и традиционная свежесть цитрусовых, но нет этого резкого запаха, который бьет в нос при открытии флакона.

Лавандовое массажное масло Weleda Lavender Relaxing Body Oil

Эфирное масло лаванды – еще одно аюрведическое средство, которое гармонизирует Венеру и не позволяет превратиться в окончательного солдафона. Но, к великому сожалению, до этого масла я еще недостаточно гармонизировалась : ) Ни мое тело, ни мой ум не могут воспринимать запах лаванды, который прочно ассоциируется с антимолью в старом бабушкином шкафу. А ведь эта смесь – отличный массажный вариант на ночь. Представьте себе: горячая ванна, легкий массаж щетками от ступней до шеи и немного масла на кожу, чтобы запереть влагу и расслабиться, вдыхая успокаивающий запах лаванды. В аюрведе этот аромат успокаивает мысли и считается одним из лучших средств для восстановления режима сна. Увы, сейчас масло лаванды меня раздражает, а роза – делает слишком чувственной, чтобы просто спать. И я не нашла для себя успокаивающего варианта масла перед сном.

Облепиховое масло для тела Weleda Sea Buckthorn Body Oil

Это масло вполне можно выбрать в качестве основного ухода тк его состав обеспечит офигенное питание и увлажнение. Облепиховое масло – исключительный продукт. В нем огромный диапазон жирных кислот, которые для кожи все равно что топливо для двигателя. Но для некоторых типов кожи лица это масло слишком тяжелое, чтобы использовать в чистом виде, а вот для тела – самое оно. особенно это касается переходных периодов весна-осень, когда все мы становимся похожи на бледные синеватые тушки. Так почему это масло не в списке уходовых? Все просто – аромат. Облепиховое масло Weleda пахнет… мандаринами! Не та категория бодрящих цитрусовых, которые прочищают нос (а заодно и мозги) резкими нотками. А из категории “счастливых” запахов, от которых хочется улыбаться. Знаете, бывает так откроешь крышечку, нюхаешь, чем пахнет и улыбаешься очень знакомому запаху, но не помнишь какому именно. Это масло отлично подходит для верхней половины тела, рук и зоны декольте. Вдыхайте его полной грудью, умасливайте себя и радуйтесь, словно вы сами яркая сочная мандаринка.

Несколько советов об использовании масел

Масла инертны. Масляные смеси Weleda – не исключение. Чтобы раскрыть весь потенциал масла, его необходимо нагреть. необязательно устраивать водяную баню и всякие такие сложности. Все масла идут в плотном темном стекле, которое можно поставить под струю горячей воды – этикетки не отваливаются. Но я не люблю мокрые флаконы, поэтому оставляю масло на батарее, подложив полотенце. Пока моюсь масло немного нагревается и его можно использовать.

Наносите масла на влажную кожу или – на другое базовое масло из состава смеси. Ароматические массажные смеси хорошо использовать после ванной, чтобы увлажнить кожу и нейтрализовать все те соли водопроводной воды, которые неизбежно оседают на теле после ванны. А вот если масло уходовое и дорогое, как в случае с маслом от растяжек или антицеллюлитным, можно хитрить. Я использую их после сухого массажа, чтобы разогреться и разогнать лимфу. Затем наношу совсем чуть-чуть базового масла, обычно миндального или жожоба, которые и так есть в составе смеси. Это дает первичное увлажнение и подготавливает кожу. А затем уже на проблемные зоны наношу уходовое масло и начинаю массаж банкой, пупырчатой силиконовой щеткой или руками. Так одного флакона хватает не на 2-3 месяца, а на 3-4.

Выбирайте масло по душе. В аюрведе говорится, что если вам не нравится запах масла, оно не будет работать. И это абсолютная правда. наше тело не готов принять масло, каким бы полезным оно ни было, если сейчас оно неуместно. не стоит сразу браковать масло, дайте ему шанс. Иногда уход не получается из-за дней цикла, настроения и даже просто окружающей погоды.

Как сказать СПАСИБО за полезные посты?

Добавляйте промо-код LAR4720 к заказам на iherb и получайте 5% скидки к каждой покупке! Для подписчиков блога он добавляется автоматически, но можно вводить его вручную при оформлении. Так вы поддерживаете блог и будущие полезные обзоры!

Now Foods Solutions European Clay Powder – зеленая французская глина Now Foods с минералами. Абсолютный мастхэв моего ухода уже много лет. Глина в форме порошка, что позволяет мешать маски на воде, масле, с добавлением эфирок или других компонентов на свой вкус. Для меня это безотказное универсальное очищение, которое прекрасно подлечивает прыщики, осветляет кожу и вытягивает из пор всякую бяку. Писала о глине много отзывов в блоге, один из последних как раз был в обзоре о моно-уходе за лицом. Цена – 270 рублей.

Devita Revitalizing Eye Lift Creme – подтягивающий и увлажняющий крем для области вокруг глаз. На мой вкус – это лучший продукт с гиалуроновой кислотой, который подойдет абсолютно всем. Крем легкий и в то же время интенсивно-увлажняющий. Признаться, я люблю им намазать не только под глазами, но и носогубки и мимическую морщину на лбу. В отличие о других кремов вокруг глаз, что я пробовала, этот не забивает кожу, создавай эффект парника и неизбежные отеки на утро. Его совершенно спокойно можно использовать на ночь, не опасаясь опухших глаз и тяжести на веках. Цена – 1070 рублей.

