Аргановое масло для лица: проблемная кожа

Думаю, все слышали про масло чайного дерева от прыщей. Но мало кто знает, что аргановое масло избавляет и подлечивает высыпания гораздо лучше!

Несколько лет назад на волне всеобщего масляного ухода я стала пробовать разные маслянные маски и выбирать для себя реально работающие масла. И каково же было мое удивление, когда маска из арганового масла за 2-3 применения полностью избавила меня от всех имеющихся высыпаний! Я рассчитывала на увлажняющий эффект, а получила гораздо больше. Настоящее необработанное аргановое масло, которое получают методом холодного прессования содержит большое количество фенола и каротина. Они способствуют нормальной работе сальных желез, при котором кожа не страдает от обезвоживания и не выделяет слишком много кожного сала.

Вот только срабатывает аргановое масло не у всех… Когда я открыла для себя его эффект, то рассказала всем вокруг и многие тоже решили попробовать. И в некоторых случаях оно работало просто как увлажняющее масло. Почему так – не знаю…

Что делаю я: хорошенько распариваю и очищаю кожу при помощи спонжа конняку. Наношу маску из зеленой глины, даю немного подсохнуть, но не до той степени, когда лицо превращается в каменную маску. Смываю, обильно наношу аргановое масло на влажное лицо и – спать. С утра вы себя просто не узнаете! Упругая, здоровая и напитанная кожа, а высыпания, словно рассосались сами собой.

Аргановое масло для лица: зрелая кожа

Вдумайтесь: 80% арганового масло это жирные кислоты Омега 3 и Омега 6 – олиго-линолиевые кислоты, сохраняющие структурные цепочки коллагена. Именно поэтому аргановое масло это натуральный лифтинг, который уплотняет кожу и способствует выталкиванию морщин изнутри. Достаточно одной маски, чтобы вы почувствовали этот эффект напитанности, когда мелкие морщинки словно заполняются. Даже простой тест надавливания пальцем позволит понять, о чем я говорю.

Другое отличие арганового масла от других растительных масел – высокое содержание линолевой кислоты. Как раз ее дисбаланс приводит к хроническим высыпаниям. Плюс линолевая кислота входит в состав гидролипидной пленки, удерживающей влагу и защищающей кожу от  обезвоживания.

Аргановое масло для лица: обезвоженная кожа

Сухая и обезвоженная кожа – это разные вещи. И как бы не хотелось намазать пожирнее и погуще, для обезвоженной кожи это приведет скорее к высыпаниям, чем к правильному увлажнению.

Молекулярная структура арганового масла одна из самых легких. Его молекулы легко проникают через верхний ороговевший слой кожи, доставляя все питательные вещества глубже.  Поэтому масло прекрасно впитывается, не остается на лице жирной непроницаемой пленкой и не забивает поры. Кожа дышит! А после впитывания остается приятное ощущение напитанности, словно все масло перешло внутрь и сделало кожу плотнее.

Аргановое масло iHerb

Можно купить аргановое масло и за 200 рублей на Алиэкспрессе, но, честно сказать, я не представляю ЧТО внутри флакончика за такие деньги. Настоящее аргановое масло, произведенное с соблюдением технологии, не может стоить дешевле 15$. Даже в аптеках Марокко, где аргановое масло продается повсеместно, вы не найдете дешевле.

Я уже давно заказываю аргановое масло марки Now Foods. Эта компания сотрудничает с многими мировыми производителями, закупая оригинальное сырье, а не выращивая аналоги в США. Все масла получают методом холодного отжима, сохраняя полезные вещества. Плюс  у масла очень приятная упаковка из толстого темного стекла и дозатор с пипеткой.

Now Foods Organic Argan Oil 59 ml – 690 руб

Now Foods Solutions Argan Oil 118 ml – 1200 руб

Мультимаскинг – это одновременное нанесение нескольких масок. На разных областях лица потребности кожи разные: то что нужно носу, не всегда подойдет щеке. Мультимаскинг позволяет использовать конкретные продукты для лечения конкретной проблемы. Одновременное использование нескольких масок дает огромные преимущества благодаря своей многозадачности. Так гораздо проще подобрать эффективный уход и создать свою индивидуальную систему, даже если кожа капризничает от смены климата или гормонального цикла.

Лично мне одной маски никогда не бывает достаточно. Сначала хочется хорошего очищения, потом увлажнения. А еще хорошо бы почистить черные точки и дать дополнительное питание области вокруг глаз. И витаминчики. На самом деле кожа может и не нуждаться в spa-процедурах из 4-5 масок. Но даже комбинированое использование двух разных средств может оживить, уделить нужно внимание игнорируемым проблемам и сэкономить огромное количество времени на процедурах.

С чего начать мультимаскинг?

Прежде всего, выделите различные области вашего лица. Кроме стандартных локаций “нос, лоб, щеки” у вас могут быть и свои индивидуальные зоны. Так, у меня очень сухая и разражительная кожа в области крыльев носа. В свое время криворукий косметолог испортил мне кожу чисткой и я получила сосудистые звездочки, над которыми постоянно нужно работать. Лучше всего анализировать свои индивидуальные зоны в конце дня и до того, как смыть макияж. Обратите внимание, где есть сальный блеск, где покраснения, где кожа хочет поскорее избавиться от косметики и получить свою порцию увлажняющего крема. Только после этого можно умыться и приступать к мультимаскингу.

Для жирных зон

Если есть проблемы с сальным блеском, используйте маску на основе глины или древесного угля. Важно, чтобы она обладала отличными абсорбирующими свойствами и полностью высыхала на коже. Только в этом случае маска избавит кожу от лишнего себума и очистит поры от грязных сальных пробок. Обычная умывалка работает на поверхности и даст лишь слабенькое очищение. А пилинги, наоборот, вместе с грязью могут способствовать истончению кожи. А вот каолиновые глины, древесный уголь или убтан дадут нужное очищение, отрегулируют себовыделение и помогут немного матировать кожу.

Now Foods Solutions European Clay Powder – французская зеленая глина монтмориллонитовой группы. В ее составе повышенное содержание цинка, калия и молибтена, которые оказывают противовоспалительное и противомикробное действие. Маска в форме порошка, поэтому вы можете размешать консистенцию на ваш вкус. В результате всегда отличное абсорбирование кожного сала, очищение и уход за порами, а так же мягкое отшелушивание во время смывания. Очень люблю эту глину, универсальный выбор для мультимаскинга.

Innisfree Super Volcanic Pore Clay Mask – глиняная маска с вулканическим пеплом в форме застывающей скатки. Кроме бентонина и каолина в составе вулканический пепел с вулкана Чеджудо. У него высокощелочной состав с повышенным содержанием диоксида титана, цинка и кремния. Маска оказывает отличное антимикробное действие для профилактики и лечения проблемной кожи, очищает поры, успокаивает и снимает покраснения.

Для расширенных пор и черных точек

Жирные типы кожи более склонны к закупорке пор из-за чрезмерного себовыделения. В порах скапливается кожное сало, грязь, омертвевшие клетки и остатки макияжа, что создает идеальную почту для размножения бактерий. Если вы регулярно не отшелушиваете лицо, эта смесь будет оставаться внутри пор, растягивая их и провоцируя воспалительные процессы. Именно проблемы с порами вызывают прыщи, угри и другие неприятные высыпания. Очищая поры, мы позволяем коже дышать. Но, порой, это легче сказать, чем сделать. Мультимаскинг в борьбе с черными точками незаменим, потому что все продукты изначально подразумевают локальное использование.

Elizavecca Hell Pore Clean Up Mask – маска с древесным углем, известная так же как “адская свинка”. Это очень мощная абсорбирующая маска-пленка, которая за счет высокой концентрации угля в составе вытягивает почти в 200 раз больше загрязнений, чем вес самого компонента. В паре с анисом и комплексом ферментов Saccharomyces и Galactomyces он помогает контролировать избыточное количество кожного сала, а также обеспечивает обильный запас питательных веществ, чтобы сохранить кожу здоровой и сияющей. Маска отличная альтернатива полоскам для носа. Отлично очищает поры, но вытягивает не все. Для лучшего эффекта лицо рекомендуется предварительно распарить.

Suki Inc Rescue Exfoliate Foaming Cleanser – сахарный скраб-пилинг. Способен растворить все! Поэтому используйте его только на самые глубоко и плотно сидящие черные точки и комедоны. Пожалуй, это лучшее, что я пробовала из очищающих средств. Аскорбиновая кислота растворяет сальные пробки, вычищает поры и размягчает черные точки. Рельеф кожи после нее потрясающий!

