Мягкое очищение и кислоты

У меня всегда была активная жирная кожа, которую в зависимости от сезона бросало из крайности в крайность. Это вызвало психологическую зависимость радикального очищения т.к. всегда казалось, что лицо жирное, грязное и фу-фу-фу вообще. И как-то я переусердствовала с кислотным пилингом в попытке вычистить нос от черных точек: носик-то вычистила, зато и крылья носа истончила, что вызвало небольшие капиллярные ниточки. И хотя ниточки мне убрать удалось, но покраснение осталось.

С тех пор я использую возможно не столь эффектное, но эффективное очищение, по возможности самое нейтральное к моему РН. Вместо ядреных АНА-кислотных пилингов стала использовать более умеренные умывалки с фруктовыми энзимами, растительными экстрактами и очищающие маски не такого радикального действия. На самом деле, при куперозе можно использовать все любимые пилинги, скрабы с крапочками, кислотные сыворотки и маски, но – локально. Намазать все, за исключением мест с покраснениями. Сейчас это очень популярная техника микс-маскинга, когда на лицо наносится сразу несколько средств в зависимости от потребностей. Так что спокойно наносите глину на жирные участки, отшелушивайте и скрабируйте неровности, а на места с тонкой просвечивающей кожей, склонной к куперозу, щедро накладывайте укрепляющие и увлажняющие маски.

Andalou Naturals Cleansing Gel Citrus Kombucha Clarifying – очищающий цитрусовый гель с ферментами чайного гриба (комбучей), который с одной стороны хорошо удаляет загрязнения, а с другой – деликатен к чувствительной и склонной к раздражению коже. В блоге есть подробный отзыв о ней тк это моя незаменимая и неизменная умывалка уже много лет. Это идеальный вариант для активной кожи, которая слишком много “салится”: гель хорошо убирает излишки из пор, при этом не пересушивая и не стягивая.

Mineral Fusion Ultimate Moisture Facial Cleanser – умывалка, в которой основными очищающими компонентами являются водоросли. В составе есть необходимые витамины и полезные “жирные” масла, поэтому средство подойдет для разных типов кожи. По своему эффекту очень напоминает умывание глиной или убтаном, но при этом форма гораздо привычнее и удобнее.

Andalou Naturals Exfoliating Peel Kombucha Enzyme – пилинг с комбучей для тех, кто любит почище и посильнее, но при этом не хочет истончить кожу, как я. Энзимный гель довольно мягкий и деликатный, можно без опаски передержать и при этом не сжечь чувствительную кожу на крыльях носа или вокруг губ. Немного мягкий для жирной, но очень удачный для комби с “крайностями”.

Сыворотки и крем от купероза на лице с витамином С

В посте про витамины от купероза я уже писала о важности витамина С и влиянии его баланса на состояние сосудов и капилляров. Местное применение витамина С тоже очень важно, поэтому я считаю его обязательным элементом в программе лечения купероза в молодом возрасте. Когда кожа еще достаточно плотная и эластичная, а проблемы с капиллярами имеют гормональную природу или генетическую предрасположенность, это сработает наверняка. Витамин С чаще всего используется в виде сыворотки т.к. в такой форме сохранить и донести концентрацию активного компонента гораздо проще. Кроме того, серумы должны использоваться в уходе дважды – утром и вечером. Днем сыворотка послужит дополнительной защитой от агрессивного солнца, а вечером способствует восстановлению и регенерации кожи лица.

Но и форма крема тоже будет эффективна. Главное выбрать средство с наиболее стабильной формой витамина С, например, аскорбил фосфат магния, который не растворяется в водной или глицериновой базе крема, а так же не подвержен разрушительному воздействию ультрафиолетовых лучей. Крем с аскорбил фосфатом не окисляется и не теряет своей эффективности на коже, даже если вы долго находитесь под палящим солнцем.