Andalou Naturals Oil-Free Moisturizer Acai & Kombucha – мой абсолютный фаворит для увлажнения склонной к жирности комби-коже. Текстура – легчайший крем-гель с ненавязчивым приятным ароматом. Впитывается за секунды, устраняя стягивание после умывания и подготавливая кожу под макияж. Никаких забитых пор. Ни намека на комедогенность. Не смотря на то, что в 2017 году составы моего любимого бренда изменились, я остаюсь преданным фанатом марки. Я сравнила составы старой версии и новой и, признаться, ничего критичного для себя не нашла. Скоро опубликую сравнительный обзор. А то развели панику на пустом месте… Цена крема – 1265 рублей.

Jarrow Formulas Glucosamine Chondroitin MSM Combination – комплекс хондропротекторов, органической серы и витамином для здоровых суставов и костей. Покупаю уже третий сезон в рамках профилактики для мамы. Комплексов с ходротином на iherb великое множество, но я отдала предпочтение этому по многим причинам. У него оптимальное соотношение высокой дозировки хондроитина и глюкозамина, чтобы действительно улучшить состояние суставов + органическая сера, витамин С и марганец, которые усиливаю действие хондропротекторов. Ну и, конечно, банка огромная на 240 капсул, которых хватает на 2-2,5 месяца профилактики в межсезонье. Цена – 1665 рублей.

Протеиновые батончики Muscletech и Quest Nutrition со вкусом шоколадного брауни. Брала на замену сладкому и как замена одного из приемов пищи после тренировки. Про протеиновые батончики и их пользу (и вред) во время тренировок писала в отдельном посте. Вкратце скажу, что эти две коробки по акции обошлись мне совсем дешево. Внутри каждой по 12 батончиков по 170 ккал и 20 грамм протеина. Вкусненькие, сладенькие, очень шоколадные, благодаря чему действительно могут заменить вредный перекус и тягу к кексикам. Упаковка стоит примерно 1550 рублей, что составляет всего 125 рублей за батончик.

Optimum Nutrition BCAA – комплекс аминокислот, который в несколько раз улучшает эффективность занятий спортом. Причем, это касается тех, кто набирает массу и делает упор на силовые, а так же тех, кто худеет и жестко вкалывает на кардио, сушке и низкоуглеводной диете. Как работает бэцэашечка, писала в посте о том минимуме спортивного питания, который нужен всем. Настоятельно рекомендую брать BCAA на iHerb именно этого бренда т.к. у него самая высокая концентрация в одной капсуле (не нужно пить по десятку) и самая выгодная стоимость. Цена – 400 рублей.

E.L.F. Cosmetics Flawless Finish Foundation SPF-15 Oil-Free Porcelain – тональная основа очень приятного холодного оттенка для светлокожих (свотчи сомотрите тут). Стоит копейки, а в применении очень удобная и универсальная. Хорошо адаптируется под цвет и тип кожи, есть защита от солнца, удобный приятный флакончик матового стекла с помпой. Летом этот тональный крем для меня чуть тяжеловат в т-зоне и вызывает блеск, но так практически со всеми тональными средствами летом. Зимой же совершенно отлично. Цена – 353 рубля.

Weleda Birch Cellulite Oil – уже третья бутылочка березового антицеллюлитного масла в моем арсенале. Я вполне разделяю скептичное отношение к разным кремам, которые должен уменьшить ляшки, но это масло – исключение из правил. Он на самом деле работает как утюжок, разглаживая поверхность кожи, подтягивая и втягивая дряблость. Плюс масло немного разогревающее, что идеально подходит для жесткого массажа. Я использую его после сухого массажа щеткой, когда кровь и без того хорошенько разогналась. Можете почитать об антицеллюлитном уходе тут. Цена масла – 1240 рублей.

Andalou Naturals Oil-Free Moisturizer Acai + White Tea – легкий увлажняющий крем для жирной и комбинированной кожи. Но, как показывает практика и опыт знакомых, это средство отлично дружит с кожей любого типа. Попробовав его много лет назад, когда у меня еще была жутко проблемное подростковое лицо, я остаюсь ему верной до сих пор. Главное отличие этого крем от всех других – легчайшая текстура без синтетического и животного глицерина, масел и плотных компонентов. Поэтому он моментально впитывается, не оставляя белых следов и ощущения пленки. Увлажнение мгновенное и довольно глубокое, чтобы использовать под повседневный макияж. Это абсолютный мастхэв в моем списке покупок в любой сезон. Можете почитать про крем Andalou Naturals более подробный отзыв.

Nubian Heritage Deep Treatment Masque Indian Hemp Tamanu – заказываю эту маску второй раз, но, думаю, она станет еще одним постоянным выбором в уходе за волосами. Недавно я писала про две маски Nubian, но все же решила отдать пальму первенства этой. Во-первых, потому что она большего объема. Элементарные практические соображения. А во-вторых, именно эта маска показалась мне наиболее универсальной.

Now Foods Solutions Organic Argan Oil – чистое аргановое масло в стеклянном флаконе с удобной пипеткой-дозатором. Использую его в качестве масляной маски на ночь. Это не только отличное увлажняющее, питательное и ухаживающее средство, но и отличное противовоспалительное средство. Хотя, как выяснилось, оно работает не с любой кожей. Но мне ействительно помогает избавиться от абсолютно любых дефектов кожи. Что и как я делаю писала тут. Объема 60 мм мне хватает на 5-6 месяцев регулярного использования. Но есть вариант скляночки побольше – 118 мл.