Для проблемных зон и акне

При регулярном использовании маски действительно помогают облегчить симптомы акне и избавиться от единичных высыпаний. Самый простой вариант – продукты с салициловой кислотой. Она обладает не только противовоспалительным действием, но и подсушивает прыщики, позволяя им быстрее заживать и затягиваться. Так же она помогает и от постакне, осветляя рубцы и пятнышки. Но есть и другие компоненты, которые помогают лечить акне – органическая сера, бентонитовые и каолиновые глины, морская соль, древесный уголь. Не забываем и про растительные экстракты и эфирные масла. Все они блокируют распространению бактерий, уменьшают воспалительные процессы, очищают и дезинфицируют поры, подсушивают жирную кожу. Но применять такие маски нужно исключительно локально, чуть ли не точечно. При нанесении на все лицо она может стать окклюзионной и только ухудшит состояние кожи.

Earth`s Care Acne Тreatment Mask Sulfur – лечебная маска против акне с органической серой. Состав на базе каолиновой глины и овсяной муки. Совершенно не комедогенный и не забивает поры. Очень хорошо подсушивает высыпания, включая те, что еще находятся под кожей.

Reviva Labs Problem Skin Mask – подсушивающая маска для проблемной кожи с цинком, серой и камфорой. Довольно агрессивная, поэтому нужно использовать только на область высыпаний и, по возможности, не сочетать с другими анти-акне средствами (чтобы не заработать раздражение).

Для сухих участков кожи

Если ваш ежедневный увлажняющий крем настолько быстро впитывается в кожу, что вы не против снова нанести его, время задуматься о дополнительной и более интенсивной гидрации. Для обезвоженной и сухой кожи, особенно для области щек и шеи необходимо использовать маски с компонентами, которые с одной стороны дают увлажнение, а с другой – запирают влагу внутри, способствуя ее удержанию на клеточном уровне. Для быстрого результата можно использовать гиалуроновую кислоту. За счет небольшого молекулярного веса она легко впитывается и проникает в глубокие слои кожи. Для удержания влаги хорошо подходит мультимаскинг с глицерином, маслом авокадо, медом и морскими водорослями. Для большего эффекта моно использовать метод слоеного пирога, например, нанося сначала гиалуроновую сыворотку, а сверху – медовую минеральную маску, чтобы “запереть” результат внутри. Так же подойдут и альгинатные маски, нанесенные поверх увлажняющих сывороток.

Aubrey Organics Revitalizing Therapy Gel Mask Dry Skin – восстанавливающая маска на базе алоэ с маслом чилийской розы и шиповника. Подойдет для сухой и обезвоженной кожи. Глубокое увлажнение обеспечивают масла, сок алоэ и экстракт солончаковой астры. Последний восстанавливает гидролипидный баланс и способствует удержанию влаги.

Isvara Organics Hydrating Cream Facial Mask – увлажняющая маска с гиалуроновой и стеариновой кислотами, маслом жожоба и маслом семян шиповника. В составе не только масла, но и протеины жожоба, способствующие укреплению и усилению эластичности кожи. Экстракты растений – зеленого и белого чая, календулы, ройбуша, лаванды – помогают успокоить раздраженную кожу.

Для областей с видимыми признаками старения

Первую anty age косметику я стала использовать в 27. Сейчас понимаю, что с такой активной мимикой и любовью к солнечным ваннам, стоило начать гораздо раньше. Так что неважно, 25 вам или 40 лет, антивозрастной уход лучше начать раньше, чем позже. Чтобы не пришлось обращаться к инъекциям и хирургии. Есть немало масок, которые способствуют увеличению плотности и эластичности кожи, не позволяя мелким морщинкам превращаться в непоправимые заломы. Для антивозрастного мультимаскинга ищите в составе пептиды, полифенолы, гиалуроновую кислоту, ретиноиды, CoQ10 и витамин С.

Jeffrey James Botanicals The Mask Whipped Raspberry Mud Mask – малиновая маска с витамином С в форме аскорбилфосфат натрия, гиалуроновой кислотой и коэнзимом CoQ10. У нее потрясающая база из сока алоэ, травяной смеси и каолиновой пудры. Она одновременно очищает, ухаживает и стимулирует обновление. В составе гликолевая кислота (не бойтесь, это не пилинг) и альфа-липоевая кислота.

Neocell Collagen Moisturizing Treatment Masque – увлажняющая и успокаивающая коллагеновая маска. Бренд Neocell специализируется на коллагеновых и гиалуроновых добавках для красоты. Рейтинг их эффективности и популярности по всему миру просто зашкаливает! А эта маска – один из двух продуктов для наружного ухода за кожей. Сначала используется маска, а потом коллагеновая сыворотка с липосомами. Оба продукта кроме коллагена содержат жирорастворимые формы витаминов С и Е, фосфолипиды и жирные кислоты, необходимые для укрепления кожи, сохранения эластичности и глубокого увлажнения.

Для снятия раздражения

Все начинается с легких локальных покраснений. Кожа становится чуть более розовой, чем обычно. Иногда это проходит само-собой, иногда нет. Тогда покраснения становятся заметнее, появляется повышенная чувствительность, зуд, шелушения. Поэтому крайне важно ухаживать за чувствительной коже на самом раннем этапе, соблюдая уход в соответствии с другими потребностями кожи. Ведь раздражение может быть и при обезвоженной и при жирной коже. Увлажнение, защиты и успокаивающие антиоксиданты всегда идут вместе в мультимаскинге для раздражительной кожи. Обычная база в таких продуктах – сок алоэ, йогурт или растительный глицерин.

Andalou Naturals 1000 Roses Rosewater Mask Sensitive – ухаживающая маска с комплексом стволовых клеток альпийской розы и успокаивающими компонентами. База маски – сок алоэ и легкий растительный глицерин (кардинально отличается от обычного). Масло гранатовых косточек и сок клюквы тонизирует кожу, гиалуроновая кислота увлажняет. Для раздражительной кожи используется специальный успокаивающий комплекс – кора магнолии, экстракты босвелии, панетнол, токоферол, белый чай и гибискус.

MyChelle Dermaceuticals Hydrating Cactus Mask – увлажняющая кактусовая маска для сухой и раздражительной кожи. Главные гидрирующие компоненты – сок листьев голубой агавы и масло жожоба. Плюс в составе очень много растительных экстрактов, которые успокаивают и снимают раздражение. А так же пептиды меди, из-за которых я рекомендую использовать ее для области морщин и даже вокруг глаз.

Для осветления пиментации

Любите солнышко, а оно любит вас? Значит веснушки, пигментные пятна и другие признаки фото-старения на лицо. Если вас беспокоит неравномерный тон кожи, темные круги под глазами, тусклость и нездоровый тон, самое время использовать осветляющие маски. Они не только помогут осветлить гиперпигментацию, но и вернут лицу свежесть, тонус и здоровый цвет. Ищите в составе маски витамин С, ресвератрол и масло семян шиповника. Первые два витамина являются сильными антиоксидантами, которые помогут обновить гиперпигментированные клетки и минимизировать UV-ущерб солнца. А вот масло семян шиповника, богатое жирными кислотами, поможет в обновлении клеток и синтезе новых волокон коллагена для них.

Andalou Naturals Glycolic Mask Pumpkin Honey Brightening – осветляющая маска с диким медом манука и тыквенным пюре. Много писала про нее и про осветляющие продукты Andalou Naturals Brightening в блоге. Но эта маска – мой мастхэв. Она дает мягкий гликолевый пилинг, который очищает, но не истончает кожу. Плюс в составе витамин С и комплекс фруктовых стволовых клеток, которые оживляют лицо уже после одной маски. Тон кожи становится ровнее, пятнышки-веснушки и следы от прыщиков – заметно бледнее или пропадают вовсе.

Tony Moly Tomatox Magic Massage Pack – детокс-маска на томатной воде. Абсолютный корейский хит для всех типов кожи. Я зову ее моментальный фотошоп. Она убирает следы недосыпа, темные круги под глазами, отечность, нездоровые покраснения и синюшную бледность. Было так себе лицо – стало красота. Нравится ее освежающий и бодрящий эффект обновления.

Правила мультимаскинга – никаких правил!

Прелесть этого вида ухода как раз в том, что вы сами определяете потребности кожи и средства, готовые их удовлетворить. Когда этот тренд только появился, несколько косметических корпораций сделали специальные линейки средств для мультимаскинга. Но сочетать можно абсолютно разные продукты любых производителей. Никто не мешает использовать альгинатную маску, патчи для глаз и глиняную маску одновременно. Практикуете мультимаскинг? Пишите в комментарии любимые маски и как вы их комбинируете?

Как сказать СПАСИБО за полезные посты?

Добавьте промо-код LAR4720 к вашему заказу на iherb и получите 5% скидки на каждый заказ! Для подписчиков блога он добавляется автоматически, но можно вводить его вручную при оформлении. Так вы поддерживаете блог и будущие полезные обзоры!

Почему именно масла?