• Сыворотка с витамином С Mad Hippie Skin Care Products Vitamin C Serum 8 Actives
• Сыворотка Jason Natural C-Effects Hyper-C Serum Anti-Aging Daily Spot Treatment
• Осветляющая сыворотка Andalou Naturals Enlighten Serum Turmeric + C Brightening
• Сыворотка Derma E Evenly Radiant Brightening Serum with Vitamin C

Сыворотки и крем для лечения купероза с ретинолом

Витамин А или ретинол не так важен как витамин С, но тоже может оказать сильное действие при комплексном лечении купероза. В средствах по уходу за кожей он выполняет функцию активатора синтеза коллагена, что, в конечном итоге, приводит к уплотнению кожи. А если кожа плотная и упругая, то капилляры становятся попросту не видны. Поэтому средства с ретинолом рекомендуется использовать вместе с уходовыми средствами с коллагеном и гиалуроновой кислотой. В отличие от витамина С их можно использовать в виде сыворотки и крема не только локально, но и на все лицо т.к. это активный антивозрастной компонент, который будет кстати в возрасте +35.

В наших аптеках есть несколько примеров не столько уходовой, сколько лечебной косметики с изотретиноином или адапталеном (это все формы витамина А), например, в кремах Кора. Но если у вас раздражительная, чувствительная или склонная к сухости кожа лица, то лучше выбирать уход с альдегидной формой витамина А – ретинолом или ретиналем. Такой витамин А тоже отличается активной и стабильной формой, но с ровной биологической активностью, которая более нейтральна чувствительной коже и не вызывает раздражения.

• Сыворотка с витамином А (активный ретиналь) Mad Hippie Skin Care Products Vitamin A Serum
  Сыворотка с витамином А (альдегидный ретинол) MyChelle Dermaceuticals Remarkable Retinal Serum Age Defense

Успокаивающий крем от купероза на лице

Если у вас активная и капризная кожа, которая то склонна к жирности, то обсыпает проблемками, то сохнет и шелушится – в программу ухода обязательно стоит включить успокаивающий крем или даже флюид с максимально легкой текстурой. Раньше я думала, что для активной жирной кожи не подходят и даже не особенно-то и нужны средства для чувствительной кожи. Но иногда это позволяет быстро решить все проблемы. Их можно использовать после сыворотки, перед нанесением макияжа или для быстрого и легкого увлажнения. В составе такого крема должны быть успокаивающие и балансирующие компоненты, которые снимают воспаления, раздражение, способствуют сужению расширенных сосудов и укреплению их естественного русла. Вариантов много: например, такие сильнейшие антиоксиданты как пикногенол или ресвератрол, альфа-липоевая кислота, кофеин или экстракт зеленого чая, витамины К и Е и пр.

Jason Natural Moisturizing Crème Lightening Vitamin K Crème Plus – укрепляющий крем с витамином К и активным комплексом, который снижает проницаемость стенок сосудов. Витамин К очень редкий компонент в косметике, поэтому этот крем можно использовать как ночную маску, чтобы продлить усвоение полезных веществ на 10-15 минут нанесения и в дальнейшем в течение всей ночи.

Derma E Soothing Oil-Free Moisturizer with Anti-Aging Pycnogenol – обезжиренный гель для увлажнения и успокоения раздраженной кожи, который отлично подойдет жирной и активной комби. В составе немало андиаксидантов, которые способствую укреплению сосудов.

Тоник для куперозной кожи

Кремы и сыворотки – это отлично, но для некоторых типов кожи нужен еще один обязательный этап ухода – тоник. Например, сейчас у меня типичная комби-кожа, которую бросает то в сухость, то в жирные блинцы. Жирный блеск мне не критичен, но некомфортен чисто психологически, поэтому я периодически протираю лицо тоником. Если у вас есть такая же проблема и тонизирование – постоянный этап ухода за кожей, то можно подобрать вариант, который так же будет полезен для программы лечения купероза.

Тоник должен быть без спирта и без активных очищающих компонентов, по возможности – максимально нейтральный и успокаивающий. Такой, чтобы можно было снять покраснения, освежить кожу и обеспечить некоторое противовоспалительное действие.

Devita Cool Cucumber Toner – огуречный тоник с молочной и гликолевой кислотой, ферментами зеленого чая и аллантоином. Тоник подойдет для тех, кто хочет освеить и очистить кожу в течение дня.

Derma E Soothing Toner – ароматный тоник с пикногненолом, успокаивающим пантенолом и тонизирующим экстрактом зеленого чая. Средство из программы для отбеливания кожи с выраженным противовоспалительным и успокаивающим действием.