Now Foods Solutions European Clay Powder – французская монтмориллонитовая зеленая глина. Благодаря высокому содержанию магния и алюминия, она обладает выраженным антисептическим и противовоспалительным действием. Эта глина тоже много лет в моих фаворитах в качестве универсального очищающего средства. Главное, что она в порошковой форме. Я не могу использовать уже готовые маски из-за глицерина, который и служит базой для разведения, поэтому предпочитаю смешивать сама. Пробовала делать на разных маслах и гидролатах, но лучше всего показался эффект на обычной воде. Смешивать, кстати, удобно прямо в крышечке.

Weleda Birch Cellulite Oil – антицеллюлитное березовое масло, которое реально работает. Эффект подтверждают не только клинические исследование, но и мой личный опыт. Масло дает какой-то невообразимый эффект утюга, который разглаживает все неровности кожи. А еще оно однозначно подтягивает и делает кожу более плотной что ли, словно изнутри заполняя филлерами. Конечно, лучше всего сочетать масло с диетой, спортом или хотя бы интенсивным массажем сухими щетками, но и само по себе масло работает. Просто вы захотите, чтобы оно работало еще лучше и начнете заниматься : )

Nature`s Gate Tea-Tree Sea-Buckthorn Calming Shampoo – на протяжении последних полугода это мой любимый и единственный шампунь. В составе огромное количество трав и эфирное масло чайного дерева, которое позволяет отлично промывать корни, кожу головы и избавиться от перхоти. Заметила, что волосы с ним дольше остаются свежими и объемными. Ну и, конечно же, на лето очень кстати приходится охлаждающий эффект.

Jarrow Formulas Glucosamine Chondroitin MSM Combination – две большие банки витаминов для суставов. Это годовой курс, который я заказываю маме уже второй раз. В составе хондроитин, глюкозамин, органическая сера, магний и витамин С. Просто невероятный коктейль, который улучшает состояние хрящевой ткани и связок. Почему именно этот комплекс, когда хондропротекторы продаются в любой российской аптеке? Из-за концентрации активных компонентов. На iherb я беру две банки на год, в россии мне бы пришлось заказать целый вагон таблеток и витаминов по цене в 3-4 раза выше. Есть таблеточки тоже пришлось бы горстями. А тут всего одна удобная капсула.

Auromere Ayurvedic Herbal Toothpaste Fresh Mint – травяная зубная паста по аюрведическому рецепту. Я пробовала разные пасты без фтора с сайта, но больше всего понравилась эта. Она мятная и приятная на вкус, без выраженных абразивных частичек, но с хорошим очищающим эффектом. Не смотря на то, что в составе пасты более 20 разных корешков, листиков и измельченной коры, она совсем не противная. Если вы педантично чистите всю ротовую полость – это отличный антибактериальный и потивовоспалительный вариант на каждый день. К тому же на сайта на нее часто устраивают акции, когда можно купить травяную зубную пасту за 20-60 рублей.

Работают ли вообще антицеллюлитные средства?

Антицеллюлитное масло не поможет похудеть – это факт. Если у вас дряблые попа и бедра, если целлюлит явный, а неровности видны невооруженным взглядом, то одним втиранием масла не отделаешься. Даже если каждый день принимать ванны из самого дорогого средства с самыми активными компонентами, результата не будет. Хотя бы потому, что косметическое средство не сможет проникнуть глубоко в кожу и воздействовать на конкретные проблемные зоны. С выраженными бугорками целлюлита нужно бороться системным уходом, в котором обязательно должны присутствовать диета, физическая активность (ну хоть какая-нибудь!), водные процедуры, массаж и антицеллюлитное средство. Я указала его в конце списка не потому, что оно имеет самое слабое и незначительное действие. А потому, что приступать к нему нужно последовательно введя в привычку предыдущие пункты. Только в этом случае масло или правильно подобранный укрепляющий крем сделают результат более заметным.

Антицеллюлитные средства предназначены для укрепления соединительной ткани, глубокого увлажнения и улучшения эластичности кожи. По сути своей – лифтинг для попы, позволяющий подтянуть дряблую кожу, чтобы она не висела и не трепыхалась, как море в непогоду. А активные компоненты, входящие в состав крема, позволяют улучшить лимфток, стимулировать кровообращение, а значит – кислородный обмен в тканях. После массажа, когда вы хорошенько разбили жировые комочки целлюлита, антицеллюлитное масло выступает в роли катализатора, который запускает их расщепление. Чем активнее будет вас образ жизни и правильнее питание, тем быстрее лишнее уйдет.

Березовое масло Weleda Birch Cellulite Oil

Березовое антицеллюлитное масло Weleda – самое эффективное средство от целлюлита, что мне встречались. Обычно массажисты работают на своих маслах и предпочитают сэкономить на базовом растирании, используя либо минеральное масло, либо самые дешевые базовые смести оливкового и подсолнечного масла. В лучшем случае они дадут увлажнение и необходимый эффект скольжения по коже, в худшем нарушение работы сальных желез и как следствие – мелкие прыщики, забитые поры и вросшие волосы. С этой точки зрения антицеллюлитное масло Weleda полностью натуральное и сбалансированное.

Состав: Prunus armeniaca (apricot) kernel oil, simondsia chinensis (jojoba) seed oil, triticum vulgare (wheat) germ oil, fragrance (parfum), betula alba (birch) leaf extract, ruscus aculeatus root extract, rosmarinus officinalis (rosemary) leaf extract, limonene, linalool, geraniol, citral.