В обычных условиях верхние слои эпидермиса практически непроницаемы для воды и водных растворов. Питание, увлажнение и насыщение кожи  происходит за счет жирорасворимых веществ. Мембраны клеток содержат большое количество жиров, поэтому растительные масла, богатые полинасыщенными жирными кислотами, гораздо лучше проникают в таким и естественным образом растворяются в клеточных мембранах. Тем самым минеральные вещества, витамины и другие полезные микроэлементы влияют на обменные и восстановительные процессы кожи.

Но чем грубее кожа, чем старее и плотнее спрессованы верхнее ороговевшие слои, тем меньше проницаемость даже для жирорастворимых веществ. После сухого массажа кожа не просто очищена, она полностью подготовлена и обновлена для получения питательных веществ. При помощи сухой щетки вы не только снимаете ороговевший слой эпидермиса, но и разгоняете лимфоток, стимулируете кровеносную систему и клеточное дыхание. И это самый лучший момент, чтобы дать коже дополнительное питание и увлажнение.

Мои масла после сухого массажа

Weleda Pomegranate Regenerating Body Oil – антиоксидантное гранатовое масло, рекомендованное для возрастной увядающей кожи. И хотя до настоящего увядания мне по возрасту далеко, я обратила на него внимание из-за богатого и многофункционального состава. Для увлажнения использованы масла ореха макадами и жожоба – одна из самых дорогих и эффективных увлажняющих композиций. Но при этом оба масла практически не комедогенны, легкие, не липкие и быстро впитываются. Гранатовое масло богато антиоксидантами и помогает коже противостоять воздействию окружающей среды – начиная от солнечной радиации и заканчивая неблагоприятной окружающей средой мегаполисов.

Для питания кожи добавлено кунжутное масло и масло ростков пшеницы. А еще – экстракт семян просо, богатый кремниевой кислотой. Она усиливает синтез коллагена и эластина в коже, приподнимая рельеф, как пружины приподнимают матрас. Этот мощный питательный коктейль жирных кислот витаминов в буквальном смысле вливает заряд энергии. Я никогда не видела, чтобы обычное массажное масло так преображало кожу. Как кожа лица преображается после хорошей сыворотки, так и кожа рук, ног, тела преображается от этого гранатового масла.

Weleda Birch Cellulite Oil – антицеллюлитное массажное масло с экстрактом листьев березы. Не раз писала про него в блоге и готова написать снова. Потому что это единственное на моем опыте средство, которое действительно помогает бороться с целлюлитом. Я совершенно трезво смотрю на вещи и признаю, что волшебной притирки, после которой ноги станут худенькими и стройными – не существует. Но существует масло, которое ухаживает за кожей, как утюг за мятым бельем. После березового масла кожа разглаживается, бугорки выравниваются и общая дряблость, которая так предательски бросалась в глаза в проблемных зонах, становится не так заметна. Кожа выглядит здоровее, а ощущение подтянутости вы легко обнаружите уже после нескольких сеансов самомассажа.

Изначально я использовала масло после обычного ручного массажа. Эффект был заметен, но не сразу. Потом я делала большой перерыв, полностью отказавшись от услуг стороннего массажиста и полюбив массаж сухой щеткой. И вот как раз после сухого массажа это масло показало себя во всей красе. Если собираетесь устроить встестороннюю борьбу с целлюлитом, обязательно включите это масло в уход. На лосьон и скраб из этой серии можно, откровенно говоря, подзабить (не увидела в них ничего особенного), а вот масло – достойный и действенный продукт.

Недорогие масла для массажа

Мне часто справедливо замечают, что масла Веледа очень дороги, чтобы использовать их постоянно. Но, объективно, чтобы составить аналогичную по составу смесь базовых и эфирных масел уйдет почти в два раза больше денег. Я проверяла, правда. Покупать масла жожоба или зародышей пшеницы не будет дешевле. А бюджетные массажные масла по своему составу даже рядом не стояли с Weleda. Так что вы либо выигрываете в деньгах, либо в эффекте для кожи.

Хотя, если сильно заморочиться, можно подобрать и бюджетные аналоги маслам Веледа. Главное правило – выбирать масла холодного отжима и по возможности минимально рафинированные. Дело в том, что многие дешевые массажные масла проходят множество степеней очистки, прежде чем стать уходовым средством для тела. Отбеливание, дезодорирование, подготовка для использования при низких температурах безусловно делает масло эстетически приятнее – чистое, прозрачное, без запаха. Но и без многих полезных компонентов.

Кроме Weleda минимальную обработку проходят масла Aura Cacia и  Now Foods. У масляных смесей для ухода и массажа есть только один недостаток – они не настолько сбалансированы и не отличаются большим количеством компонентов в составе. Вот варианты, которые при необходимости можно чуть-чуть обогатить эфирными маслами, чтобы было совсем отлично.

Now Foods Refreshing Vanilla Citrus Massage Oil – освежающее массажное масло со сложным ароматом ванили и цитрусовых. На мой вкус запах получился именно сложным – не свежий кисло-фруктовый, но и не приторно сладкий. ванилью и цитрусами. Массажная база – миндальное масло, масло абрикосовой косточки и масло жожоба. Последнее – большая редкость в массажных смесях! Кроме этого в составе неплохой набор тонизирующих компонентов – масло мандарина, апельсина, масло шиповника, экстракт розмарина, смесь токоферолов (витамин Е). И ванильный экстракт для запаха.

Aura Cacia Aromatherapy Body Oil Relaxing Sweet Orange – расслабляющее цитрусовое масло с очень легкой базой. Изначально брала его просто, чтобы побаловать себя ароматерапией, но в итоге стала использовать как завершающий штрих после массажа щеткой. В основе мое любимое масло виноградной косточки и масло сладкого миндаля. Такая база одновременно питательная, дает хорошее скольжение, но не жирная и не липкая. Плюс в составе душистое эфирное масло апельсина, мандарина, лимона и сандала. Активными компонентами выступают эфирные масла бергамота, ромашки, лаванды и иланг-иланг.

Nourish Organic Replenishing Argan Oil with Pomegranate and Rosehip – очень интересное тонизирующее масло. В основе масло жожоба и кокоса, активные насыщенные масла – сафлора (органическое масло картофеля) и аргановое масло. Кроме этого в составе есть экстракт цветов гибискуса, масло семян шиповника, экстракт граната и витамин Е.

Можно ли использовать простое базовое масло после сухого массажа? Конечно можно. У меня всегда в запасе есть бутылочка универсального масла виноградной косточки, которое достаточное легкое и увлажняющее. В нем тоже есть полезные витамины и микроэлементы, но, разумеется, не в таких количествах и удачных сочетаниях, как в масляных смесях. Если нужно просто сделать кожу гладкой и увлажненной после массажа сухой щеткой, то покупайте любое масло на ваш вкус – миндальное, кокосовое, жожоба или масло ши. Главное, чтобы оно вам было приятно и нравилось коже. Но если вы хотите добиться определенных результатов, то выбирайте специальные масляные смеси или хотя бы выбирайте масло по доше.

Поделитесь в комментарии, какое масло используете для тела и почему?

Now Foods Solutions European Clay Powder – зеленая французская глина Now Foods с минералами. Абсолютный мастхэв моего ухода уже много лет. Глина в форме порошка, что позволяет мешать маски на воде, масле, с добавлением эфирок или других компонентов на свой вкус. Для меня это безотказное универсальное очищение, которое прекрасно подлечивает прыщики, осветляет кожу и вытягивает из пор всякую бяку. Писала о глине много отзывов в блоге, один из последних как раз был в обзоре о моно-уходе за лицом. Цена – 270 рублей.

Devita Revitalizing Eye Lift Creme – подтягивающий и увлажняющий крем для области вокруг глаз. На мой вкус – это лучший продукт с гиалуроновой кислотой, который подойдет абсолютно всем. Крем легкий и в то же время интенсивно-увлажняющий. Признаться, я люблю им намазать не только под глазами, но и носогубки и мимическую морщину на лбу. В отличие о других кремов вокруг глаз, что я пробовала, этот не забивает кожу, создавай эффект парника и неизбежные отеки на утро. Его совершенно спокойно можно использовать на ночь, не опасаясь опухших глаз и тяжести на веках. Цена – 1070 рублей.

Andalou Naturals Oil-Free Moisturizer Acai & Kombucha – мой абсолютный фаворит для увлажнения склонной к жирности комби-коже. Текстура – легчайший крем-гель с ненавязчивым приятным ароматом. Впитывается за секунды, устраняя стягивание после умывания и подготавливая кожу под макияж. Никаких забитых пор. Ни намека на комедогенность. Не смотря на то, что в 2017 году составы моего любимого бренда изменились, я остаюсь преданным фанатом марки. Я сравнила составы старой версии и новой и, признаться, ничего критичного для себя не нашла. Скоро опубликую сравнительный обзор. А то развели панику на пустом месте… Цена крема – 1265 рублей.