Acure Organics Facial Toner Balancing Rose + Red Tea – тоник на водном экстракте ройбуша, болгарской розы, гамамелиса и ромашки. чтобы тоник был мягче добавлен растительный глицерин.

Другие статьи на тему купероза:

• Купероз на лице: как избавиться от близко расположенных сосудов
• Витамины при куперозе
• Комбуча в косметике: экстракт чайного гриба против купероза

Как сказать СПАСИБО за полезные посты?

Добавляйте промо-код LAR4720 к заказам на iherb и получайте 5% скидки к каждой покупке! Для подписчиков блога он добавляется автоматически, но можно вводить его вручную при оформлении. Так вы поддерживаете блог и будущие полезные обзоры!

В моем случае купероз имеет три причины: генетическая предрасположенность со светлой тонкой кожей, неправильный подбор кислотной косметики и неудачная процедура ультразвуковой чистки лица. Все это привело к тому, что незаметные розовые пятнышки у крыльев носа переросли в малозаметные пока тонкие ниточки капилляров. Сейчас, когда мне всего 27, их еще можно легко замаскировать косметикой, но есть предрасположенность и высокая вероятность, что очередная звездочка может выскочить где угодно. Я решила взять проблему под контроль и хорошенько изучить тему.

Можно ли раз и навсегда вылечить купероз или хотя бы как укрепить кровеносные сосуды на лице, чтобы они не были такими заметными? Существует ли лечебная косметика от купероза и как подобрать уход за куперозной кожей на ранних стадиях? Будем разбираться.

Быстро и ненадолго или медленно и насовсем?

Как и в случае с варикозом, некоторые поврежденные капилляры на лице можно удалить лазером. В некоторых случаях это единственная возможность не допустить перерастания купероза в более тяжелую форму – розацеа. Но в моем случае это дорого, страшно и не актуально тк серьезных проблем нет. Вообще думаю, что радикальное хирургическое вмешательство в деятельность организма нужно совершать только в самых серьезных случаях, по возможность обходясь менее радикальной терапией и комплексной профилактикой. А для этого надо понимать, как и из-за чего вы попали в зону риска.

Причины появления купероза:

• Возрастные изменения и локальные истончения кожи
• Фото-старение в результате солнечной активности UVA
• Гормональные изменения и перестройки в организме
• Воспалительные процессы сердечно-сосудистой системы
• Наследственная предрасположенность
• Нарушение работы печени
• Лишний вес

Как видите, причин – море. Хотя самые сильные повреждения капилляров появляются в результате старения кожи. С годами выработка коллагена и эластина снижается, из-за чего кожа становится более тонкой, теряет свою упругость и эластичность и в некоторых местах начинает проявляться сосудистая сеточка. Малоактивный образ жизни, неправильное питание и чрезмерная нагрузка на организм из-за курения и алкоголя приводят к разрушению структуры капилляров. Поэтому лечить купероз предстоит комплексно и в несколько этапов.

Во-первых, нужно избавиться или уменьшить влияние негативных факторов. В моем случае это обязательное правильное питание, чтобы уменьшить нагрузку на печень. Плюс питание должно быть умеренным с оглядкой на сердечно-сосудистую систему и мои личные проблемы с сердцем. Видимо, вегетарианству неминуемо – быть.

Во-вторых, нужно подобрать косметические средства от купероза, чтобы профилактика входила в ежедневную программу ухода. Так все процедуры и лечение будут регулярными, привычными и максимально продолжительными без отрыва от повседневных дел.

В-третьих, стоит подумать о поддержке организма изнутри – коллаген, витамины, антиоксиданты, венотоники и ряд других бадов, которые могут улучшить состояние стенки сосудов и кожи лица.

Как избавиться от купероза на лице в домашних условиях?

Как-то я пошла на ультразвуковую чистку лица и девочка-кометолог с таким остервенением принялась чистить мне нос, что в итоге после процедуры он у меня весь оказался в царапинах. После этого садизма звездочки на крыльях носа усилились, а я заработала паранойю в отношении салонов в принципе. Поэтому систему ухода стала подбирать с возможностью самостоятельного домашнего использования.