В качестве базы выбраны масло абрикосовой косточки, масло жожоба и масло зародышей пшеницы, и уже в нее добавлены антицеллюлитные экстракт листьев березы, иглицы колючей, розмарина и рускуса. Масляная база обеспечивает очень долгий скользящий эффект, позволяющий делать массаж на протяжении минимум полутора часов. Абрикосовое масло можно смело назвать массажной классикой, потому что оно в меру легкое, почти не имеет запаха и подходит всем типам кожи, даже чувствительной и склонной к раздражению. Масло жожоба делает кожу эластичной и увлаженной, а масло зародышей пшеницы, по сути, – чистейший витамин Е и концентрированный антиоксидант. Экстракт розмарина укрепляет кожу, тонизирует и выводит токсины. Иглица и рускус выступают в роли активаторов лимфотока и системы кровообращения.

Но самое интересное – экстракт молодых листьев березы. Их собирают вручную на березовых органических плантациях в Чехии. Экстракт молодых листьев березы активизирует обмен веществ, идеально подходит для разглаживающего эффекта и укрепления соединительных тканей. При этом пока вы делаете ручной массаж, вакуумный или щеткой с деревянными/силиконовыми пальчиками, кожа получает необходимое увлажнение и питание, проникающее гораздо глубже, чем при обычном поглаживающем втирании.

Способ применения

Я отдала предпочтение маслу, потому что оно многофункционально. Его можно наносить после тренировки, когда вы просто сходили в душ и слегка прошлись щеткой по телу. Можно использовать как основу для вакуумного массажа – баночка прекрасно скользит и позволяет коже лучше усваивать все активные компоненты в составе. Можно взять для обертываний или как финальную фазу обычного ручного массажа. Я предпочитаю раз в неделю делать полноценный массаж сухими щетками (да, по-македонски – с двух рук).

Эффективность масла подтверждена клиническими испытаниями. Эффект от применения масел заметен и измеряем: коэффициент целлюлита падает с цифры 3.5 до 2.6 при ежедневном применении в случае курса на четыре недели и два раза в сутки.

Где лучше купить масло Weleda?

Выгоднее всего покупать косметику Weleda в Германии и Австрии, где ее и производят. В этих странах они продаются в любой аптеке, причем очень часто на всю линейку бывает хорошая скидка. Но если вы не планируете ехать в Европу, можете взять средство на iherb.com. Даже сейчас с доставкой и курсом валюты получается на 200-300 рублей дешевле, чем, например, на 4fresh.ru. Главное, правильно использовать промо коды iherb.

Когда привыкла брать миндальное масло за 200 рублей, поневоле подумаешь, что масло Веледа дорогое. Но обоснованность цены понимаешь сразу, как берешь в руки тяжелый флакончик толстого зеленого стекла. Широкое горлышко, надежная пробка и специальные поперечные углубления по бокам флакончика, чтобы обеспечить противоскользящий эффект, даже когда вы беретесь масляными руками. Запах у масла – восхитительный. Наверное, так должно пахнуть выжатое в бутылочку поленце – насыщенный травяной запах со знакомыми нотами березы с терпкой ноткой цитрусовой горчинки.

Я полностью согласна с сотнями восторженных отзывов, которые говорят, что масло можно полюбить только за его аромат. И на сухую и на влажную кожу масло ложится естественно и идеально. Никакой липкой пленочки, никакого эффекта «прелой» кожи. Не смотря на смесь масел, средство очень легкое и прекрасно впитывается в любую проблемную часть тела. Что до эффекта – то безусловное ДА! Дайте два и отмассируйте меня полностью. Как сделать эффект еще более действенным, читайте в отдельной заметке про сухой массаж против целлюлита.

Как сказать СПАСИБО за полезные посты?

Добавляйте промо-код LAR4720 к заказам на iherb и получайте 5% скидки к каждой покупке! Для подписчиков блога он добавляется автоматически, но можно вводить его вручную при оформлении. Так вы поддерживаете блог и будущие полезные обзоры!

Rainbow Light Just Once Active Adult 50 Food Based Multivitamin. Витамины для мамы на переходный период осень-зима, когда иммунитет особенно ослаблен, а капризы погоды провоцируют неосмотрительно одеваться не по сезону. В упаковке 90 натуральных мультивитаминов (по одной в сутки на 3 меясяца) с пробиотиками и энзимами, которые способствуют здоровью сердца, костей, мозга, глаз и иммунной системы, увеличивают общий тонус и энергию. В свое время я брала женские витамины этой марки, а эта формула подобрана специально для активных взрослых в возрасте от 50 и старше.

Nubian Heritage Lemongrass Tea Tree Soap. Очень давно хотела хорошенько изучить марку, но все не решалась тк выбор очень большой, ароматов и серий огромное количество и все такие…неоднозначные, что страшно ошибиться. Поэтому я решила начать с максимально нейтрального – с мыла. Во-первых, потому что я обожаю кусковое мыло и его никогда не бывает много. А во-вторых, потому что очень удивил состав – только масла. Как так? А как же мыльная основа? За счет чего оно мылится-то? Будем выяснять. Запах приятный и сложный. Не классический кислый\сладкий цитрусовый лимон, а лемонграсс, запах мягкой травяной мелиссы с нотками цитруса и пикантной горечью апельсиновой корочки. Очень необычный и “дорогой” запах для мыла!