Jarrow Formulas Glucosamine Chondroitin MSM Combination – комплекс хондропротекторов, органической серы и витамином для здоровых суставов и костей. Покупаю уже третий сезон в рамках профилактики для мамы. Комплексов с ходротином на iherb великое множество, но я отдала предпочтение этому по многим причинам. У него оптимальное соотношение высокой дозировки хондроитина и глюкозамина, чтобы действительно улучшить состояние суставов + органическая сера, витамин С и марганец, которые усиливаю действие хондропротекторов. Ну и, конечно, банка огромная на 240 капсул, которых хватает на 2-2,5 месяца профилактики в межсезонье. Цена – 1665 рублей.

Протеиновые батончики Muscletech и Quest Nutrition со вкусом шоколадного брауни. Брала на замену сладкому и как замена одного из приемов пищи после тренировки. Про протеиновые батончики и их пользу (и вред) во время тренировок писала в отдельном посте. Вкратце скажу, что эти две коробки по акции обошлись мне совсем дешево. Внутри каждой по 12 батончиков по 170 ккал и 20 грамм протеина. Вкусненькие, сладенькие, очень шоколадные, благодаря чему действительно могут заменить вредный перекус и тягу к кексикам. Упаковка стоит примерно 1550 рублей, что составляет всего 125 рублей за батончик.

Optimum Nutrition BCAA – комплекс аминокислот, который в несколько раз улучшает эффективность занятий спортом. Причем, это касается тех, кто набирает массу и делает упор на силовые, а так же тех, кто худеет и жестко вкалывает на кардио, сушке и низкоуглеводной диете. Как работает бэцэашечка, писала в посте о том минимуме спортивного питания, который нужен всем. Настоятельно рекомендую брать BCAA на iHerb именно этого бренда т.к. у него самая высокая концентрация в одной капсуле (не нужно пить по десятку) и самая выгодная стоимость. Цена – 400 рублей.

E.L.F. Cosmetics Flawless Finish Foundation SPF-15 Oil-Free Porcelain – тональная основа очень приятного холодного оттенка для светлокожих (свотчи сомотрите тут). Стоит копейки, а в применении очень удобная и универсальная. Хорошо адаптируется под цвет и тип кожи, есть защита от солнца, удобный приятный флакончик матового стекла с помпой. Летом этот тональный крем для меня чуть тяжеловат в т-зоне и вызывает блеск, но так практически со всеми тональными средствами летом. Зимой же совершенно отлично. Цена – 353 рубля.

Weleda Birch Cellulite Oil – уже третья бутылочка березового антицеллюлитного масла в моем арсенале. Я вполне разделяю скептичное отношение к разным кремам, которые должен уменьшить ляшки, но это масло – исключение из правил. Он на самом деле работает как утюжок, разглаживая поверхность кожи, подтягивая и втягивая дряблость. Плюс масло немного разогревающее, что идеально подходит для жесткого массажа. Я использую его после сухого массажа щеткой, когда кровь и без того хорошенько разогналась. Можете почитать об антицеллюлитном уходе тут. Цена масла – 1240 рублей.

Биодобавки и витамины iHerb

Jarrow Formulas Glucosamine Chondroitin MSM Combination – некоторое время назад я уже писала о маминой проблеме с суставами и как мы решили с ней бороться. По совету врача стали принимать хондропротекторы, но я немного не рассчитала с количеством капсул и в результате получилось полторы недели паузы между приемами. Профилактику и лечение суставов при помощи хондротина и глюкозамина рекомендуется делать не менее 3-4 месяцев непрерывного приема. Поэтому я заказала сразу три большущие банки в прок, чтобы хватило до осени. Этот комплекс дополнительно усилен органической серой, витамином С и магнием и – самое главное – он реально работает.

Nature`s Plus Biorutin – биорутин, эффективный и очень действенный венотоник. Заказываю уже давно для мамы и ее проблем с венами. Сначала пробовали простой рутин в довольно скромной профилактической дозировке, но результат был неоднозначный. Биорутин – более эффективный и интенсивный комплекс, который уже после 1-2 дня приема ощущается. Пропадает отечность, боль в ногах гораздо меньше, а к 1,5-2 неделе приема проходит совсем. Мама пьет его два раза в год курсами по 1,5-2 месяца. Если интересно, читайте мой отдельный отзыв о рутине и о лечении варикоза.

Auromere Ayurvedic Herbal Toothpaste Fresh Mint – зубная паста с мятой и корицей, которую сейчас можно заказать в качестве пробного товара за смешные 80 рублей. В прошлой посылке я покупала ее для парня, но попробовав решительно взяла себе. Она прекрасна! Приятный освежающий мятно-травяной вкус, отлично чистит зубы и язык, не оставляет мерзкого привкуса, который искажает вкус воды и пищи. Ну, то есть он конечно присутствует, но в очень приятной форме. Главное – без фтора, потому что моя зубная эмаль и без того не отличается хорошим состоянием. Пожалуй, это лучшая зубная паста на iHerb.

E.L.F Cosmetics Baked Blush Peachy Cheeky – запеченые персиковые румяна, известный аналог MAC, только стоимостью в три раза дешевле. За что люблю косметику Эльф, так за ее демократичные цены. Можно заказать хоть весь ассортимент и пробовать без страха, что не подойдет по цвету/фактуре. Я лично на E.L.F пробую все мэйкап продукты, которые в новинку. У них заказывала свою первую гелевую подводку, первый в своей жизни праймер, пробую кисточки новой формы, с которой до этого не работала и не уверена, нужно ли оно мне. Есть что выбрать и где развернуться. Очень советую обратить внимания на косметику этой марки, если бюджет невелик, а побаловаться хочется.

Now Foods Real Food White Chia Seed – пол кило семян белой чиа. До этого у меня был пакет, купленный на VEGEXPO 2015. Хватило его почти на полгода при регулярном использовании. Семена чиа отлично компенсируют недостаток омега-кислот, если вы редко едите рыбу или не едите его вообще. Мне же они нравятся за свою особенность впитывать жидкость и превращать все в пудинг. Всегда добавляю семена чиа на завтрак в мюсли или хлопья, чтобы они впитали лишний йогурт.

Thayers Witch Hazel Aloe Vera Formula Alcohol-Free Toner Rose Petal – знаменитый тоник с розой, звезда сайта, который заказывают практически все. Мне больше нравится вариант с гаммамелисом без запаха, но его не было в наличии, и пришлось взять проверенный вариант с розой. Бренд сменил упаковку, теперь все тоники поставляются в пузатых ретро-бутылочках с винтажной наклейкой, которая была на тониках Thayers еще полвека назад. Упаковка мне не очень понравилась. Пока я тащила все из пункта выдачи, все прилично помялось и стало подтекать. С плоскими бутылочками такого никогда не было. Впрочем, главное ведь содержимое – тоник, как всегда, выше всяких похвал.

Щетки для ванной и массажа

С того самого момента, как я попробовала свою первую щетку для душа, губки и мочалки полетели в мусорку. Все близкие удивляются, как я могу ими пользоваться, ведь это, по их мнению, равносильно сдиранию кожи. Но я в полном восторге. Ни одно средство, ни одна губка не дает такого ощущения чистоты и обновления, как хорошея обязательно жесткая щетка. Я перепробовала множество известных и безызвестных вариантов. Рано или поздно они все становились мягче, линяли, трескались в деревянной рукоятке… так что круговорот щеток продолжается снова и снова. В этот раз я заказала две щеточки с iHerb, на которые давно облизывалась.

Earth Therapeutics Ergo Form Massage Brush – массажная щетка на деревянной ручке. С одной стороны щетина, с другой – упруги массажные пупырки. На сайте она выглядит очень солидно и внушительно, но на самом деле довольно небольшая и … совсем не жесткая. Конечно, это на мой вкус, но я бы назвала ее очень деликатной. Щетинки мягкие, не колючие, не особенно упругие. Легко приминаются на коже, совершенно невозможно оцарапать. Нужно очень постараться, чтобы разогреть ей кожу до красноты. Но все же щетка отличная как для влажного мытья, так и для сухого растирания до/после душа.

Earth Therapeutics Purest Palm Body Brush – щетка из пальмового волокна. Представляет собой кусок пальмы, высушенный и размочаленный. Совершенно не похожа на все щетки, что я пробовала. Она не жесткая, но… приятно колючая что ли? Недавно в купальнике валялась на скрутке сена и удивлялась, какой мягкой может быть сухая трава. Колючая, но невероятно мягкая. Так же и эта щетка. В сыром виде становится еще мягче и пушистее, поэтому я решительно оставляю ее для сухого массажа, чтобы сохранить этот колючий массажный эффект. Растирать ей попа-ноги просто идеально! Большая рабочая поверхность, широкое лохматое основание – медитация, а не щетка!