Компрессы с холодным чаем или заварной ромашкой мне не улыбают. Слава Богу не в дремучем веке живем и лечебная косметика от купероза существует давно. Она не уберет лопнувшие капилляры, но поможет убрать покраснения, сделать сосудистую сеточку не такой заметной, а главное – будет работать с уплотнением кожи. Принцип работы любого крема от купероза на лице очень прост – максимально приподнять верхний слой кожи над кровеносной системой, тем самым скрыв капилляры. Это эффективная программа не только при куперозе, но и как антивозрастной курс в целом.

Этапы ухода за куперозной кожей

Шаг 1: мягкое очищение. Даже для проблемной, жирной и активной кожи придется выбрать деликатное очищение с нейтральным PH – чтобы убрать загрязнения, но сохранить естественный баланс кожи. Никаких резких перепадов температуры воды, использование масок только локально, особенно если речь о кислотах, пилингах и глине. Никаких щеточек для лица и скрабирующих частиц в области купероза. Идеальный вариант – бесконтактное пенное умывание и очищающий мульти-маскинг.

Шаг 2: соблюсти баланс. Самое сложно подобрать крем. Он должен не только удовлетворять потребности вашего типа кожи, но и работать с куперозом. Можно подобрать крем для использования локально (это проще), можно – для всего лица. Увлажняющий крем должен не только стимулировать синтез коллагена, но и успокоить кожу в раздраженных куперозных участках, снять воспаление и красноту. В уходе должны быть антиоксиданты, тонизирующие антивозрастные компоненты и стимулирующий восстанавливающий комплекс. Я уже писала про программу ухода и как выбрать крем от купероза.

Шаг 3: витамины А и С. Исключительно локальное применение в проблемных местах, чтобы замедлить старение кожи и повысить эластичность и упругость. Не обязательно строить весь уход на нем, достаточно сыворотки со стабильной формой витамина С и медленно действующую форму витамина А.

Шаг 4: защита от солнца. Санскрин обязательно должен войти в схему ухода, причем и летом, и в остальные сезоны, чтобы исключить фактор фото-старения. Это не только поможет избавиться от ненужной пигментации, но и защитит кожу от разрушительного воздействия UVA-излучения.

Шаг 5: внутренняя поддержка. Как и в случае с варикозом, избавиться от звездочек правильнее будет изнутри, восстанавливая гармоничную работу сосудистой системы. А это значит прием венотонизирующих средств, биофлавоноидов, витаминов, укрепляющих антиоксидантов, препаратов, разжижающих кровь и облегчающих ее проход по сосудам.

Что я бы выбрала для себя, напишу более подробно в следующем посте. Под конец хочу лишь сказать, что лечение купероза даже в не самой острой стадии занимает не менее 3-4 месяцев регулярного и интенсивного ухода. Для подготовки кожи к лазерному удалению капилляров рекомендуют проводить аналогичную профилактику хотя бы 1-1,5 месяца. Только в этом случае результат сохранится надолго.

Другие статьи на тему купероза:

• Витамины при куперозе
• Косметика от купероза: выбор средств и программа ухода

Как сказать СПАСИБО за полезные посты?

Добавляйте промо-код LAR4720 к заказам на iherb и получайте 5% скидки к каждой покупке! Для подписчиков блога он добавляется автоматически, но можно вводить его вручную при оформлении. Так вы поддерживаете блог и будущие полезные обзоры!

Косметические свойства комбучи

Подавление неферментативного гликолиза. Проще говоря, экстракт препятствует “склеиванию” структуры эластина и коллагена в клетках кожи, из-за чего и происходит обвисание контура, потеря упругости и углубление морщинок. Комбучка дает один из самых мощных anti-age эффектов: эффективность ингибирования процессов гликолиза составляет до 80% при концентрации компонента комбучки в комплексном уходе средств всего 3-4%.

Увеличение плотности адипоцитов. Основным кирпичиком жировой ткани являются клетки-адипоциты. И самый простой способ получить эффект филлера (т.е. заполнить морщины) – как бы вытолкнуть их снизу за счет уплотнения подкожного жира. Этот принцип ухода дает не только anti-age эффект, но и в сочетании с обновляющими компонентами позволяет работать с рельефом кожи, например, при расширенных порах, следах пост-акне и близко расположенных сосудах (куперозе).