Sierra Bees Organic Lip Balms Mint Burst 8 Pack. Мои любимые бальзамчики перестали продавать поштучно, теперь только упаковками по восемь. Можно выбрать одного вида или ассорти-набор из восьми бальзамов каждого вида. Но я в свое время перепробовала многие и моими фаворитами однозначно стали гранатовый с немного вишневым вкусом и мятные. Мятный бальзам для губ – это нечто! Холодит, освежает и очень помогает летом, когда губы сохнут из-за продолжительного нахождения на природе и открытом солнце. Сначала я думала, что восемь бальзамов – это слишком много. Но разложив в каждую сумочку и карманы курток, одолжив парочку близким и друзьям … в общем даже не хватило : )

Andalou Naturals Polished to Perfection Konjac Facial Sponge Duo 2 Pack. На сайте появились сразу несколько новинок у моего любимого бренда Andalou Naturals, среди которых несколько спонжиков конняку. Есть для тела, для лица, для полировки… я заказала на пробу набор из двух спонжиков для тщательной полировки кожи. Один полусфера, второй в виде сердечка. Оба на ниточках, чтобы можно было подвесить. Сейчас сравниваю их с конняку от Eco Tools – разница действительно заметна, два абсолютно разных продукта. Так что убедилась, что спонжики конняку действительно разные!

Pukka Herbs Cool Mint Green Tea 20 Sachets и Pukka Herbs Three Mint Caffeine Free 20 Herbal Tea Sachets. У нас в офисе как и на любой работе все трудятся в перерывах между очередной чашечкой чая. Полгода я мужественно сопротивлялась этой негласной традиции тк не пью чай в принципе и вот – дозрела. Заказала себе два мятных чая – зеленый с мятой и мятный из тех видов мяты без кофеина. Их и чаем-то сложно назвать, скорее травяные сборы для любителей мятного вкуса и бодрящего тонизирующего эффекта.
Pacifica Waikiki Pikake Solid Perfume и Pacifica Brazilian Mango Grapefruit Solid Perfume масляные твердые духи с эфирными маслами жасмина и грейпфрута. Я серьезно подсела на эти крохотные очаровательные баночки. Твердые духи – очень необычная штука с очень естественными и натуральными запахами. Самыми стойкими и сильными по аромату мне показались с персидской розой, на втором месте – жасминовые, цитрусовые, как и все цитрусовые запахи – самые легкие и быстро пропадающие. Но блин, какое же это милое, приятное и ароматное баловство! Разложила по всем сумочкам и периодически наношу чуть-чуть на запястья или за ушами для удовольствия.

Weleda Birch Cellulite Oil. Да-да, то самое антицеллюлитное березовое масло, которое все уже попробовали, а я только-только сподобилась заказать. впрочем, тестирование все равно придется отложить, потому что березовый скраб заказать не получилось (быстро разбирают…). Конечно, в волшебный эффект от обычного обертывания и обмазывания я не верю, поэтому планирую использовать комплексно с тренировками и массажем щеткой.

Auromere Ayurvedic Herbal Toothpaste Fresh Mint. Аюрведическая зубная паста на травах для убежденного вегетарианца, у которого недавно впервые за 28 лет заболел зуб и случился первый в жизни поход к стоматологу. Пасту выбирали без фтора, на травах, чтобы не мерзкую на вкус и не вредную, если вдруг ее съесть.

Nature`s Gate Tea Tree Sea Buckthorn Calming Shampoo. Шампунь против перхоти с успокаивающим эффектом для кожи головы. Состав исключительно на травах, запах нейтральный и едва уловимый. Я брала кондиционер этой марки и тоже осталась очень довольна.

Organic India Loose Leaf Tulsi Holy Basil Tea Blend Original Caffeine Free. Чай из листьев туласи. Даже не спрашивайте, что это и зачем. Я знаю только что бусики, которые носят все вайшнавы и кришнаиты, как раз сделаны из священной туласи, которая не просто растение, а богиня. Чай из цветов и листьев туласи тоже какой-то особенный, без кофеина и не похож по вкусу на обычные травяные чаи.

Suki Inc. Rescue Exfoliate Foaming Cleanser. Мой любиы обожаемый и незаменимый скраб-скрабище, который способен буквально за пару применений полностью преобразить кожу. Писала о нем в обзоре трех любимых очищающих средств, поэтому скажу лишь кратко – он шикарен. Серьезно. Ничего подобного ни по текстуре, ни по эффекту я не знаю и ни разу не встречала. Рекомендую даже не смотря на довольно кусачую цену.

Nubian Heritage Deep Treatment Masque Indian Hemp & Tamanu. Увлажняющая маска для волос, одна из лучших, что я пробовала и в т.ч. благодаря отличному составу. Она действительно глубоко питает и восстанавливает волосы без силиконов и прочей химозы, которая дает только косметический временный эффект. Огромное количество положительных отзывов на эту маску, мой теперь тоже в их числе.

South of France Orange Blossom Honey Hand Wash with Soothing Aloe Vera. Жидкое мыло для рук с медовым запахом. Таким медовым и сладко-приторным, что у меня чуть все не слиплось. В своем время я пробовала обычное кусковое мыло с зеленым чаем этой марки и тоже удивилась сильному насыщенному запаху. Но я не думала что бывает еще сильнее. Медовый-премедовый медище! Очень на любителя, хорошо, что я не себе заказывала : )

Andalou Naturals Cleansing Gel Citrus Kombucha Clarifying. Очищающий гель с экстрактом комбучи. Беру не первый раз, оставляю только положительный отзывы на всю линейку бренда. Подробный отзыв можно почитать в прошлых записях, а вот тут я отдельно писала о свойствах комбучи для кожи, склонной к куперозу. Возьмите на заметку, если у вас есть сосудистые звездочки.