Как получить постоянную скидку на iherb?

Добавляйте скидочный код LAR4720 к заказам на iherb и получайте -5% к каждой покупке! Для подписчиков блога он подключается автоматически, но можно вводить вручную при оформлении.

Когда я пришла к косметологу и стала перечислять проблемы, которые меня не устраивают, она сначала хотела посмеяться. Потому что не может быть все сразу. Но у меня было именно все и именно сразу. Тонкая прозрачная кожа бледно-фарфорового оттенка, которую обсыпало веснушками первым же летним днем. И это при том, что я ни разу не рыжая! Расширенные поры соседствовали с зачатками купероза, а подростковые прыщи существовали вперемешку с пятнышками от акне. При этом кожа то выглядела жирным блином, то сохла и становилась чувствительной, то все сразу локально… бррр! Я драила ее спиртовыми тониками в попытке лечить. Сушила глинами в попытке избавиться от жирного блеска. Обмазывала увлажняющими масками, чтобы смягчить раздраженные после ядреного очищения участки. Терла скрабами и щетками, чтобы избавиться от комедонов… Скажу честно, я была в отчаянии от мысли, что никак не могу подобрать уход, который хотя бы частично решил проблемы. Но постепенный переход на натуральную косметику открыл мне абсолютно новые отношения с кожей.

В поиске увлажнения

Чем увлажнить кожу, я не знала. Любой, даже самый легкий крем тут же превращал ее в сальный блин. О косметике не могло быть и речи. Не подходил ни люкс, ни масс маркет. Тысячи выброшенных на ветер денег. Спустя годы беспощадных экспериментов, оказалось, что все дело в глицерине. Он присутствует в 95% увлажняющих масок и кремов в качестве самого дешевого и распространенного увлажнителя, базы, к которой примешиваются остальные компоненты. Средства с глицерином беспощадно забивали поры, делая лицо плодородной площадкой для комедонов, черных точек и прыщей. Доходило до смешного: любой крем после первого же использования давал 3-4 мерзких белых прыща и черные точки на носу. Убираем крем, лечим высыпания, отказываемся от глицерина – чистое лицо.

В натуральной косметике для меня нашлись масса увлажняющих средств на растительной базе – гель алое-вера, кокосовое молоко, гидролаты, настои трав, соки фруктов. Но главное – растительный глицерин (vegetable glycerin). Кремы с такой увлажняющей базой воспринимаются кожей гораздо легче, естественнее что ли. То, что доктор прописал. К тому же у марки Andalou Naturals это обязательный ингредиент всей линейки продуктов, что значительно облегчает выбор и эксперименты с уходом.

Andalou Naturals Oil-Free Moisturizer – увлажняющий крем-гель для жирной и комби-кожи. Он идеален: легкий, быстро впитывается и моментально дает необходимое чувство увлажнения, хорошо дружит с разными тониками и косметикой. В составе нет масел и жирной базы, которая остается белыми липкими разводами. В качестве основы сок барбариса, гель алое-вера и растительный глицерин. Кроме того в составе экстракты 8 ягод, комбучи (чайного гриба) и белого чая, которые помогают регулировать себовыделение. Поэтому кажется, что гель немного матирует, но на самом деле он просто хорошо лечит жирный блеск. Когда я только начала им пользоваться, блестело все, затем только т-зона, сейчас только летом в жару некоторые участки комби-кожи. Более подробно о крем-геле читайте в отдельном отзыве.

Чистота до скрипа – нужно ли оно?

Из-за жирного блеска, нарушенного себовыделения и расширенных пор кожа всегда казалось мне грязной. Была даже психологическая зависимость от очищения, когда только эффект “до скрипа” немного успокаивал и примирял с несовершенствами кожи. У меня были все ядреные гели от прыщей и для умывания, которые обещали чистое лицо. И пользовалась я ими нещадно, еще больше ломая и без того нарушенный липидный баланс. Из-за спирто-грязевых масок типа Пропеллер сальные железы сходили с ума и работали с утроенной силой, пытаясь увлажнить пересушенную кожу. А т.к. увлажнения я тогда не подобрала, это была просто катастрофа.

Но стоило перейти на натуральный увлажняющие кремы и сыворотки, все постепенно пришло в норму. Прыщей стало меньше, комедонов тоже, черные точки убирались легким скрабом, а к расширенным порам я подобрала сужающие и противовоспалительные средства. И как оказалось, ядреного увлажнения со спиртом и другими ядерными ингредиентами совсем не нужно. Я остановилась на двух довольно мягких повседневных умывалках и натуральных кислотных пилингах, которые удаляют загрязнение и обновляют кожу (для расширенных пор это обязательно). Для тех, кто любит “до скрипа”, но не до катастрофы, читайте мой ТОП-3 средств для глубокого очищения. А я расскажу про две свои любимые умывалки на каждый день.

Andalou Naturals Cleansing Gel Citrus Kombucha Clarifying – очищающий гель с экстрактом комбучи и приятным цитрусовым запахом. С этого средства начался мой переход на более нейтральное, но не менее эффективное очищение. Подробный отзыв можно почитать в прошлых записях, а вот тут я отдельно писала о свойствах комбучи для кожи. если у вас близко расположены сосуды и есть предрасположенность к куперозу (у меня на крыльях носа), то возьмите это средство на заметку. Оно не только аккуратно убирает загрязнения, но и при комплексном уходе поможет укрепить кожу и сделать сосудистые звездочки на лице не такими заметными.

Andalou Naturals Creamy Cleanser Meyer Lemon Brightening – кремообразная умывалка с осветляющим и тонизирующим эффектом. Года два назад в наборе миниатюр она мне не понравилась вообще тк текстура плотная и напоминает молочко для умывания. Тогда мне казалось, что оно нифига не отмывает и не дает нужного эффекта. Сейчас, когда от жирной комби я перешла к нормальной и реже комби, умывалка кажется мне прекрасной. За счет густоты и мягкой плотной текстуры, ее можно использовать как маску: нанесла, дала подсохнуть, взмылила, смыла. И все это не растягивая и не травмируя кожу механическим воздействием. Очень приятно использовать со спонжиком конняку.

Особый уход

Очищай и увлажняй. Казалось бы – чего еще надо? В моем случае оказалось как минимум три средства, которые нужны кроме базового ухода. Очень долго я была уверена, что масла, тоники и сыворотки – чистой воды надувательство, которые никак не работают и предназначены лишь для выкачивания бюджета. Но, как показал опыт, средства не работали, потому что состояние кожи было печальным и она попросту не могла воспринимать всю пользу от использования серумов, масляных смесей и тонизирующих средств.

Now Foods Solutions Organic Argan Oil – чистое аргановое масло, мой sos-доктор по борьбе с высыпаниями. Да-да, не удивляйтесь – прыщи я лечу масляными масками. Сначала делаю глиняную маску, хорошенько отшелушиваю кожу и вычищаю поры, а затем на 20-30 минут или на всю ночь наношу аргановое масло. К утру все впитывается, а прыщики, которые еще не вылезли или уже созрели – почти полностью рассасываются. Эффект невероятный, даже лучше, чем всякие ядреные умывалки и походы к косметологу. И это не считая глубокого питающего и подтягивающего эффекта, снятия отечности (особенно на утро) и улучшения тугора кожи.

Thayers Witch Hazel Aloe Vera Formula Alcohol-Free Toner Rose Petal – безспиртовой тоник с экстрактом розы. Зачем он нужен? Я использую его как связку между очищением и увлажнением, чтобы экономнее расходовать крема и сыворотку, чтобы добавить освежающий эффект для кожи и дополнительный уход. Гаммамелис и алое в составе успокаивают, что особенно актуально летом на активном солнце.

Andalou naturals Willow Bark Pure Pore Serum – сыворотка для сужения пор. Реально работает, реально помогает как в комплексном уходе, так и сама по себе. Очень приятная легчайшая текстура, идеально матирует и регулирует себовыделение. Состав великолепный и подобран как раз для борьбы с расширенными порами и жирным блеском.

В качестве заключения

Почти три года моим постоянным уходом для лица были средства Andalou Naturals серии Clarifying для жирной и проблемной кожи. Недавно я заказала в поездку набор миниатюр этой же марки, но для нормальной и комби-кожи. В 2014-м он показался мне слишком плотным и жирным, но сейчас я попробовала и поняла, что мне все идеально подходит! Кожа действительно изменилась и стала лучше. Да, это был долгий путь проб и ошибок, долгий накопительный эффект в попытке примириться с особенностями кожи. Но оно стоило того и я впервые за почти 30 лет довольна своим отражением в зеркале. Согласна, что полностью натуральной эффективной косметики не существует. Всегда будут присутствовать хотя бы консерванты, продлевающие срок жизни крема до полугода. Но для меня разница обычных средств и заявленных как “зеленые” настолько очевидна, что вряд ли я когда-нибудь вернусь к уходу из магазина бытовой химии.