Кислотный детокс-пилинг. Концентрированный экстракт комбучи получают благодаря деятельности уксуснокислых и молочнокислых бактерии. Они перерабатывают сахарный экстракт чайного гриба в целый батальон органических кислот – уксусную, глюконовую, молочную, щавелевую, лимонную, яблочную, койевую, пировинградную и пр. Но самая важная среди них образуется бактериями Xylium – это глюкуроновая кислота. Она является эффективным детокс-компонентом, которая не только выводит токсины из клеток, но и регулирует процесс насыщения тканей, способствуя усвоению нужного и разрушению отработанных продуктов. Органические кислоты в отличие от АНА-кислот полностью безопасны для использования в любой сезон. И все это богатство в комплексе является прекрасным средством для очищения и обновления кожи. Именно поэтому высокий концентрат комбучи стал использоваться в гелях для умывания, тониках и масках для активно, жирной, проблемной и комби-кожи.

Комбуча против купероза

Недавно у косметолога разговаривали на тему, как убрать сосудистые звездочки на лице и реально ли вообще избавиться от них насовсем. В целом, я поддерживаю ее позицию, что от генетической предрасположенности избавляться бессмысленно. Очень часто даже лазерное удаление приводит лишь к тому, что звездочка велезет где-то еще. Организм не дурак: если вмешаться в его естественную работу, он стремится восстановить привычное. Поэтому, если у вас тонкая кожа и близко расположенные сосуды, а так же у вашей мамы, бабушки или других родственников – очень вероятно, что избавиться от купероза не получится. Но это не значит, что проблему нельзя решить.

Комбуча имеет свойство уплотнять количество жировой ткани. Не увеличивать, а уплотнять т.е. круглые щеки у вас не вырастут, а вот кожа станет более плотно и упругой. И в некоторых случаях такое уплотнение позволяет отодвинуть капиллярную сеточку от внешней поверхности кожи, скрыв тем самым красные звездочки на лице. Прелесть экстракта комбучи в том, что его можно применять локально и использовать крем для лечения купероза локально – только на проблемных зонах, например, если на все лицо возрастной крем (а комбуча в основном в возрастной серии) кажется слишком плотным и жирным. Естественно, такое действие работает далеко не всегда (наследственность вообще сложно перебороть) и спасти может только тональник. Но попробовать безусловно стоит.

Серия Andalou Naturals Clarifying Citrus Kombucha

О средствах Andalou Naturals голубой серии в этом блоге написано немало. Это моя любовь и мой фаворит, который идеально сработался со всеми капризами и потребности моей комби-кожи. Она имеет две качественные особенности: эффективное, но аккуратное и сбалансированное очищение, а так же глубокое увлажнение без жирности и плотного ощущения на коже. Есть в серии узкоспециализированые средства, например, матирующие, работающие с расширенными порами или обновлением клеток. И все они являются косметическими средствами от купероза тк в большей или меньшей степени содержат активный экстракт комбучи. Все средства Clarifying Citrus Kombucha имеют хорошую эффективность т.к. работают не соло, а в грамотно продуманном комплексе.

Средства для очищения содержат разные кислоты и обновляющие комплексы, которые позволяют коже сохранить свои естественные привычные режимы работы, мягко регулируя избыточные проявления. Например, мой любимый гель для умывания не только хорошо очищает, но и сохраняет гидролипидный баланс. Т.е. жирная кожа останется жирной, с естественной работой сальных желез, но жирный блеск уберется, а поры надежно обработаются антибактериальными компонентами, чтобы не воспалились и не образовались прыщики.

• Гель для умывания Andalou Naturals Cleansing Gel Citrus Kombucha Clarifying
• Энзимный пилинг Andalou Naturals Exfoliating Peel Kombucha Enzyme

Средства для увлажнения содержат биоактивный комплекс, стимулирующий обновление клеток и естественную регенерацию. некоторые кремы даже не кремы по сути, а легкие эмульсии, которые способствуют заживлению проблемок и препятствуют вредному воздействию окружающей среды. Например, универсальный увлажнитель – нечто среднее между кремом и сывороткой, которые и увлажняют и дают интересный специализированный уход для комби-проблем. С ним сложно переборщить, чтобы получить блин, и сложно недодать, чтобы получился недостаток ухода в сухих зонах.