Andalou Naturals Oil-Free Moisturizer Acai + White Tea. Увлажняющий крем-гель для жирной и комбинированной кожи. Это уже почти три года мой мастхев, идеально подходящий на лето своей легкой текстурой и приятным эффектом. Отдельный отзыв про него можно почитать тут. скажу еще раз, что если у вас есть проблемы с жирным блеском и расширенными порами – он вам подойдет. Моя комби, склонная летом к жирности, от него просто без ума.

Andalou Naturals Beta Hydroxy Complex Recovery Cream Clarifying. Эти два крема заказывала знакомым не только за их свойства и приятный эффект, но и потому, что в коробочке всегда есть подарок – миниатюра средства Andalou Naturals серии Clarifying, каждый раз разные. В этот раз внутри были два сахарно-лимонных скраба с полирующим эффектом.

Real Techniques by Samantha Chapman Miracle Complexion Sponge Base. Бьюти-блендер для макияжа. Думаю, все и так знают, для чего он нужен и как им пользоваться. У этого яичка свои особенности: довольно плотная сбитая текстура, которая не впитывает в себя слишком много тона, острый упругий кончик для проработки крыльев носа и скошенное под углом плоское основание.

Andalou Naturals Creamy Cleanser Meyer Lemon Brightening. Средство для умывания с кремовой текстурой. Вообще на осень я заказала себе почти всю серию с витамином С, чтобы привести в порядок кожу после лета. Эта умывалка отличается от моей любимой из синей серии упругой плотной консистенцией, которую приятно использовать со спонжиком конняку.

Andalou Naturals Luminous Night Cream Purple Carrot + C. ночной крем с фиолетовой морковью и витамином С. Недавно меня спросили о питательном креме для комби-кожи и вот этот – один из вариантов. Текстура легкая, эффект очевидный, запах очень приятный. Не жирный, не плотный – все в меру.

Andalou Naturals Renewal Cream Probiotic C Brightening. Восстанавливающий крем с пробиотиком и витамином С из серии для осветления кожи. Тоже отложила на осень, чтобы бороться с веснушками и неровным тоном кожи в межсезонье. У этого крема мне особенно нравится запах, еще из набора миниатюр это заметила. какой-то он очень цитрусовый и бодрящий, освежающий. Приятно использовать.

Andalou Naturals Glycolic Mask Pumpkin Honey Brightening. Гликолевая маска с тыквой. Очень известный продукт бренда. В наборе миниатюр я как-то не очень его оценила, оказалось, что это обычная кислотная маска-пилинг без какого-то особенного действия. Но недавно заказала набор миниатюр снова и как-то совсем иначе взглянула. Она такая классная! Не просто очищает кожу, но и тонизирует, делает лучше. Очень похоже на эффект скраба Suki, только без скрабинок – намазал и жди. Кстати, это первое средство марки, которое идет в стеклянной баночке. Доверие к продукту как-то сразу весомее.

Как получить постоянную скидку на iherb?

Добавляйте скидочный код LAR4720 к заказам на iherb и получайте -5% к каждой покупке! Для подписчиков блога он подключается автоматически, но можно вводить вручную при оформлении.

Кожа, в которой я живу

Попаноги – мое проблемное место. Все, что ниже ватерлинии постоянно норовит обрасти жирком. И нет бы просто округлять меня в пикантных областях – фигу! Попа и ноги покрываются характерным дряблым целлюлитом, точь в точь как на всех мотиваторах по похудению “До и после”. Естественно, я жутко от этого комплексовала и с переменным энтузиазмом пыталась похудеть в проблемных зонах. Но на то они и проблемные, что тренировками их сложно добить. Мышцы нарастали, жир уходил, но противные складочки оставалсь на месте и портили настроение.

Мне всегда нравились жесткие мочалки и щетки для ванной. Когда я ими моюсь, мне хочется в буквальном смысле счистить с себя всю грязь и все проблемные зоны, которые кажутся неуместными. Не сказала бы, что у меня навязчивая идея содрать с себя кожу, но … близка к этому : ) Натуральная и искусственная щетина дает потрясающий скрабирующий эффект, не говоря уже о безупречном ощущении чистоты, которого не добиться никакими губками и мочалками. И тогда я подумала: раз мне так нравятся щетки, может быть ввести в практику регулярный массаж?

Что дает массаж щеткой?

• Активизируется кровообращение и улучшается циркуляция крови
• Расслабление мышц, снятие нервного напряжения
• Эффективный пилинг, обновляющий и регенерирующий кожу
• Активация процесса вывода лишней жидкости из организма
• И главное – выраженный антицеллюлитный эффект

Антицеллюлитный эффект достигается за счет быстрого разбивания комочков жира под слоем кожи. Рельеф тела становится более гладким и ровным за счет перераспределения жировой прослойки. Похудеть получится вряд ли, но вот чисто визуально попа и бедра с парочкой лишних кило будут выглядеть намного лучше и привлекательнее. Вакуумный массаж банкой, душ шарко, обручи и другие виды массажа работают по такому же принципу. Но, если вы не хотите слишком много хлопот и акробатики, чтобы дотянуться до удаленных проблемных зон, щетка – ваш вариант. Массаж тела сухой щеткой по меньшей мере проще и, соответственно, эффективнее, потому что не нужно как-то особенно изгаляться.