Рутин при синдроме усталости ног

Даже если визуально варикоза нет, его признаки можно заметить. На начальном этапе развития заболевания выражаются тяжестью, усталостью, болью в ногах, особенно в конце рабочего дня. Заметно отекают голени, особенно при ношении обуви даже на небольшом каблуке. Все это в медицине принято считать синдромом усталых ног. Он может появиться в любом возрасте из-за переполнения вен кровью, из-за чего они становятся не в состоянии пропускать стремительный поток. Из-за этого возникает скопление жидкости в тканях, что вызывает появление отеков и болей. Рутин стимулирует кровообращение, помогая естественному оттоку крови от нижних конечностей.

Рутин при венозной недостаточности

Прием рутина рекомендован для людей с хронической венозной недостаточностью. Он входит в состав многих медицинских препаратов, которые применяют в лечении варикозного расширения вен. Рутин обладает сильным обезболивающим и противовоспалительным действием, эффективно восстанавливает эластичность сосудистых стенок, снижает проницаемость капилляров и укрепляет их.

В 2001 году в журнале Minerva Cardioangiologica были опубликованы результаты исследования влияния рутина на состояние стенок сосудов. Хроническая венозная недостаточность является состоянием, при котором вены неэффективно возвращают кровь от ног к сердцу. Она провоцирует такие проблемы со здоровьем, как варикозное расширение вен, отек лодыжек и ночные судороги ног. Для исследования 30 пациентов с хронической венозной недостаточностью использовали лечение с помощью комбинации рутина и альфа-токоферола (форма витамина Е). После 30 дней лечения участники контрольной группы показали значительное улучшение симптомов -снижение болевого синдрома, улучшение циркуляции, уменьшение отеков.

Рутин при тромбах

Сегодня одним из самых коварных и непредсказуемых признаны тромбозы – сгустки крови, которые блокируют приток крови к сердцу или мозгу. Новые исследования обнаружили эффективность немедикаментозного подхода к предотвращению формирования этих сгустков крови, в частности – при использовании рутина. Сгусток крови при соответствующих условиях является опасными для жизни, и поэтому потребность в безопасных, эффективных профилактических и лечебных подходах представляет большой интерес для медицины.

«Рутин оказался наиболее сильным антитромботическим соединением, которое мы когда-либо тестировали”, пояснил Роберт Флауменхафт, старший автор исследования и адъюнкт-профессор медицины Гарвардской медицинской школы.

Мое мнение и опыт применения: Уже не в первый раз заказываю рутин для мамы. При ее избыточном весе нагрузка на вены и сосуды особенно велика, и поэтому без должного ухода болезнь легко прогрессирует. До этого мама ездила на осмотр и врач сказал, что при текущем состоянии возможно только хирургическое вмешательство т.е. удаление самых страшных узлов. Это достаточно деликатная и сложная процедура, стоящая немалых денег. Резать не решились. Тогда нам посоветовали улучшить состояние медикоментозно, чтобы можно было делать склеротерапию (это такие специальные инъекции). Но даже такие уколы чрезвычайно болезненные и долго дают о себе знать уже после процедуры. Рутин отлично подходит в качестве вспомогательного лечения до\после склеротерапии вен и удаления варикозных узлов, ускоряя их заживление.

Сначала я заказывала ей месячный курс рутина в довольно небольшой дозировке (500 мг), чтобы посмотреть эффект. Мама отнеслась скептически, но послушно принимала весь курс. Эффект стал заметен, когда рутин перестали принимать. Как это часто бывает: к хорошему привыкаешь и можешь оценить действие, только если его убрать. Уменьшились отеки, почти полностью пропали боли и тяжесть в ногах, самые большие и выпирающие узлы разгладились, стали менее заметны. А вот без рутина оказалось тяжело – вернулась отечность, периодически стали болеть ноги в конкретных участках. Поэтому я заказала снова, но уже Biorutin. В отличии от простого рутина он обогащен биофлавоноидами. Это такие растительные экстракты, которые усиливают действие рутина. В баночке 90 таблеток – курс на 2-3 месяца. Его достаточно быстро разбирают, поэтому я заказала сразу две штуки. Это выгоднее.

Какую дозировку выбрать и где купить рутин

Минимальная дозировка для профилактики:
Natural Factors Rutin 50 mg 90 Capsules

Средняя дозировка для профилактики и лечения:
Solgar Rutin 500 mg 250 Tablets
Now Foods Rutin 450 mg 100 Veggie Caps
Nature’s Plus Rutin 500 mg 60 Tablets

Биорутин (рутин + биофлавоноиды) для лечения:
Nature’s Plus Biorutin 1000 mg 90 Tablets
Country Life Gluten Free Bio-Rutin Complex 500 mg 90 Tablets
Solgar Hy-Bio Citrus Bioflavonoids Pure Vitamin C Rutin & Rose Hips 250 Tablets

Как сказать СПАСИБО за полезные посты?

Добавляйте промо-код LAR4720 к заказам на iherb и получайте 5% скидки к каждой покупке! Для подписчиков блога он добавляется автоматически, но можно вводить его вручную при оформлении. Так вы поддерживаете блог и будущие полезные обзоры!

Andalou Naturals Oil-Free Moisturizer Acai + White Tea – легкий увлажняющий крем для жирной и комбинированной кожи. Но, как показывает практика и опыт знакомых, это средство отлично дружит с кожей любого типа. Попробовав его много лет назад, когда у меня еще была жутко проблемное подростковое лицо, я остаюсь ему верной до сих пор. Главное отличие этого крем от всех других – легчайшая текстура без синтетического и животного глицерина, масел и плотных компонентов. Поэтому он моментально впитывается, не оставляя белых следов и ощущения пленки. Увлажнение мгновенное и довольно глубокое, чтобы использовать под повседневный макияж. Это абсолютный мастхэв в моем списке покупок в любой сезон. Можете почитать про крем Andalou Naturals более подробный отзыв.

Nubian Heritage Deep Treatment Masque Indian Hemp Tamanu – заказываю эту маску второй раз, но, думаю, она станет еще одним постоянным выбором в уходе за волосами. Недавно я писала про две маски Nubian, но все же решила отдать пальму первенства этой. Во-первых, потому что она большего объема. Элементарные практические соображения. А во-вторых, именно эта маска показалась мне наиболее универсальной.

Now Foods Solutions Organic Argan Oil – чистое аргановое масло в стеклянном флаконе с удобной пипеткой-дозатором. Использую его в качестве масляной маски на ночь. Это не только отличное увлажняющее, питательное и ухаживающее средство, но и отличное противовоспалительное средство. Хотя, как выяснилось, оно работает не с любой кожей. Но мне ействительно помогает избавиться от абсолютно любых дефектов кожи. Что и как я делаю писала тут. Объема 60 мм мне хватает на 5-6 месяцев регулярного использования. Но есть вариант скляночки побольше – 118 мл.

Now Foods Solutions European Clay Powder – французская монтмориллонитовая зеленая глина. Благодаря высокому содержанию магния и алюминия, она обладает выраженным антисептическим и противовоспалительным действием. Эта глина тоже много лет в моих фаворитах в качестве универсального очищающего средства. Главное, что она в порошковой форме. Я не могу использовать уже готовые маски из-за глицерина, который и служит базой для разведения, поэтому предпочитаю смешивать сама. Пробовала делать на разных маслах и гидролатах, но лучше всего показался эффект на обычной воде. Смешивать, кстати, удобно прямо в крышечке.

Weleda Birch Cellulite Oil – антицеллюлитное березовое масло, которое реально работает. Эффект подтверждают не только клинические исследование, но и мой личный опыт. Масло дает какой-то невообразимый эффект утюга, который разглаживает все неровности кожи. А еще оно однозначно подтягивает и делает кожу более плотной что ли, словно изнутри заполняя филлерами. Конечно, лучше всего сочетать масло с диетой, спортом или хотя бы интенсивным массажем сухими щетками, но и само по себе масло работает. Просто вы захотите, чтобы оно работало еще лучше и начнете заниматься : )

Nature`s Gate Tea-Tree Sea-Buckthorn Calming Shampoo – на протяжении последних полугода это мой любимый и единственный шампунь. В составе огромное количество трав и эфирное масло чайного дерева, которое позволяет отлично промывать корни, кожу головы и избавиться от перхоти. Заметила, что волосы с ним дольше остаются свежими и объемными. Ну и, конечно же, на лето очень кстати приходится охлаждающий эффект.