• Увлажняющий гель Andalou Naturals Oil-Free Moisturizer Acai + White Tea
• Тоник Andalou Naturals Pore Minimizer Aloe + Willow Bark

Непринципиально, для какой цели вы выбираете активный компонент комбучи, важно максимизировать его присутствие в уходе и длительность самого ухода на вашей коже. Так, умывание можно делать бесконтактным пенным способом (японская методика), тогда гель будет дольше находиться на коже, очищая и ухаживая одновременно. С кремом иногда можно и переборщить, используя его щедрым слоем на проблемных местах – получится отличная маска от купероза. Маски тоже лучше использовать зонально т.к. все-таки серия Clarifying Citrus Kombucha может показаться агрессивной для чувствительной или обезвоженной кожи (особенно пилинги).

Уже давно я заказываю средства Andalou Naturals на сайте iherb. Там можно заказать отличный набор миниатюр для 6-недельного тестирования, чтобы сложить свое мнение о продуктах. Большинство моих любимых средств в наборе миниатюр есть. А если хотите заказать полноразмерные продукты, то советую выбрать то, к чему уже привыкли. Фанат очищения? Значит пилинги и гели для умывания. Любитель ночного ухода? Значит сыворотки и кремы. Кожа уже привыкла к определенному типу воздействия, поэтому и комбучка лучше все пойдет в удобной и привычной для лица форме.

Другие интересные продукты с комбучей

Почему именно они? Состав. В них комбучка не просто символически присутствует, а присутствует по-умному – или в хорошей концентрации или в комплексе с схожими по действию или компонентами, усиливающие ее действие. собственно, именно поэтому здесь нет продуктов того же Idealiа от Vichy – стоят как вертолет, а состав ну очень спорный.

• Mychelle Dermaceuticals Deep Repair Cream Unscented – крем для интенсивного восстановления пептидами EGF и экстрактом водорослей Venuceane, которые являются мощным антиоксидантом. Его тоже можно попробовать в наборе миниатюр.

И важно понимать, что лечение купероза кожи лица должно быть комплексным и продолжительным, чтобы сосудики действительно стали незаметными на долгие годы. Как жить дружно с куперозом, что делать, а чего не делать категорически, расскажу в других постах более подробно и на своем примере.

Как сказать СПАСИБО за полезные посты?

Добавляйте промо-код LAR4720 к заказам на iherb и получайте 5% скидки к каждой покупке! Для подписчиков блога он добавляется автоматически, но можно вводить его вручную при оформлении. Так вы поддерживаете блог и будущие полезные обзоры!

Купероз – состояние кожи, при котором на лице проступают небольшие сосуды и расширенные капилляры. Во многом, появлению звездочек способствуют возрастные изменения и связанное с ними истончение кожи на некоторых участках. Но кроме того ниточки сосудов и красные звездочки на лице могут проступать из-за неправильной работы кровеносной системы. Поэтому во многом лечение купероза аналогично лечению варикоза – оно тоже работает сразу на нескольких направлениях:

• Увеличение эластичности стенок капиляров
• Тонизирование и укрепление внутренней стенки сосудов
• Увеличение синтеза коллагена
• Cтимулирование фибропластов
• Компенсация недостатка витамина С и кремния

Купероз, витамин С и кремний

Причиной появления купероза на лице и нездорового покраснения кожи лица может являться временая недостаточность и хронический дефицит витамина С. Поэтому для лечения нужно не только выбирать уход с витамином С, но и следить за его балансом внутри. Это только кажется, что мы едим достаточно цитрусовых, чтобы получать необходимое из пищи. Витамин С расходуется организмом очень интенсивно, запасами на будущее не откладывается, поэтому часто для тонизирования сосудов и стимулирования синтеза коллагена его хватает по минимуму.