Как делать массаж сухой щеткой от целлюлита?

Все просто, до смешного. Берем щетку или парочку (двумя руками быстрее и равномернее) и начинаем медленными круговыми движениями растирать кожу от ступней и выше, выше, выше. На проблемных зонах задерживаемся подольше. Кто-то советует по 40-50 кругов, я делаю всю сотню и больше. Сильно давить или усердствовать не стоит. Показателем эффективности должна стать равномерно красная кожа, без пятен, синяков и конечно же без царапин. Представьте, что вам нужно разогнать по телу что-то, что скатилось в ваши ступни. И вы щетками поднимаете это выше и выше, растираете по телу и втираете в кожу.

Моя кожа не очень любит короткие круговые движения тк я почему-то особенно их не чувтсвую. Иногда думаю, что даже наждаком в такой манере все ни по чем было бы. Другое дело довольно медленные и большие овалы, захватывающие все бедро или голень. Такие движения я чувствую очень хорошо, кожа быстро разогревается, краснеет и эффект гораздо лучше. Когда остановиться? Когда кожа становится равномерно горячей + еще минут 10 равномерного массажа каждой проблемной зоны. Чтобы жир начал разбиваться, важно хорошенько прогреть тело. Собственно, вот и все.

Щетка для сухого массажа

Здесь смотрите по особенностям своей кожи. Это может быть искусственная и натуральная щетина, могут быть любые растительные волокна и просто колючие мочалки. Первую щетку я купила в разделе банных принадлежностей за 60 рублей. Маленькая короткая щетка на деревянной ручке, с искусственной щетиной и массажными пупырками на обратной стороне. Их продают повсюду и ценник может колебаться в огромном диапазоне. Я перестала брать дешевые, потому что они быстро лишались щетинок из-за моих усердий, трескались из-за влажности и вообще очень быстро принимали унылый вид. Показываю мои сегодняшние щеточки с iherb и не только.

Массаж сухой щеткой

Earth Therapeutics Ergo Form Massage Brush – щетка для сухого массажа с натуральной щетиной на длинной ручке. С одной стороны упругий ворс, с другой – круглые массажные пупырки. Не смотря на свой грозный и внушительный вид на сайте, на самом деле она довольно небольшая и … совсем не жесткая. Конечно, это на мой вкус, но я бы назвала ее вполне деликатной. Щетинки мягкие, не колючие, не особенно упругие. Легко приминаются на коже, совершенно невозможно оцарапать. От влаги щетина становится еще более мягкой, поэтому я использую ее исключительно для сухого массажа. Ручка достаточно длинная, чтобы делать массаж задней поверхности бедра и спины.

Earth Therapeutics Purest Palm Body Brush – очень смешная пушистая щетка из пальмового волокна. Собственно, это размочаленный кусок пальмы, с одной стороны обвязанный бечевкой на манер ручки. Это совершенно не похоже на все щетки, что я пробовала. Она не жесткая, но… приятно колючая что ли? Недавно в купальнике валялась на скрутке сена и удивлялась, какой мягкой может быть сухая трава. Колючая, но невероятно мягкая. Так же и эта щетка. В сыром виде становится совсем мягонькой, поэтому я решительно оставляю ее для сухого массажа, чтобы сохранить этот колючий массажный эффект. Растирать ей попа-ноги просто идеально! Большая рабочая поверхность, широкое лохматое основание – медитация, а не щетка! Отмечу, что первых моих растираний она не выдержала и стала сыпаться, но, судя по всему, это было только при первом использовании. Сейчас волокна перестали лезть.

Круглая щетка Avon Planet Spa – долгожитель в моей ванной, потому что, не смотря на чуть ли не ежедневное использование, она еще очень даже отлично выглядит. Да, потемнела от сырости в районе плетеной ручки, но древесина не рассохлась, а щетинки – одна к одной. купила ее то ли два, то ли три года назад. А может быть даже больше, отчего планирую обновить ее на аналогичною от EcoTools. За счет массажных пупырок между щетинками, щетка ОЧЕНЬ жесткая. В буквальном смысле можно набить синяк на тазобедренную косточку или коленку. Поэтому я использую ее для плоских участков – живота, бедер и ягодиц. Это идеальная форма для sekta-массажа “Жир Уходи” с живота. Улетает буквально за 2-3 применения, хотя ощущения те еще.

Селиконовая кругля щетка Fix Price – 50 рублей удовольствия. Пупырки у нее довольно упругие и подвижные, не жесткие, как на банных щетках. Я использую ее в паре с щеткой эйвон: надеваю на обе руки и ка-ак давай растирать! Хоть и говорят, что делать нужно круговые движения по часовой стрелке, мне больше помогают поперечные движения, когда щетки движутся навстречу друг другу. Плюс я использую эту щетку, когда сухой массаж закончен и наступает этап масляного.

Какое масло использовать?