Jarrow Formulas Glucosamine Chondroitin MSM Combination – две большие банки витаминов для суставов. Это годовой курс, который я заказываю маме уже второй раз. В составе хондроитин, глюкозамин, органическая сера, магний и витамин С. Просто невероятный коктейль, который улучшает состояние хрящевой ткани и связок. Почему именно этот комплекс, когда хондропротекторы продаются в любой российской аптеке? Из-за концентрации активных компонентов. На iherb я беру две банки на год, в россии мне бы пришлось заказать целый вагон таблеток и витаминов по цене в 3-4 раза выше. Есть таблеточки тоже пришлось бы горстями. А тут всего одна удобная капсула.

Auromere Ayurvedic Herbal Toothpaste Fresh Mint – травяная зубная паста по аюрведическому рецепту. Я пробовала разные пасты без фтора с сайта, но больше всего понравилась эта. Она мятная и приятная на вкус, без выраженных абразивных частичек, но с хорошим очищающим эффектом. Не смотря на то, что в составе пасты более 20 разных корешков, листиков и измельченной коры, она совсем не противная. Если вы педантично чистите всю ротовую полость – это отличный антибактериальный и потивовоспалительный вариант на каждый день. К тому же на сайта на нее часто устраивают акции, когда можно купить травяную зубную пасту за 20-60 рублей.

Косметические глины делятся на несколько видов в зависимости от концентрации присутствующих в них минеральных веществ. Наличие кремния, алюминия, марганца и других веществ определяют ее цвет и целебны свойства. И хотя все глины имеют схожий косметический принцип действия, не стоит считать, что все они одинаковые.

Виды косметической глины

Разделение глин основано на источнике происхождения глины. Это монтмориллониты, бентониты, иллиты, каолиниты, глины вулканического и морского происхождения. Все они используются в косметике в составе масок для лица, волос и спа-процедурах для тела.

Бентониты – смектитовый класс глин, который получил широкое распространение в промышленности. В косметологии используется только определенные виды глин с подходящим минеральным составом, который сильно различается в зависимости от региона добывания. Некоторые бентонитовые глины могут содержать мелкие частицы кварца, которые могут царапать и раздражать кожу во время применения. Этот вид глины наиболее распространен из-за ее небольшой стоимости. Недобросовестный производитель использует ее в качестве базы, добавляя нужный пигмент и выдавая низкокачественное сырье за дорогие белые или голубые глины.

❖ Now Foods Solutions Bentonite Clay Powder – большая банка 450 гр. Чистая глина без парабенов для очищающих масок и обертываний. Не рекомендуется для чувствительных участков кожи.

❖ Frontier Natural Products Bentonite Clay Powder – фольгированный пакет на 480 гр. Очень забавно, что в описании на сайте отдельно выделено “кошерно” : )

Иллиты – слюдовые глины родиной которых является Иллинойс. Встречаются красного, зеленого и серебристого оттенка. По минеральному составу отличаются большим содержанием железа, марганца и калия. Лучшей формой иллита для косметического применения являются зеленые минеральные глины глаукониты. Они обладают высокой абсорбирующей способностью впитывать кожный жир и выводить токсины, поэтому активно используются в детокс-процедурах. Но из-за зеленого оттенка некоторые иллиты легко спутать с монтмориллонитами. И если последние можно использовать для любого типа кожи, иллиты могут вызвать раздражение на сухой, обезвоженной и чувствительной кожи из-за высокого содержания железа. Для жирной и проблемной кожи зеленые иллиты подходят так же хорошо.

❖ Now Foods Solutions Moroccan Red Clay Facial Detox Powder – ни разу ни красная марокканская глина, как об этом написано на баночке. В составе прямо сказано – иллитовая глина. Они довольно похожи на детоксную глину рассул, но все-таки она не вулканического происхождения. Поэтому для сухой и чувствительной кожи не подойдет. Но для сильных очищающих масок склонной к жирности и проблемной кожи – в самый раз.

Зеленая глина для проблемной кожи

Монтмориллониты – самая ценная категория глин в косметологии. Кроме богатого содержания натрия, кальция, магния и калия в них присутствуют такие редкие микроэлементы, как циинк, кобальт, серебро и молибден. Самые известные монтмориллониты зеленого оттенка добывают в одноименном городе во Франции. Главное преимущество монтмориллонитов – самые эффективные абсорбирующие свойства. Они идеально подходят для лечения и ухода за жирной кожи и проблемной кожи с акне. Такие глины активно воздействуют на кровообращение, способствуют выведению токсинов, а также повышению уровня кислорода в коже. минеральный комплекс таких глин рекомендован для ухода и омоложения зрелой кожи и ревитализации сухих участков. Действие монтмориллонитов очень мягкое и деликатное. После маски остается мягкое и шелковистое ощущение.

❖ Frontier Natural Products French Green Clay Powder – та самая французская зеленая глина с высоким содержанием монтмориллонитов. Продается в больших фольгированных пакетах по 450 гр. Подходит для ухода за лицом и хватит даже на курс антицеллюлитных обертываний.

❖ Rainbow Research French Green Clay Facial Treatment Mask Powder – еще один вариант из французского региона . Банка на 1 кг – самый большой вариант, что я нашла. Состав тот же самый, чистая глина, которую можно использовать как самостоятельно, так и в качестве базы для очищающих и детокс-масок.

❖ Now Foods Solutions European Clay Powder – небольшая баночка на 170 гр. Первая зеленая глина с монтмориллонитами, которую я попробовала. Подробный отзыв писала здесь.

Расул (гассул) – лавовая глина с уникальным насыщенным красно-коричневым оттенком. Добывается исключительно в шахтах Атласских гор на востоке Марокко. Именно поэтому такую глину называют просто – “марроканской”. Расул – самая дорогая категория глин тк ее вулканическое образование происходило в юрский период мезозойской эры примерно 150-200 миллионов лет назад. По минеральному составу рассул отличается высоким содержанием кремния, лития, цинка и меди. Марокканская глина в косметологии ценится за отличную способность очищать поры, деликатно вытягивать все нехорошее, удалять черные точки и осветлять кожу после акне. Это самый безопасный вариант детокса, который подходит для чувствительной и склонной к аллергии кожи. Широко распространены очищающие детокс-маски расула с каолином.

На сайте iherb, как и на многих других, кстати, чистой марроканской глины я не нашла. Более того, во всех масках, которые так или иначе утверждают на наличие такого ингредиента – обман. все глиняные маски с якобы марроканской глиной были иллитового происхождения. Что, в принципе, не так уж и плохо, но переплачивать за этикетку не стоит.

Белая и голубая глина – вид каолинитовых глин. По своему мягкому действию она схожа с марроканской глиной, но дает еще более бережный уход. Она не очень подходит для проблемной и жирной кожи тк ее очищение недостаточно эффективное для активной кожи. Зато идеально подходит для обезвоженной, обветренной или поврежденной кожи тк не вытягивает влагу и не пересушивает во время применения. В косметологии белые глины каолинитовой группы используются как база в сочетании с другими активными компонентами.

Фуллерова земля – глина с характерным зеленовато-коричневым оттенком, который образуется из-за большого содержания оксидов железа. Эта глина добывается только в нескольких регионах тк ее образованию необходим процесс длительной трансформации вулканического пепла в кристаллические структуры. Эта глина очень похожа по своему действию на монтмориллониты, но имеет более грубый помол и самое большое содержание воды в зависимости от других глин. Фуллерова земля очень сильно стимулирует кожу и помогает рассасывать застойные пятна и воспаления. Очень редко встречается в чистом виде и обычно используется в комплексном лечении угревой сыпи.

❖ Starwest Botanicals Fullers Earth Powder – фуллерова земля американского происхождения. Идеальный выбор глины для очищающих масок для жирной и проблемной кожи с акне. Большой пакет 480 гр хватит пол-года или даже больше.

Как сказать СПАСИБО за полезные посты?

Добавляйте промо-код LAR4720 к заказам на iherb и получайте 5% скидки к каждой покупке! Для подписчиков блога он добавляется автоматически, но можно вводить его вручную при оформлении. Так вы поддерживаете блог и будущие полезные обзоры!

Купероз – состояние кожи, при котором на лице проступают небольшие сосуды и расширенные капилляры. Во многом, появлению звездочек способствуют возрастные изменения и связанное с ними истончение кожи на некоторых участках. Но кроме того ниточки сосудов и красные звездочки на лице могут проступать из-за неправильной работы кровеносной системы. Поэтому во многом лечение купероза аналогично лечению варикоза – оно тоже работает сразу на нескольких направлениях:

• Увеличение эластичности стенок капиляров
• Тонизирование и укрепление внутренней стенки сосудов
• Увеличение синтеза коллагена
• Cтимулирование фибропластов
• Компенсация недостатка витамина С и кремния

Купероз, витамин С и кремний

Причиной появления купероза на лице и нездорового покраснения кожи лица может являться временая недостаточность и хронический дефицит витамина С. Поэтому для лечения нужно не только выбирать уход с витамином С, но и следить за его балансом внутри. Это только кажется, что мы едим достаточно цитрусовых, чтобы получать необходимое из пищи. Витамин С расходуется организмом очень интенсивно, запасами на будущее не откладывается, поэтому часто для тонизирования сосудов и стимулирования синтеза коллагена его хватает по минимуму.