Чтобы усилить действие витамина С именно для сосудов, его рекомендуется принимать в сочетании с комплексом растительных и цитрусовых биофлавоноидов, которые улучшают естественное усвоение витамина. Так же усилить эффект от приема витамина С можно, совместив его с курсом рутина. Про него я уже много писала, когда поднимала тему лечения и профилактики варикоза. Поэтому сраз приведу несколько интересных тонизирующих комплекса, обогащенных витамином С.

Natural Factors WomenSense VeinSense Vein Support – растительный комплекс биофлавоноидов, нескольких активных венотоников в т.ч. растительного происхождения (диосмин, рускус, гесперидин, конский каштан). Это одно из лучших средств среди добавок для поддержания здоровой структуры капилляров, сосудов и всей кровеносной системы в целом. Комплекс может стать частью программы лечения или эффективной профилактики т.к. работает сразу по нескольким направлениям: уменьшает ломкость капилляров (возникновение звездочек в результате излома или разрыва), снижает процесс воспаления и стимулирует укрепление стенок. Я его смотрела еще когда подбирали лечение варикоза для мамы, но для нее рутин работает эффективнее, чем диосмин, поэтому решили не подменять понятия. А вот для профилактики его очень даже полезно пить, особенно в возрасте +30.

• Курс растительных биофлавоноидов Natural Factors Quercetin Bioflavonoid Complex
• Комплекс цитрусовых биофлавоноидов с витамином С, рутином и маслом семян шиповника Solgar Hy-Bio Citrus Bioflavonoids Pure Vitamin C Rutin & Rose Hip

Недостаток кремния – еще одна причина, из-за которой стенки сосудов и капилляров утрачивают свою упругость и эластичность. Для организма кремний – один из главных защитных элементов, который защищает от вредного воздействия металлов, активизирует и поддерживает иммунную систему в ситуациях риска. На эти два основных направления и тратятся его запасы в организме. Но при этом он является одним из активных факторов профилактики широкого спектра сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с ухудшением состояния сосудов, капилляров и артерий. Поэтому за балансом кремния стоит следить особенно внимательно. Ведь, как правило, с нашим питанием на сердце его уже не хватает.

В обычной жизни количество кремния несложно восполнить при помощи пищевых продуктов, хотя и довольно специфических: лузга овса, ячменя, просо, риса, а так же в оболочки других злаков и кожуры овощей и фруктов. Самое большое количества кремния содержится в том, что обычно на производстве старательно очищается и удаляется из продукта. Чуть меньше кремния в сельдерее, луке-порее, стеблях зеленушки (петрушка, укроп и пр.). Еще меньше в свекле, болгарском перце, ревене и некоторых морских водорослях. Но главная загвоздка в том, что организм может усвоить не более 4% кремния из пищи, поэтому хлеб из муки грубого помола и отруби должны составлять чуть ли не основу рациона или хотя бы присутствовать в нем постоянно и в течение продолжительной сбалансированной диеты. А это не всегда вкусное и разнообразное питание. Быстро восполнить дефицит кремния при выявленном недостатке можно курсом витаминов.

• Профилактический курс кремния для вегетарианцев из хвоща 30 мг Solgar Vegetal Silica
• Более интенсивный курс кремния 50 мг World Organic Super Silica
• Растительный кремний с биофлавоноидами Alta Health Herbal Organic Silica with Bioflavonoids

Как увеличить синтез коллагена?

Думаю, про коллаген в бьюти-индустрии уже все слышали. Ни один крем или сыворотка без него не обходятся, чтобы кожа была упругой, плотной и не теряла свою эластичность. Стимулировать фибропласты для усиленного синтеза коллагена можно не только сыворотками. Чем старше женщина, тем малоэффективнее уходовые средства т.к. изменения могут быть запущенными и даже неотвратимыми. Но есть ряд витаминов и экстрактов, которые стимулируют обновление кожи за счет усиленной работы фибропластов. Витамин С частично работает в этом направлении, но полностью охватить фронт работ может далеко не сразу. Увеличить эффективность можно при помощи витаминов Е, А и Д, а так же приема ряда аминокислот, сбалансированных цинком и серой. Чтобы не пить 100500 таблеточек, можно выбрать хороший вариант витамина С и дополнительно принимать с ним коллагеновый комплекс. В них обычно уже присутствуют MSM-формула, в которой есть органическая сера, цинк, аминокислоты и кремний в нужной суточной дозировке.