Увлажнение должно быть в любом случае. Сухой ли вы массаж делаете, просто моетесь щеткой в душе или не массируете кожу вовсе – увлажнять надо. Используйте кремы и масла, содержащие, например, витамин Е, масло какао, лосьон алоэ вера, оливковое масло – все, что вам больше нравится. Увлажнение и питание поможет сделать кожу более упругой, она быстрее подтянется, не будет выглядеть дряблой даже сразу после родов. Кроме того, это поможет предотвратить серьезные растяжки, которые в противном случае можно будет зашлифовать только с помощью лазерной коррекции (и то не полностью). Так что лучше перемазать, чем недомазать.

Я огромный фанат баттеров и кремов для тела. 80% моего шкафчика под раковиной занимают банки с притирками для тела, которые пахнут так вкусно, что хочется их сожрать. Обычно после ванны использую лосьон или баттер, но после массажа использую исключительно масла. Руководствуюсь принципом, что чем проще состав, тем эффективнее действие. Выбирайте то масло, которое вам приятно по текстуре и запаху, а ваша коже усваивает лучше всего. Моя, например, терпеть не может липкое кунжутное и вонючее миндальное, хотя они имеют богатый минеральный состав и отличаются разогревающим действием. Наверное, я так натираю себя щеткой, что еще горячее просто некуда и кожа эти масла просто не впитывает.

Now Foods Solutions Avocado Oil – масло авокадо. Покупала его для волос, но волосам не понравилось. А вот попа-ноги кушают его на ура. После энергичных растираний до красноты и тепла, беру немного масла и распределяю по коже равномерным слоем. Затем беру щетку из Fix Price и начинаю распределять по телу и втирать в кожу. По ходу помогая и руками. Впитывается моментально! Можно даже не промокать полотенцем тк излишков особенно нет.

Weleda Birch Cellulite Oil – антицеллюлитное масло с экстрактом березы. Довольно дорогое, очень долго мы боролись с жабой, прежде чем я купила этот сравнительно небольшой стеклянный флакон на 100 мл. База масляной смеси – масло жожоба, абрикосовой косточки и зародышей пшеницы. К ним добавлены масло из экстрактов молодых органических листьев березы, розмарина и рускуса. В совокупности смесь помогает сохранить здоровый баланс кожи, делает ее более гладкой, упругой, заметно тонизирует и сокращает проявления целлюлита. Масло еще больше разогревает после массажа и отлично впитывается. Я все же сначала использую более дешевое масло для увлажнения, а затем наношу это для антицеллюлитной профилактики и лечения. Иногда делаю обертывания, заворачивая ноги в пленку. Какого-то особого эффекта это не дает, но позволяет всему маслу попасть в кожу, не окисляясь и не высыхая на открытом воздухе. Подробный отзыв на березовое масло Веледа.

Эффект от массажа щеткой

Черт возьми – БОМБА! Два массажа в неделю дали такой эффект, что я просто абалдела и с удвоенным энтузиазмом набросилась на свои попа-ноги. Мерзкие рельефные жирные ляхи стали заметно ровнее и более подтянутыми, словно все бугристые места всосались или разгладились. Словно складки под горячим утюгом. Кожа стала выглядеть, словно отфотошопленныя: ровный загар, никаких пятнышек и точек, идеально ровный тон. На ощупь более упругая и плотная. И такая гладкая и шелковистая, что мне хочется плакать слезами умиления и постоянно трогать себя за попу (пардон). Серьезно, у меня на лице не всегда такая роскошная кожа, как ниже ватерлинии после массажа и умасливания. Месяц сухого массажа в таком ритме – минус 2 см в бедрах тупо на голом энтузиазме. Без диет, без спорта, на категорически сидячем офисном образе жизни. Когда я добавила бег – дело пошло еще быстрее.

Но для меня важны не столько замеры, сколько ощущения. Очень долго я чувствовала свои проблемные зоны как нечто уродливое, некрасивое, как изъяны фигуры, которые никак не поддавались искоренению. Мне было физически и психологически с ними некомфортно, стыдно и неловко. Но стоило начать делать массаж и умасливания, я стала себя ценить. Видя очевидные улучшения, понимая, что я все-равно крупновата в нижней части тела, я стала себя уважать за вложенные усилия и любить те небольшие результаты, которые есть. Я стала ловить себя на мысли, что смотрю в окна зданий на свои ноги, что поглядываю на свои коленки с удовольствием, с наслаждением. Пусть мои ноги все еще не такие, как мне хотелось бы, но они уже и не такие, как мне не нравилось. И это невероятное чувство. Это такое удовольствие от себя, что не описать словами.

Я уверена, что каждая женщина должна любить свое тело. И мне это удалось через прикосновения к себе. Не когда кто-то там трогает тебя, а ты думаешь, что толстая, дряблая и фу-фу. А когда ты прикасаешься к себе и делаешь себя лучше. А тело, кожа отвечают взаимностью и благодарностью. Словно это не кровь и лимфу разгоняешь жесткой щеткой, а давно ухнувшую в пятки любовь к себе достаешь со дна и вытягиваешь наружу. Безусловно, масла и пиллинг делают кожу лучше. Но еще лучше ее делает любовь и удовольствие от себя. И хотя бы только ради этого я всем рекомендую начинать дружбу с тем, какая ты есть, через уход за телом. Волосы, лицо – все это очень сложно, капризно и долго. А вот тело отвечает на любовь сразу.

Как сказать СПАСИБО за полезные посты?

Добавляйте промо-код LAR4720 к заказам на iherb и получайте 5% скидки к каждой покупке! Для подписчиков блога он добавляется автоматически, но можно вводить его вручную при оформлении. Так вы поддерживаете блог и будущие полезные обзоры!