Чтобы усилить действие витамина С именно для сосудов, его рекомендуется принимать в сочетании с комплексом растительных и цитрусовых биофлавоноидов, которые улучшают естественное усвоение витамина. Так же усилить эффект от приема витамина С можно, совместив его с курсом рутина. Про него я уже много писала, когда поднимала тему лечения и профилактики варикоза. Поэтому сраз приведу несколько интересных тонизирующих комплекса, обогащенных витамином С.

Natural Factors WomenSense VeinSense Vein Support – растительный комплекс биофлавоноидов, нескольких активных венотоников в т.ч. растительного происхождения (диосмин, рускус, гесперидин, конский каштан). Это одно из лучших средств среди добавок для поддержания здоровой структуры капилляров, сосудов и всей кровеносной системы в целом. Комплекс может стать частью программы лечения или эффективной профилактики т.к. работает сразу по нескольким направлениям: уменьшает ломкость капилляров (возникновение звездочек в результате излома или разрыва), снижает процесс воспаления и стимулирует укрепление стенок. Я его смотрела еще когда подбирали лечение варикоза для мамы, но для нее рутин работает эффективнее, чем диосмин, поэтому решили не подменять понятия. А вот для профилактики его очень даже полезно пить, особенно в возрасте +30.

• Курс растительных биофлавоноидов Natural Factors Quercetin Bioflavonoid Complex
• Комплекс цитрусовых биофлавоноидов с витамином С, рутином и маслом семян шиповника Solgar Hy-Bio Citrus Bioflavonoids Pure Vitamin C Rutin & Rose Hip

Недостаток кремния – еще одна причина, из-за которой стенки сосудов и капилляров утрачивают свою упругость и эластичность. Для организма кремний – один из главных защитных элементов, который защищает от вредного воздействия металлов, активизирует и поддерживает иммунную систему в ситуациях риска. На эти два основных направления и тратятся его запасы в организме. Но при этом он является одним из активных факторов профилактики широкого спектра сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с ухудшением состояния сосудов, капилляров и артерий. Поэтому за балансом кремния стоит следить особенно внимательно. Ведь, как правило, с нашим питанием на сердце его уже не хватает.

В обычной жизни количество кремния несложно восполнить при помощи пищевых продуктов, хотя и довольно специфических: лузга овса, ячменя, просо, риса, а так же в оболочки других злаков и кожуры овощей и фруктов. Самое большое количества кремния содержится в том, что обычно на производстве старательно очищается и удаляется из продукта. Чуть меньше кремния в сельдерее, луке-порее, стеблях зеленушки (петрушка, укроп и пр.). Еще меньше в свекле, болгарском перце, ревене и некоторых морских водорослях. Но главная загвоздка в том, что организм может усвоить не более 4% кремния из пищи, поэтому хлеб из муки грубого помола и отруби должны составлять чуть ли не основу рациона или хотя бы присутствовать в нем постоянно и в течение продолжительной сбалансированной диеты. А это не всегда вкусное и разнообразное питание. Быстро восполнить дефицит кремния при выявленном недостатке можно курсом витаминов.

• Профилактический курс кремния для вегетарианцев из хвоща 30 мг Solgar Vegetal Silica
• Более интенсивный курс кремния 50 мг World Organic Super Silica
• Растительный кремний с биофлавоноидами Alta Health Herbal Organic Silica with Bioflavonoids

Как увеличить синтез коллагена?

Думаю, про коллаген в бьюти-индустрии уже все слышали. Ни один крем или сыворотка без него не обходятся, чтобы кожа была упругой, плотной и не теряла свою эластичность. Стимулировать фибропласты для усиленного синтеза коллагена можно не только сыворотками. Чем старше женщина, тем малоэффективнее уходовые средства т.к. изменения могут быть запущенными и даже неотвратимыми. Но есть ряд витаминов и экстрактов, которые стимулируют обновление кожи за счет усиленной работы фибропластов. Витамин С частично работает в этом направлении, но полностью охватить фронт работ может далеко не сразу. Увеличить эффективность можно при помощи витаминов Е, А и Д, а так же приема ряда аминокислот, сбалансированных цинком и серой. Чтобы не пить 100500 таблеточек, можно выбрать хороший вариант витамина С и дополнительно принимать с ним коллагеновый комплекс. В них обычно уже присутствуют MSM-формула, в которой есть органическая сера, цинк, аминокислоты и кремний в нужной суточной дозировке.

• Комплекс коллагена, рыбьего жира и гиалуроновой кислоты Neocell Marine Collagen
• Комплекс биоактивного коллагена 1 и 3 типа с витамином С Neocell Super Collagen C Type 1-3
• Генератор выработки коллагена Natural Factors BioSil ch-OSA Advanced Collagen Generator

Купероз, антиоксиданты и омега-кислоты

Курсовой прием антиоксидантов уже давно используется во всех витаминах для красивой кожи. Некоторые их группы не только улучшают эластичность и упругость кожи, но и оказываю положительное влияние на микроциркуляцию капилляров и сосудов. А ведь известно: чем лучше работает транспортная кровеносная система, тем больше и своевременнее ткани получают питательные вещества и нужные микроэлементы.

Пикногенол – один из мощнейших антиоксидантов, который стимулирует сокращение стенок кровеносной системы, поддерживая тем самым должную циркуляцию и тонус. Это своего роде стимулятор-тренажер, который не дает капиллярам лениться и терять свою эластичность. Получают его из сосновой коры, поэтому такой вариант идеально подходит даже для строгих вегетарианцев.

• Пикногенол 25 мг Natural Factors Pycnogenol
• Пикногенол 60 мг Now Foods Pycnogenol
• Пикногенол 100 мг Healthy Origins Pycnogenol

Ресвератрол – универсальный антиоксидант, получаемый из экстракта красного винограда и некоторых других растений. Он одинаково эффективен в составе крема и в составе витаминного комплекса для приема внутрь. Поэтому можно выбрать то, что вам комфортнее: принимать курсом или регулярно и продолжительно делать маски и использовать крем с высоким содержанием ресвератрола. Крем и маски можно делать локально, бады будут работать повсеместно.

• Ресвератрол из красного винограда Country Life Gluten Free Resveratrol Plus
• Транс-ресвератрол из экстракта горца японского Biotivia Transmax Trans-Resveratrol
• Комплекс коллагена, ресвератрола и гиалуроновой кислоты ReserveAge Nutrition Collagen Booster with Hyaluronic Acid and Resveratrol

Причиной ухудшения состояния кожи лица и активного проявления сосудистых звездочек могут быть женские гормональные изменения, например, в первые периоды месячных или менопаузе. Если причина купероза в этом, врачи могут рекомендовать сочетание гормональной терапии с приемом курса омега-кислот. Хороший сбалансированный комплекс 3-6-9 помогает гармонизировать процесс гормональной перестройки и стабилизировать вероятные последствия для организма. Так, Омега-3 гармонизирует проявления гормональных скачков в молодом возрасте, а Омега-6 и Омега-9 полезно принимать после 40. Вместе они составляют отличную профилактику появления сосудистой звездочки, особенно при несбалансированном питании и малоподвижном образе жизни. Подробнее про омега-кислоты моно почитать тут.

• Полиненасыщенный комплекс Омега 3-6-9 Solgar EFA Omega 3-6-9
• Комплекс Омега-3 для женщин с растительными экстрактами Natural Factors WomenSense RxOmega-3 Womens Blend

Важно понимать, что избавиться от купероза сразу и навсегда нереально даже при помощи лазерной коррекции. Такие радикальные процедуры могут удалить нежелательные узлы, но, если состояние капилляров и сосудов не ахти какое – велика вероятность, что очередная звездочка выскочит рядом. Бесполезно устранять последствия, если вы не знали и не поработали с причиной. Профилактика купероза, комплексное использование уходовых средств, косметики и бадов хотя и является более долгим и сложным процессом, но в результате такая терапия оказывается более эффективной против сосудистых звездочек.

Другие статьи на тему купероза:

• Купероз на лице: как избавиться от близко расположенных сосудов
• Косметика от купероза: выбор средств и программа ухода
• Комбуча в косметике: экстракт чайного гриба против купероза

Как сказать СПАСИБО за полезные посты?

Добавляйте промо-код LAR4720 к заказам на iherb и получайте 5% скидки к каждой покупке! Для подписчиков блога он добавляется автоматически, но можно вводить его вручную при оформлении. Так вы поддерживаете блог и будущие полезные обзоры!