• Комплекс коллагена, рыбьего жира и гиалуроновой кислоты Neocell Marine Collagen
• Комплекс биоактивного коллагена 1 и 3 типа с витамином С Neocell Super Collagen C Type 1-3
• Генератор выработки коллагена Natural Factors BioSil ch-OSA Advanced Collagen Generator

Купероз, антиоксиданты и омега-кислоты

Курсовой прием антиоксидантов уже давно используется во всех витаминах для красивой кожи. Некоторые их группы не только улучшают эластичность и упругость кожи, но и оказываю положительное влияние на микроциркуляцию капилляров и сосудов. А ведь известно: чем лучше работает транспортная кровеносная система, тем больше и своевременнее ткани получают питательные вещества и нужные микроэлементы.

Пикногенол – один из мощнейших антиоксидантов, который стимулирует сокращение стенок кровеносной системы, поддерживая тем самым должную циркуляцию и тонус. Это своего роде стимулятор-тренажер, который не дает капиллярам лениться и терять свою эластичность. Получают его из сосновой коры, поэтому такой вариант идеально подходит даже для строгих вегетарианцев.

• Пикногенол 25 мг Natural Factors Pycnogenol
• Пикногенол 60 мг Now Foods Pycnogenol
• Пикногенол 100 мг Healthy Origins Pycnogenol

Ресвератрол – универсальный антиоксидант, получаемый из экстракта красного винограда и некоторых других растений. Он одинаково эффективен в составе крема и в составе витаминного комплекса для приема внутрь. Поэтому можно выбрать то, что вам комфортнее: принимать курсом или регулярно и продолжительно делать маски и использовать крем с высоким содержанием ресвератрола. Крем и маски можно делать локально, бады будут работать повсеместно.

• Ресвератрол из красного винограда Country Life Gluten Free Resveratrol Plus
• Транс-ресвератрол из экстракта горца японского Biotivia Transmax Trans-Resveratrol
• Комплекс коллагена, ресвератрола и гиалуроновой кислоты ReserveAge Nutrition Collagen Booster with Hyaluronic Acid and Resveratrol

Причиной ухудшения состояния кожи лица и активного проявления сосудистых звездочек могут быть женские гормональные изменения, например, в первые периоды месячных или менопаузе. Если причина купероза в этом, врачи могут рекомендовать сочетание гормональной терапии с приемом курса омега-кислот. Хороший сбалансированный комплекс 3-6-9 помогает гармонизировать процесс гормональной перестройки и стабилизировать вероятные последствия для организма. Так, Омега-3 гармонизирует проявления гормональных скачков в молодом возрасте, а Омега-6 и Омега-9 полезно принимать после 40. Вместе они составляют отличную профилактику появления сосудистой звездочки, особенно при несбалансированном питании и малоподвижном образе жизни. Подробнее про омега-кислоты моно почитать тут.

• Полиненасыщенный комплекс Омега 3-6-9 Solgar EFA Omega 3-6-9
• Комплекс Омега-3 для женщин с растительными экстрактами Natural Factors WomenSense RxOmega-3 Womens Blend

Важно понимать, что избавиться от купероза сразу и навсегда нереально даже при помощи лазерной коррекции. Такие радикальные процедуры могут удалить нежелательные узлы, но, если состояние капилляров и сосудов не ахти какое – велика вероятность, что очередная звездочка выскочит рядом. Бесполезно устранять последствия, если вы не знали и не поработали с причиной. Профилактика купероза, комплексное использование уходовых средств, косметики и бадов хотя и является более долгим и сложным процессом, но в результате такая терапия оказывается более эффективной против сосудистых звездочек.

Другие статьи на тему купероза:

• Купероз на лице: как избавиться от близко расположенных сосудов
• Косметика от купероза: выбор средств и программа ухода
• Комбуча в косметике: экстракт чайного гриба против купероза

Как сказать СПАСИБО за полезные посты?

Добавляйте промо-код LAR4720 к заказам на iherb и получайте 5% скидки к каждой покупке! Для подписчиков блога он добавляется автоматически, но можно вводить его вручную при оформлении. Так вы поддерживаете блог и будущие полезные обзоры!